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「習慣領域學說」(Habitual Domains, HD)是由美國堪薩斯大學傑出講座教授游伯龍博士於1977年所創始。
游教授從腦神經科學、心理學、系統科學、管理科學等領域的綜合研究中發現：經過一段時間之後，我們的「習慣領域」會慢慢穩定在一個固定範圍內；而這樣的作用，會使我們原本所具有的無限潛能無法發揮出來，也因為「習慣領域」的僵化、偏執，而產生許多生活上及社會上的問題。
游教授更進一步探討我們的大腦與心意是如何運作的(八構)，並研究古今中外人類常見的行為通性(八通)，進一步整理出HD三個具體、好用的「工具箱」(七光、八擴、九深)，讓學習者能夠立刻了解並應用，以擴展、豐盛其「習慣領域」，讓人生更豐富、精彩，而有創造力；使自己成為「習慣領域」的主人，而不是奴隸。
游教授從腦神經科學、心理學、系統科學、管理科學等領域的綜合研究中發現：經過一段時間之後，我們的「習慣領域」會慢慢穩定在一個固定範圍內；而這樣的作用，會使我們原本所具有的無限潛能無法發揮出來，也因為「習慣領域」的僵化、偏執，而產生許多生活上及社會上的問題。
游教授更進一步探討我們的大腦與心意是如何運作的(八構)，並研究古今中外人類常見的行為通性(八通)，進一步整理出HD三個具體、好用的「工具箱」(七光、八擴、九深)，讓學習者能夠立刻了解並應用，以擴展、豐盛其「習慣領域」，讓人生更豐富、精彩，而有創造力；使自己成為「習慣領域」的主人，而不是奴隸。
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