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Stress Management and Prevention—Applications to Daily Life
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This textbook provides undergraduates with an array of research-based techniques for preventing and managing stress. Fifteen concise chapters cover such topics as adaptive and maladaptive behavior; problem solving and time management; and college and occupational stress. Video demonstrations of stress management techniques are found on the accompanying DVD as well as on a companion website. Annotation c2007 Book News, Inc., Portland, OR (booknews.com)
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