暗示：提升自己與影響他人的心理技巧（簡體書）

打開生活，一把鑰匙就夠了；征服命運，擁有一件武器就夠了——暗示的力量。石?編著的《暗示》將告訴讀者：最強的力量在內心，最好的醫生是自己，最好的教育者就是你！而這種力量是每個人都可掌握的，人人都可獲得幸福，成功離你只有1步！人人都可延長壽命，疾病其實離你很遠！每個父母都可以得到完美的孩子，這是教育的全部精髓！
《暗示》分10章，結合大量現實案例，深入淺出地論述了我們都要有意識地給自己和他人積極的心理暗示，而盡量避免消極的心理暗示，從而在生活和工作中收獲成功。

“暗示”是一種常見的心理現象。生活在社會中的每一個人，無論生活環境、年齡、職業有何不同，無時無刻不在與“暗示”打交道：或暗示別人，或接受來自他人的暗示，或進行自我暗示……
在現實生活中，我們需要這樣一種力量：使自己更加出眾，讓身邊的人更加順從！石?編著的《暗示》將為你展示旁敲側擊、潛移默化的提升自我和影響他人的“行為藝術”。

俄國心理學家巴甫洛夫認為：暗示是人類最典型、最簡單的條件反射。從心理機制上來說，它是一種被主觀意愿肯定的假設，雖然不一定有確鑿的依據，但是因為主觀上已經肯定了它的存在，心理上就會趨向于這項內容。
暗示是一種日常生活中很常見的心理現象，是指用表情、手勢、語言等間接、含蓄的方式，影響人的行為和心理，讓人不假思索地做某件事或接受某種意見。眾所周知的催眠就是暗示在起作用。除此之外，聽到有人咳嗽，你的喉嚨也會覺得癢；看見別人賽跑，自己也會在不經意間動起腳來；在課堂上，假如有一個人打哈欠，常常會有很多人跟著一起打哈欠。諸如此類，實際上都是暗示的作用。
我們應該都聽過類似的故事：
下班了，一位工人被鎖在“冷庫”里，當人們次日發現他時，他已經被凍死了。讓人驚訝的是，那天根本就沒通電，冷庫處于常溫狀態！
在華沙，一群兒童正在嬉戲玩鬧。一個吉普賽女巫托起一位小姑娘的手，認真地看了一下說：“你將來會聞名于世！”“預言”應驗了，這小姑娘就是居里夫人。
這些故事都是真實的，并不是杜撰的。那么，我們來想想，這里面到底包含著什么道理？
實際上，那位工人是被自己害死了，看著牢牢鎖住的鐵門，他心想：“糟糕了，這里零下幾十攝氏度，我肯定會被凍死的！”世界上沒有準確無誤的預言，是女巫給了居里夫人一種“成功”的信念。這就是“心理暗示”，它能致人死亡，也能指引人走向成功。
暗示可以分為自我暗示和他人暗示，自我暗示是指自己把某種觀念暗示給自己，并讓它變成動作或行為(例如“杯弓蛇影”)；他人暗示則是指被暗示者從別人那兒接受了某種觀念，讓這種觀念在有意或無意間發生作用，并讓它在動作或行為之中實現(例如：‘望梅止渴”)。
暗示的作用可以是消極的，也可以是積極的。消極的暗示會對被暗示者造成不良的影響；積極的暗示則能幫助被暗示者樹立信心、穩定情緒及擁有戰勝挫折和苦難的勇氣。假如一個人一直在想那些令人傷心和沮喪的事情，絕望的心態就會伴隨在他左右。假如一個人每天都在憧憬美好的未來，積極樂觀的心態就會跟隨著他。總之，你接受什么樣的暗示，你就是什么樣的人。
美國一位拳王每次回答記者的提問後，總會記得說一句：“I'm best！”(我是最棒的！)
“我是最棒的！”就是一種積極的自我暗示，或許事實并非如此，但是又有什么關系呢？經常運用暗示，你就會不知不覺地接受這種觀點，并且永遠滿懷自信！事實也會朝著你想象的方向發展。
所以，不管是在工作中，還是在生活中，我們都要注意有意識地給自己和別人以積極的心理暗示，而盡量避免消極的心理暗示。只要我們能用積極向上、樂觀開朗的態度對待周圍的環境、他人和自己，給他人和自己以積極的心理暗示，就會得到很大的收獲，生活也會變得更加美好。

第一章 心理暗示與自我暗示
掌握暗示策略，做社交贏家
通過心理暗示影響他人
自我暗示的魔力
把消極暗示拒之門外
進行積極的自我暗示
自我暗示的方法
別中了他人的暗示圈套
第二章 用暗示塑造最好的自己
用“我能行”的暗示提高自信心
自我肯定給自己積極的心理暗示
用自我安慰的心理暗示擺脫壞情緒
坐第一排暗示自己要出人頭地
用水清洗暗示自己的心靈被清洗
在絕境中暗示自己奇跡的存在
無助時暗示自己“改變的力量就在心中”
困難面前暗示自己“不要讓困難在心里放大”
第三章 用暗示締造強大的氣場
放慢語速暗示自己成熟、穩重
借他人之口夸獎暗示自己的成就
信息限制暗示自己的話很重要
掌控時間暗示自己很重要
選擇場地暗示“一切由我控制”
選好位置暗示自己的領導地位
他人的烘托暗示自己“有身份”
假他人之威暗示自己“是個人物”
最後一個發言暗示自己非常重要
措辭篤定暗示自己是最可靠的
第四章 通過暗示給人留下好印象
穿著上檔次暗示自己“有身份”
出入高檔場所暗示自己的高身價
擺出各種榮譽暗示自己的成就
展現個性暗示自己與眾不同
幽上一默暗示自己隨和可親
暴露一些小缺點暗示自己真實可愛
用好話語權暗示自己占上風
第五章 拉近與他人距離的暗示法
模仿對方的服飾裝扮、言行舉止，暗示彼此相似
找出共同點暗示彼此是同道中人
了解對方暗示自己值得交往
拉近物理距離暗示關系親密
間接贊美暗示欣賞對方
準確叫出對方的姓名暗示重視對方
座位巧安排暗示平等友好
向對方求助暗示對方的優越
有共同目標暗示彼此是一體
第六章 如何委婉地表達批評
不經意的自言自語暗示出對他人的不滿
用冷淡來暗示讓他人自我反省
幽默地暗示對方的缺點
用正確的范例暗示對方的錯誤
批評同類錯誤影射對方的錯誤
點到為止暗示讓對方自我反省
旁敲側擊暗示要求對方改正
自我批評暗示批評對方
給錯誤尋找借口暗示給對方留面子
借他人之口批評暗示對方的錯誤
第七章 心理暗示與拒絕他人
用吹捧對方來暗示想拒絕對方的請求
說客氣話暗示想和對方疏遠關系
裝糊涂暗示拒絕回答問題
用自貶來暗示拒絕對方
旁敲側擊暗示下逐客令
幽上一默暗示拒絕
第八章 讓他人不自覺地順從自己
好態度暗示自己的誠意
答疑解惑暗示自己的可靠
耐心傾聽暗示讓對方做主角
強調重點暗示問題的關鍵
鼓勵曾犯錯的人暗示信任對方
主動讓步暗示尊重對方
用贊揚來暗示給對方的鼓勵
強調“大家都這樣”暗示對方也應該這樣
第九章 擊敗對手的秘密武器
示威暗示自己的強大
用沉默暗示胸有成竹
最後通牒暗示對方馬上做決定
陷入僵局時向對方暗示也許會兩敗俱傷
用“我們”暗示大家都是自己人
為對手打圓場暗示想要搞好關系
第十章 獲得幫助的心理暗示法
主動承諾暗示雙方互惠互利
示弱暗示需要對方的同情
吹捧對方暗示對方能力強
描繪美好前景暗示此事值得去做
用非你莫屬來暗示對方的重要性
找個正當的理由暗示對方的選擇是正確的

掌握暗示策略，做社交贏家
在生活中，我們經常會遇到一些難堪的事情，有時礙于情面，又必須去做。但是假如直截了當地說穿，不但會讓自己很尷尬，還會傷害對方的自尊心。實際上，在社交中，面對這種尷尬的局面，假如我們能采取委婉含蓄的方式表達，就會產生事半功倍的效果。
人與人之間的交流，是彼此之間信息的傳遞。很多時候，我們有些話是不方便直接說出來的，因此要學會暗示對方，比如用一個眼神、一個表情、一個動作。當對方看見你的暗示時，就會明白你的真實想法。此刻，話說多了不但無益，而且無用。由于心理暗示比語言委婉含蓄，有時候甚至比正面交鋒力度更強，因此，在日常交際中，我們應該學會運用心理暗示的方法應對自己遇到的尷尬問題。
小張已經在政府機構工作兩年了，深得市長喜歡，始終都是市長的得力助手。同樣，小劉也是市長面前的紅人，但是他比小張稍晚一些進機關。因為都是市長的心腹，所以他們私下里感情很好，工作上配合得也很默契。
沒過多久，機關進行人事調配，在調配過程中，財務主任要退休了。如此一來，這個職位就必須有人補缺，而小張和小劉是最佳人選。但是，職位只有一個，他們之中有一個人不得不放棄。
當然，小張和小劉誰都不想主動退出。
小張想：“我進機關比較早，這次財務主任一定非我莫屬。”因此，小張整天都很高興，還沒走馬上任，就已經有了一副主任的姿態，對其他人的態度也傲慢了許多，對市長交代的任務也沒有之前那么用心了。
小劉知道自己的弱勢，但他不想失去這次千載難逢的升遷機會。在爸爸的引導下，小劉決定采用一種相對含蓄的方法，讓市長對自己更加青睞。所以，小劉每天都兢兢業業地做好自己的本職工作，對小張仍然像之前那樣恭恭敬敬，對市長更加體貼入微。
不久後，政府機關宣布了人事決定，小劉順順當當地坐上了財務主任的寶座。
在這個事例中，小張之所以在競職中失敗，并不是因為他的能力沒得到領導的認可，而是因為他沒有掩飾鋒芒。而小劉卻恰恰相反，他明白自己的處境，也知道和小張正面交鋒對自己來說沒有任何好處。所以，他就采取了迂回的策略：在領導面前，沒有直接表現出自己的目的，而是婉轉含蓄地暗示領導。如此一來，不但給予了領導充分的決定權，而且照顧了領導的顏面，理所當然地在競爭中取勝了。
“善于掩飾自己的動機，通過心理暗示實現自己的最終目的。”在生活中是這樣，在職場中也同樣如此。同事之間常常存在著競爭，有時，不經意問就會把動機暴露無遺，給工作帶來很多不便，讓自己處于被動之中。
有時，運用心理暗示來說服對方，要比直接把話挑明更容易。在交際中，把想說的話先“隱藏”起來，用一種委婉含蓄的言行舉止，把自己的真實意思夾雜在其中表達出來，用間接的方式把信息傳達給對方。在某種情況下，假如有必要，也可以使用明知故問的方式，借助對方的嘴把你想要表達的意思說出來，如此一來，就可以通過心理暗示達到目的。
毫無疑問，心理暗示是走向成功的必備條件。特別是在現代商業談判中，面對爾虞我詐，恰當、適時地運用心理暗示是至關重要的。無論在什么時候，心理暗示都比正面交鋒力度更大，勝算更大。所以在競爭中，如果想把劣勢轉變成優勢，就要使用委婉的心理暗示。
通過心理暗示影響他人
有些情況下，我們面對很多問題無法直接指明，需要運用委婉、迂回的方式來暗示對方。實際上，這并不意味著自己很懦弱，反倒是一種智慧的體現。面對敏感問題，一不留神就會變成靶子，成為被人攻擊的對象。這時，假如不想傷害對方的面子，又想圓滿地解決問題，最好的辦法就是進行委婉含蓄的心理暗示。
其實，在現實生活中，很多情況下你沒有機會進行選擇，但是又不想委曲求全。面對面地開展言語斗爭，會讓你的處境更被動。此時，應該學會運用心理暗示，把你的不滿意和不愿意表現出來，用你的情緒暗示決策者。
李明從小嬌生慣養，小到衣食住行，大到學業選擇，仿佛一切事情都是爸爸安排好的。
當李明很小的時候，他的爸爸創辦了一家外貿公司，隨著時間的推移，公司規模越來越大，李明的爸爸也變成了當地的富豪。
李明的學習一直都很差，初中畢業沒考上高中，在一所私立中學混了4年後，又上了私立大學，學習金融管理。大學畢業後，爸爸讓李明進公司幫忙，希望可以鍛煉他，讓他將來繼承公司。
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