消失的文明之謎（簡體書）

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第一章 與印度河流域文明 瑜伽之謎 武術的起源 語言與數學之謎 黑色土著之謎 死亡之城之謎 第二章 瑪雅文明 瑪雅書籍被毀 貢奉神靈的祭品--巧克力 瑪雅文明的消失之謎 瑪雅人的數學 第三章 古希臘文明 奧運會的起源 維納斯之謎 “死光”之謎 米諾斯文明 亞特蘭蒂斯之謎 來庫古改革 阿耳忒彌斯神廟 第四章 古埃及文明 天狼星的發現之謎 亞歷山大燈塔 智慧之書 金字塔之謎 底比斯 金字塔內部之謎 埃赫那頓之謎 獅身人面像之謎 第五章 古羅馬文明 羅馬城傳說 圓形競技場 龐貝城之謎 第六章 兩河流域文明 銀版文書之謎 生命起源之謎 黃金之城之謎 失蹤的財富 第七章 印加文明 開顱術之謎 印加首都 太陽門之謎 馬丘比丘之謎 印加帝國滅亡之謎 第八章 歐洲文明 歐洲名字的來歷 凱爾特人之謎 日爾曼人之謎 恒石陣之謎 第九章 中亞文明 女兒國之謎 巖畫“草帽人”之謎 汗血馬之謎 陽關古塞 

長期從事這種運動，甚至能達到延年益壽的奇效。這樣一項神奇的運 動是如何產生的，人們又為何要發明這項運動呢？下面我們就為大家揭曉 這些謎題。 作為東方最古老的強身術之一，瑜伽最早的起源地是古印度。這也是 現在許多瑜伽界的大師級人物都是印度人的原因。“瑜伽”這個詞，最早 也是從印度梵語中來的。古印度總是充滿了神秘的色彩，就連瑜伽也不例 外。大多人都知道，瑜伽需要安靜的練習環境，或者放一些輕音樂，使身 體放鬆。人們在這些安靜輕松的環境裏，通過練習瑜伽這套古老而易於掌 握的技巧，來改善自己生理、心理、情 感和精神，從而達到身體、心靈與精神 的和諧統一。它需要人與自然融合在一 起。這也與古印度人所追求的天人合一 的境界相吻合。 事實上，瑜伽並不僅僅只是一套流 行或時髦的健身運動這麼簡單。它是 一個非常古老的能量知識修煉方法。哲 學、科學和藝術等都在瑜伽中得到了充 分地體現。瑜伽在古印度語中最原始的 意思是駕馭馬車，在古印度漫長的文化 發展中，“瑜伽”開始逐漸代表著能幫 助人們達到最高目標的某些實踐或者修 煉。瑜伽的基礎是建築在古印度哲學上 的，在古印度聖賢帕坦珈利所著的《瑜 珈經》中，它被準確的定義為：“對心 作用的控制。”數千年來，心理、生理 和精神上的戒律已經成為印度文化中的 一個重要組成部分。在印度古代，信仰 瑜伽經的信徒發展出了瑜伽這一神奇的 運動體系，他們深信通過運動身體和調 控呼吸，人們可以控制自己的心智和情 感，從而保持永遠健康的身體。 由古印度文化衍生出的瑜伽文化深深地吸引著全世界的目光，人們為 了表達對瑜伽的敬仰，將其稱為“世界的瑰寶”。瑜伽的具體起源地在印 度北部的喜馬拉雅山麓地帶。古印度瑜伽修行者在大自然中修煉身心時， 無意中發現這個地域的動物天生具有治療、放鬆、睡眠以及保持清醒的一 系列方法，在生病時它們能不經任何治療而自然痊癒。經過長期 的觀察研究後，修行者們發現動 物們不治而愈的奇跡與它們的動 作姿態有關。於是細心的修行者 們開始觀察、模仿並親自體驗動 物們的姿勢。功夫不負有心人， 在不斷地創作、更改、完善後， 修行者們終於創立出了一系列有益 身心的鍛煉系統。這些鍛煉系統又 歷經了五千多年的錘煉，終于演化 成的現在的瑜伽。而瑜伽教給人們 的治癒法，也讓世世代代的人從中 獲益。 關于瑜伽的起源還有另外一種 說法。 在數千年前的印度，高僧們為追 求進入天人合一的最高境界，經常僻居 原始森林，靜坐冥想。在長時間單獨生 活之後，高僧們從觀察生物中體悟了不 少大自然法則，再把生物的生存法則驗 證到人的身上，逐步地去感應身體內部 的微妙變化，於是人類懂得了和自己的 身體對話，從而知道探索自己的身體， 開始進行健康的維護和調理，以及對疾 病、創痛的醫治。幾千年的鉆研歸納下 來，逐步衍化出一套理論完整、確切實 用的養身健身體系這就是瑜伽。 近代的一些考古發現充分的印證了 這些觀點。多年前，考古學家曾在印 度河流域發掘到一件保存完好的陶器， 匕面描畫著瑜伽人物做冥想時的形態，這件陶器距今至少已有五千年的歷 史了，可見瑜伽的歷史可以追溯到更久 遠的年代。再簡單一點來說，瑜伽是生 理上的動態運動及心靈上的練習，也是 應用在每天的生活哲學。瑜伽的練習目 標是達到對自身心靈的良好理解以及調 控，能熟知並掌握肉身感官。 而古印度人為什麼要修煉瑜伽呢？ 這就要追溯到印度瑜伽之祖帕坦伽 利撰寫的《瑜伽經》了。偉大的瑜伽聖 者帕坦伽利所著《瑜伽經》是瑜伽學 派的根本經典。這部經文中記載了古 印度的大師們關於神聖、人、自性、 物質觀、身體、精神、梵文語音幾乎 所有範圍的深邃的論述。《瑜伽經》 指引瑜伽者完成性靈的旅程，書中充 滿對身心世界的探索，告訴人們最根本的道德。 書中的所有智慧並不能被後人完全解釋，歷代大 師不斷的撰寫關於《瑜伽經》的書籍。瑜伽經的 思想在瑜伽者的生活中也得到了體現。P2-5