十月懷胎必讀（簡體書）

很多女性在享受即將要做媽媽的幸福同時，往往又倍感艱辛，對懷孕分娩育兒感到不知所措。雖然從孕前準備再到生產分娩以及新生兒的護理，女性無論是生理還是心理都發生了巨大的改變，但是這種脫胎換骨的經歷並不是無法可循的。《十月懷胎必讀》正是女性朋友們量身打造，書中涉及到孕前優生保健、孕期優孕保健、產後調養護理以及新生兒的照料養育等內容，為您全面排憂解疑，提供科學的指導。．

李淑娟，著有多本孕育類暢銷圖書。．

第一篇　孕前第一章　孕前準備知識遺傳優生讓寶寶遺傳父母的優點准爸爸為優生創造條件佳孕有約何時懷孕生出的孩子最聰明受孕最佳時期孕前飲食孕前有效的健康觀念孕前不宜吃的食物孕前保健——懷孕十大隱憂過量攝取高糖食物心理準備不充分減肥使體重過輕陰道炎未治癒選擇不適宜季節受孕慢性便秘未得到糾正在生理低潮時受孕男性生育年齡過大在不利於生育的環境中工作生過畸形孩子又盲目懷孕第二篇　孕早期第二章　懷胎一月胚胎情況症狀表現停經胃口變化精神疲乏尿頻基礎體溫的變化乳房的變化調理方法注意事項飲食調理胎教一月胎教音樂胎教法有問必答第三章　懷胎二月胚胎情況症狀表現調理方法注意事項飲食調理營養誤區心理保健生活常識保健胎教二月胎教撫摸胎教法觸壓、拍打胎教法光照胎教法小貼士有問必答第四章　懷胎三月胚胎情況症狀表現體重陰道分泌物尿頻、尿急脹氣、便秘乳房、子宮妊娠反應調理方法對症調理飲食調理用藥守則緩吐攻略胎教三月胎教語言胎教法“斯賽迪克”胎教Baby Plus胎教系統小貼士孕婦防輻射絕招大公開強輻射源大搜索預防輻射的7個實用絕招有問必答第三篇　孕中期第五章　懷胎四月胚胎情況症狀表現陰道分泌物尿頻、尿急子宮變化乳房變化妊娠反應調理方法日常保健對症調理飲食調理心理調理孕婦準備工作注意事項胎教四月胎教運動胎教法心理胎教法飲食胎教法小貼士不要延誤做產前診斷警惕宮外孕破裂留心罕見的葡萄胎用藥仍要當心預防接種要慎重有問必答第六章　懷胎五月胚胎情況症狀表現體重尿頻、尿急子宮變化妊娠反應調理方法日常保健對症調理飲食調理注意事項胎教五月胎教胎兒體操胎教音樂與胎兒聽力最安全有效的胎教音樂全集小貼士預防與治療孕期腰痛妙招集錦孕婦幹家務活注意事項緩解孕婦腰痛的食療方有問必答第七章　懷胎六月胚胎情況症狀表現子宮變化體型變化乳房變化調理方法日常保健對症調理飲食調理心理調理注意事項胎教六月胎教提高胎教效果有何訣竅怎樣培養胎兒的性格胎教就是教育胎兒嗎胎教四忌小貼士孕婦們孕期大意不得的小麻煩有問必答第八章　懷胎七月胚胎情況症狀表現子宮變化體型變化其他變化調理方法日常保健對症調理飲食調理心理調理注意事項胎教七月胎教胎教新觀念五音不全的孕婦能給胎兒唱歌嗎小貼士關於孕婦鞋的六個小常識有問必答第四篇　孕晚期第九章　懷胎八月胚胎情況症狀表現子宮變化體型變化其他變化調理方法日常保健對症調理飲食調理心理調理注意事項胎教八月胎教孕期胎教之“特別提示”大自然是最好的胎教小貼士孕婦春節前後的注意事項有問必答第十章　懷胎九月胚胎情況症狀表現子宮變化體型變化其他變化調理方法日常保健對症調理飲食調理心理調理注意事項胎教九月胎教音樂胎教可致嬰兒性格孤僻有利於胎兒性格發育的胎教小貼士孕婦保持口腔衛生很重要有問必答第十一章　懷胎十月胚胎情況症狀表子宮變化體型變化其他變化調理方法日常保健合理訓練對症調理飲食調理心理調理注意事項胎教十月胎教胎教與孕期心理的關係夫妻感情好是胎教的必殺技父母文化修養與胎教的關係小貼士初產婦臨產六忌孕婦瑜伽可減輕臨產的陣痛有問必答．