我最想要的300款美膚面膜（簡體書）

《我最想要的300款美膚面膜》編輯推薦：擁有美麗并不一定需要昂貴的化妝品，用身邊的材料就可以做出奇效的美白護膚面膜，安全、細致地呵護您的美麗容顏！
黃瓜、西紅柿、土豆、西瓜、蘋果、雞蛋、蜂蜜、牛奶，富含各種養分，用這些可以吃的材料做成清潔、去角質、補水、保濕、美白、祛斑、控油、護膚、祛痘等各種面膜，讓護膚變得安全、健康、有效。

PART1 制作面膜前必須了解的知識
08 自制面膜的基本用具與常用材料
10 測試膚質類型，了解適合自己的面膜
12 正確的護膚步驟
13 正確使用面膜的方法
14 常見的護膚誤區

PART2 美白祛斑面膜 嫩白無暇的女人最美麗
17 杏仁提亮美白面膜
17 珍珠檸檬美白面膜
18 豆腐香蕉美白面膜
18 菊花清新美白面膜
19 紅茶香醋美白面膜
19 蘆薈清爽亮白面膜
20 牛奶蜂蜜美白面膜
20 月季花亮顏美白面膜
21 冬瓜瓤美白面膜
21 薏米甘草美膚面膜
22 西瓜凈化美白面膜
22 維C奶鹽亮白面膜
23 紅酒珍珠潤澤面膜
24 番茄蘋果嫩白面膜
24 獼猴桃美白透亮面膜
25 菠蘿美膚面膜
25 維E白芷亮顏面膜
26 玫瑰桃仁祛斑面膜
26 蛋醋亮顏嫩白面膜
27 玫瑰花美白面膜
27 果仁蘆薈祛斑面膜
28 牛奶黑芝麻祛斑面膜
28 紅糖美白面膜
29 土豆鮮奶美白面膜
29 珍珠粉奶白面膜
30 番茄蜂蜜美白面膜
30 酸奶麥粉美白面膜
31 綠豆蜂蜜美白面膜
31 茉莉花芒果面膜
32 豆漿渣美白面膜
32 養樂多美白面膜
33 奶粉蛋白美白面膜
33 番茄草莓面膜
34 珍珠粉絲瓜調制面膜
34 木瓜牛奶面膜
35 白芷鮮奶滋潤面膜
35 茯苓美白面膜
36 朗姆酒美白面膜
36 蜂蜜花粉面膜
37 牛奶維E面膜
37 提子麥粉美白面膜
38 香蕉芹菜面膜
38 李子仁蛋清面膜
39 雪梨土豆面膜
39 核桃珍珠面膜
40 山藥番茄面膜
40 柿子葉祛斑面膜

PART3 滋潤保濕面膜 讓你的肌膚永遠水潤年輕
42 香蕉蜂蜜面膜
42 鱷梨蛋黃面膜
43 胡蘿卜蛋黃面膜
43 葡萄甘油面膜
44 西瓜蛋黃面膜
44 黃瓜蛋白面膜
45 蘆薈花蜜補水面膜
45 蛋清黃瓜維E面膜
46 橘子蘆薈保濕面膜
46 番茄酸奶面膜
47 蘋果泥蛋黃面膜
47 土豆黃瓜保濕面膜
48 銀耳保濕面膜
49 冬桑葉面膜
49 橘皮醇蜜液
50 紅茶瓊脂面膜
50 當歸保濕面膜
51 玉米粉蜂蜜補水面膜
51 杏仁粉滋潤保濕面膜
52 雙粉保濕面膜
52 火龍果保濕補水面膜
53 豆漿補水面膜
53 番茄香蕉保濕面膜
54 木瓜燕麥片面膜
55 玫瑰水保濕面膜
55 中藥銀耳面膜
56 珍珠粉蘆薈面膜
56 紅酒酵母蛋黃面膜
57 花蜜橄欖油面膜
57 黑豆蛋黃面膜
58 荔枝蛋清維E面膜
58 香瓜滋潤面膜
59 金絲桃滋養面膜
59 糙米粉滋潤面膜
60 草莓蜂膠面膜
60 蛋黃杏仁油蜂蜜面膜
61 生梨杏仁油面膜
61 番石榴補水面膜

PART4 祛痘消痕面膜 無痘肌膚新體驗
63 紅酒蜂蜜面膜
63 蘋果消痘貼
64 蜂蜜雙仁面膜
64 珍珠粉雞蛋清面膜
65 珍珠粉酸奶面膜
65 柳葉祛痘面膜
66 海藻祛痘面膜
67 蛋白鹽祛痘面膜
67 紫羅蘭去痘印面膜
68 黃連絲瓜面膜
68 蘆薈祛痘面膜
69 金銀花消毒面膜
69 綠豆粉面膜
70 綠茶南瓜面膜
71 維C黃瓜面膜
71 益母草黃瓜面膜
72 紅豆泥祛痘面膜
72 珍珠粉蜂蜜維E面膜
73 綠豆粉維E珍珠面膜
73 苦瓜祛痘面膜
74 糯米祛痘面膜
74 鹽水中草藥祛痘面膜
75 砂糖橄欖油祛痘面膜
75 金盞花祛痘面膜
76 薰衣草精油面膜
76 紫草祛痘面膜
77 胡蘿卜酸奶祛痘面膜
77 甘薯蛋黃祛痘面膜
78 生菜祛痘面膜
79 燕麥酸奶面膜
79 大蒜綠豆粉面膜
80 茄泥蜂蜜面膜
80 甘薯酸奶面膜
81 荷葉薄荷蜂蜜面膜
81 白果紫草面膜
82 香蕉芝士面膜
82 蜂蜜蒜頭面膜

PART5 緊膚抗皺面膜 讓臉部肌齡時空逆轉的秘密
84 橘子蜂蜜維E面膜
84 雞蛋油脂混合面膜
85 熟土豆面膜
86 櫻桃酸奶面膜
87 蘆薈柑橘面膜
87 葡萄面膜
88 檸檬鮮牛奶面膜
88 獼猴桃蛋黃面膜
89 菠蘿西瓜面膜
89 黃瓜牛奶面膜
90 玉米面粉面膜
91 栗子銀耳面膜
91 巧克力木瓜面膜
92 蜂蜜靈芝面膜
92 蘋果玉米粉面膜
93 蘆薈黑芝麻面膜
93 玉米粉細鹽面膜
94 薏米酸奶蜂蜜面膜
94 香蕉奶油面膜
95 黃瓜優酸乳面膜
95 咖啡蛋黃蜂蜜面膜
96 紅糖蛋清面膜
96 芒果綠豆面膜
97 糯米黃瓜面膜
97 西芹蘋果面膜
98 凍豬皮面膜
98 糯米土豆面膜
99 雙粉牛奶面膜
99 當歸川芎去皺面膜
100 紅蘿卜檸檬面膜
100 紅糖紅茶面膜
101 杏仁龍眼面膜
101 白果汁祛皺面膜

PART6 毛孔收縮面膜 享受零毛孔的快感
103 啤酒毛孔收縮面膜
104 番茄米酒面膜
104 鹽杏仁面膜
105 黃瓜美膚面膜
105 蘇打水面膜
106 果泥面粉收斂面膜
106 蜂蜜酸奶面膜
107 果蜜蘇打粉緊膚面膜
108 果醋綠豆緊縮毛孔面膜
109 蛋清面粉收縮面膜
109 檸檬蛋黃緊膚面膜
110 胡蘿卜藕粉面膜
110 維C黃瓜緊膚面膜
111 香薰收斂面膜
111 番茄橙子收斂面膜
112 薏米粉毛孔收縮面膜
112 檸檬蜜緊膚面膜
113 紅糖面膜
114 綠茶蛋黃面膜
114 橘子蜂蜜面膜
115 草莓酸奶面膜
115 紅豆酸奶面膜
116 紅棗胡蘿卜緊膚面膜
116 橙汁菊花面膜
117 藕粉番茄面膜
117 萵苣葉面膜

PART7 清潔排毒面膜 與臉部污垢說Bye-bye
119 酸奶檸蜜維E面膜
119 木瓜菠蘿面膜
120 山藥綠茶粉面膜
120 木耳酸奶蛋清面膜
121 木瓜燕麥面膜
121 草莓黃瓜面膜
122 西柚蜂蜜面膜
123 百合蜂蜜面膜
123 木瓜蘋果面膜
124 櫻桃黃瓜面膜
124 啤酒酵母酸奶面膜
125 橙子酸奶面膜
125 綠豆菊花面膜
126 蜂蜜黃花面膜
127 黃豆香蕉面膜
127 藕粉蛋清面膜
128 藍莓紅糖面膜
128 綠茶蛋清面膜
129 淘米水潔膚面膜
130 綠豆圓白菜面膜
130 薄荷甘油清潔面膜
131 絲瓜黃連蜂蜜面膜
131 番茄檸檬細鹽面膜
132 苦瓜山藥面膜
132 菠菜珍珠粉面膜
133 糯米桑葚維E面膜
133 混合果汁面膜

PART8 嫩膚養顏面膜 時刻守護肌膚的細致柔嫩
135 檸檬草煥膚面膜
136 甘菊嫩膚面膜
136 當歸姜茶面膜
137 益母草桑葉面膜
138 生姜紅糖蜂蜜面膜
138 紅糖啤酒蜂蜜面膜
139 薰衣草苦瓜牛奶面膜
139 玉米薏米面膜
140 木瓜酸奶面膜
140 桃仁米汁面膜
141 圣女果玫瑰精油面膜
141 紅棗人參面膜
142 杏仁酸奶面膜
142 桑葚蜂蜜面膜
143 海藻烏龍茶面膜
143 豆腐酵母粉面膜
144 高粱牛奶面膜
144 銀耳冰糖面膜

PART9 去除角質面膜 恢復光滑肌膚的美妙時刻
146 雞蛋細鹽面膜
146 獼猴桃山楂面膜
147 綠豆粉茶葉面膜
147 菊花牛奶番茄面膜
148 楊桃酸奶面膜
149 柚子面粉面膜
149 蛋黃酸奶面膜
150 水蜜桃蜂蜜面膜
151 葡萄子蜂蜜面膜
151 菠蘿海藻面膜
152 橘皮酸奶面膜
152 砂糖牛奶面膜
153 樹莓酸奶面膜
154 木瓜檸檬面膜
154 果皮去角質面膜
155 蓮藕精油面膜
155 核桃蜂蜜面膜
156 南瓜白醋蛋清面膜
157 杏仁磨砂面膜
157 槐花麩皮面膜
158 芒果苦瓜面膜
158 玉米片去角質面膜
159 麥飯石去角質面膜
159 香蕉磨砂面膜

PART10 曬后修復面膜 喚醒你的白皙肌膚
161 西瓜牛奶面膜
161 牛奶芝麻面膜
162 苦瓜修復面膜
163 奶酪薰衣草面膜
163 杏桃面膜
164 果汁修復面膜
164 甘菊蘆薈薄荷面膜
165 芹菜豆腐面膜
166 蘆薈芹菜面膜
166 浴鹽牛奶面膜
167 草莓曬后修復面膜
168 哈密瓜修復面膜
168 薄荷黃豆面膜
169 黃瓜獼猴桃面膜
170 黑芝麻蜂蜜面膜
170 冰糖紅豆修復面膜
171 西瓜紅豆面膜
171 甘草米湯面膜
172 西瓜皮蜂蜜面膜
172 絲瓜牛奶面膜
173 牛奶豆苗面膜
174 紅豆紅糖面膜
174 綠豆薰衣草面膜
175 蘆薈蛋清蜂蜜面膜
176 土豆白蘿卜面膜
176 楊桃奶修復面膜

PART11 亮膚眼膜 輕松告別黑眼圈
178 冰牛奶眼膜
178 紅糖眼膜
179 土豆片眼膜
180 馬蹄蓮藕渣眼膜
180 甘菊茶眼膜
181 銀耳眼膜
182 絲瓜眼膜
182 茶葉眼膜
183 藍莓眼膜
183 土豆神采眼膜
184 黃瓜滋潤眼膜
185 甘菊牛奶眼膜
185 蜂蜜蛋黃眼膜
186 番茄眼膜
186 薄荷木瓜眼膜
187 柿子眼膜
188 黃瓜蛋清眼膜
188 西瓜眼膜
189 檸檬眼膜
189 乳酪眼膜
190 菊花枸杞眼膜
190 芝麻油黃瓜眼膜
191 薏米綠茶眼膜
191 蜜柚眼膜

正確使用面膜的方法
1.使用面膜前，最好先做過敏試驗。將少許面膜敷料抹在手背上，30分鐘后洗去。若涂抹處無紅癢反應，即可抹在臉上。
2.涂面膜前，應先卸妝、洗臉，必要時也可先去角質，以利面膜的吸收，也避免皮膚表面留存的污垢、灰塵隨著面膜進入毛孔。
3.洗完臉，敷上面膜前，可先以熱毛巾濕敷在臉部3分鐘，然后在面部各處按摩3～5分鐘，提升敷臉效果。
4.全臉涂敷面膜時，宜先在眉毛、發際、眼部、唇部邊緣處抹上一些油脂，以免面膜黏附在這些部位，不好清理。
5.涂面膜的順序，應從頸部、下頜、兩腮、唇、鼻、額頭，由下往上，眼睛、眉毛、唇部周圍則不宜涂面膜。
6.面膜涂抹約10～20分鐘后，可用手指輕觸皮膚，若不覺粘手，即可從薄膜邊緣開始，自下而上緩慢揭去。
7.除去面膜后，應用干凈溫水將臉上殘留物洗凈，再以冷毛巾敷面片刻，以促使毛孔收縮，最后涂上潤膚化妝品。
8.一般而言，面膜干后會促使皮膚因干燥而緊縮，出現皺紋，所以面膜干后要立刻去掉，切勿讓其長時間停留在皮膚上甚至過夜。
9.晚上臨睡前一小時左右敷面膜效果最好。因為之后肌膚很快會進入一個睡眠狀態，這段時間是肌膚吸收養分、自我修復的最佳時機。