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很多女性朋友對更年期充滿恐慌,一方面是擔心健康,另一方面是害怕自己青春不再,慢慢變老變丑。更年期女性應清楚地認識到,此階段并不是關注自己患了某種疾病,而應重視健康、審查自己身體的變化。只要悉心調養,做好保健,您的身體狀況可以保持良好狀態,甚至以前身體上的一些疾病也可以得到調養。每個女性只要正確地面對更年期,從生活的各方面做起,就會讓你延緩衰老,永葆年輕心態,生活充滿活力。愿您伴著徐鑫芬主編的《更年期綜合征的護理與康復》中的各種保健方法,擁有積極、健康、充滿活力的心態,風光無限地迎接新的人生旅程。
目次
更年期概述
一、了解更年期
1.何謂更年期
2.更年期開始的標志是什么
3.更年期與絕經
4.絕經早晚與哪些因素有關
5.更年期保健的意義
二、更年期女性的生理變化
1.外陰的變化
2.陰道的變化
3.子宮頸的變化
4.子宮體的變化
5.卵巢的變化
6.輸卵管的變化
7.盆底組織的變化
……
更年期綜合征
更年期性健康
更年期心理衛生
更年期其他常見疾病
一、了解更年期
1.何謂更年期
2.更年期開始的標志是什么
3.更年期與絕經
4.絕經早晚與哪些因素有關
5.更年期保健的意義
二、更年期女性的生理變化
1.外陰的變化
2.陰道的變化
3.子宮頸的變化
4.子宮體的變化
5.卵巢的變化
6.輸卵管的變化
7.盆底組織的變化
……
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