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序
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周海燕所著的《內在的力量》不會給你一個現成的答案，也不能讓你立時實現你的願望，但是它卻能夠直入你的內心，教給你解決問題的方法，讓你能夠從本心出發，獲得力量，收穫希望，體味幸福，始終能夠以一雙看清事實真相的雙目，以一顆樂觀而平和的心，真誠面對生活中的一切！
序
推薦序
自序
第一章 過好每一個今天
把握今天
活在當下
別看不起小事
投資我們的時間
嘗試每天冒一點點險
用心工作。用心生活
第二章 約會真實的自己
誠實的生活
建立積極自我認知
原來“我”在這裏
不必成為他人。只要做你自己
做自己的主人
第三章 管理自我的心靈
生活總是苦樂相生
控制自己的情緒
清理心靈的垃圾
相信生活的多重性
管好你的憤怒
接納不完美的自我
人生難免有坎坷
第四章 做一個健康的人
健康是上帝賜予的最好禮物
擺脫憂慮的困擾
我們創造了自己的疾病
擁有健康的生活狀態
學會休息
第五章 心想事成的秘密
為什麼他總是運氣那麼好
信念的力量
貴在行動
人生需要勇氣
機會是自己創造的
你創造了自己的世界
堅持。就會發生奇跡
第六章 破解幸福的密碼
你的幸福，你負責
學會愛自己
愛他。請先愛自己
沒有完美的愛人
走出抱怨的世界
做一個富有之人
學會感恩
自序
第一章 過好每一個今天
把握今天
活在當下
別看不起小事
投資我們的時間
嘗試每天冒一點點險
用心工作。用心生活
第二章 約會真實的自己
誠實的生活
建立積極自我認知
原來“我”在這裏
不必成為他人。只要做你自己
做自己的主人
第三章 管理自我的心靈
生活總是苦樂相生
控制自己的情緒
清理心靈的垃圾
相信生活的多重性
管好你的憤怒
接納不完美的自我
人生難免有坎坷
第四章 做一個健康的人
健康是上帝賜予的最好禮物
擺脫憂慮的困擾
我們創造了自己的疾病
擁有健康的生活狀態
學會休息
第五章 心想事成的秘密
為什麼他總是運氣那麼好
信念的力量
貴在行動
人生需要勇氣
機會是自己創造的
你創造了自己的世界
堅持。就會發生奇跡
第六章 破解幸福的密碼
你的幸福，你負責
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愛他。請先愛自己
沒有完美的愛人
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