孕產婦護理專家方案（簡體書）

《孕產婦護理專家方案》從常見孕產婦保健知識諸多方面進行了全方位、多角度的闡述。可以作為廣大父母的育兒寶典，又可以作為基層醫務工作者的業務參考書。

第一章孕期的點點滴滴
準媽媽的居家生活
準媽媽要謹慎起居
準媽媽要注意口腔的衛生
準媽媽舒舒服服過炎炎夏日
不能把麻將當做孕期的娛樂活動
孕期做家務有講究
準媽媽也可以很時尚
準媽媽不要穿高跟鞋
準媽媽適合采用的睡姿
準媽媽要堅持睡午覺
準媽媽不適合睡席夢思床
準媽媽能用電熱毯嗎
準媽媽要勞逸結合
準媽媽開車安全守則
常享受“音樂浴”好處多
準媽媽不適合坐浴
準媽媽要洗溫水浴
準媽媽不要在廚房久留
準媽媽不要長時間吹電扇
準媽媽看電影、電視應注意什么
準媽媽可以使用手機嗎
準媽媽該怎么化妝
準媽媽能染發、燙發嗎
準媽媽能不能涂指甲油
準媽媽變“丑”時怎么辦
準媽媽長痘痘該怎么辦
準媽媽要預防黃褐斑
準媽媽如何減輕妊娠紋
保護乳房該從何時開始
準媽媽還適合戴胸罩嗎
懷孕後要減少對乳房的刺激
孕期體重會有什么變化
準媽媽能玩貓嗎
準媽媽不要久曬“日光浴”
孕期還能戴隱形眼鏡嗎
懷了雙胞胎要注意些什么
孕期可以養花種草嗎
準媽媽要遠離噪聲
孕晚期要學會腹式呼吸法
孕晚期要為母乳喂養作準備
小心翼翼地保胎養胎
準媽媽一定要會數胎動
在家里如何進行胎兒監護
注意準媽媽情緒對胎動的影響
準媽媽增加體重對胎兒有益
什么是宮內診斷
要警惕產前胎頭浮動
要注意預防先天性心臟病
……
第二章　輕輕松松坐月子
附錄　孕媽媽關用常識

20世紀80年代引進、90年代普及的胎兒電子監護儀正在廣泛用于準媽媽圍產期保健中，每一位7個月以上的準媽媽都可以接受這種監護。胎兒監護只需把一個宮縮壓力探頭和一個超聲多普勒胎心探頭分別固定在隆起的腹壁上，儀器便可以隨時連續記錄子宮收縮（包括胎動）的曲線和胎心率變化的曲線。即使宮縮時，胎心率也能記錄得很清楚。醫生從這兩條曲線的變化以及兩者之間的關系上，就能分析出胎兒耐受缺氧的能力（儲備力）和受損傷的程度，準確地預測胎兒安危，為及時決定處理方案提供依據。
如果臨產，胎頭先露，宮口開大3厘米以上，羊膜已破但在12小時之內，還可以作子宮內監護，只是操作稍麻煩一些：消毒後，通過產道把一個特制的螺旋式電極輕輕貼掛在胎兒頭皮上，就可以記錄到清晰可靠的信號。有人擔心這種電極會對胎兒有害。只要準媽媽沒有感染癥狀，也沒有發現胎兒有出血性疾病，一般不會引起感染或損傷。腹壁上的探頭對胎兒和準媽媽也都是安全無害的。
準媽媽一般都要定期檢查B超，為什么還要作胎兒監護呢9B超是從形態上判斷胎兒、胎盤發育狀況，它能發現較明顯的畸形，但對判斷胎心功能就無能為力了。胎兒監護雖不能反映胎兒形態，卻正好彌補了B超的不足，能反映胎心功能，借以間接推測胎盤功能是否良好、臍帶是否纏繞受壓。B超不能發現的心臟病，也可在胎兒監護中得到提示。
作胎兒監護時，準媽媽需要仰臥位。由于巨大的妊娠子宮壓迫腹腔的大血管，會使回心血量不足，引起心慌、氣短、出冷汗、血壓下降等癥狀，醫學上叫做仰臥綜合征。這時只要改為側臥位或半臥位，就可以糾正了。
……