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目次
書摘/試閱
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《大學生職業生涯規劃與管理》主要內容簡介：從中學邁入大學的校門，每個學生心中都懷揣著對大學生活的好奇，對就業壓力的恐懼，同時還有對未來職業生活的向往。怎樣才能幫助這些剛步入大學的學生，迅速適應大學的學習生活，并盡早動手為將來長遠的職業發展作準備呢？早在多年前我就開始思索這樣的問題，有了編寫這本書的想法，希望通過它指導大學生順利成長。大學生職業生涯指導對學生的發展很有幫助，由于國內起步較晚，還非常缺少符合我國大學生發展的指導教材和實踐方法.在赴國外進修期間，我重點考察了歐美高校對于學生發展和職業生涯指導所做的工作，回國後便組建團隊開展了相關的研究工作。項目團隊中，有一位在大學生指導和人力資源管理方面造詣很深的國內知名專家，兩位具有多年企業人力資源管理及培訓經驗的職場人士，其他成員都是有多年高校工作經驗的專業教師和學生工作者。
名人/編輯推薦
《大學生職業生涯規劃與管理》包括的內容為：適應你的新生活；職業生涯軌跡探索；大學時期的任務；職業分析；職業目標；動手策劃你的職業生涯；等等。
人生的輝煌需要生涯規劃，事業的成功離不開職業規劃，規劃意識是成功人生必須具備的意識；而大學生涯正是人生最重要的階段，職業發展也是大學生最重要的話題之一。
人生的輝煌需要生涯規劃，事業的成功離不開職業規劃，規劃意識是成功人生必須具備的意識；而大學生涯正是人生最重要的階段，職業發展也是大學生最重要的話題之一。
目次
第一章 作好準備迎接大學生涯
第一節 調整心態
第二節 全面認識自己的智能
第三節 自我盤點
第二章 適應你的大學生活
第一節 適應大學的課堂教學
第二節 養成自主學習的習慣
第三節 保證良好的學習效果
第四節 管理好自己的生活
第三章 職業生涯軌跡探索
第一節 職業生涯的相關概念與基本理論
第二節 具有代表性的職業選擇理論
第四章 大學時期的任務
第一節 明確目標
第二節 了解大學生的心理特點
第三節 大學生職業生涯規劃與管理的意義
第四節 大學生職業生涯的自我探索
第五章 認識自我
第一節 氣質
第二節 性格
第三節 價值觀
第四節 能力
第六章 職業分析
第一節 職業興趣和能力
第二節 環境分析與職業群聚焦
第七章 職業目標決策及方案設計
第一節 職業生涯目標
第二節 職業目標決策方法
第三節 職業生涯規劃方案設計
第八章 動手策劃你的大學生涯
第一節 大學生活的規劃
第二節 大學生職業生涯自我規劃與管理
附錄
第一節 調整心態
第二節 全面認識自己的智能
第三節 自我盤點
第二章 適應你的大學生活
第一節 適應大學的課堂教學
第二節 養成自主學習的習慣
第三節 保證良好的學習效果
第四節 管理好自己的生活
第三章 職業生涯軌跡探索
第一節 職業生涯的相關概念與基本理論
第二節 具有代表性的職業選擇理論
第四章 大學時期的任務
第一節 明確目標
第二節 了解大學生的心理特點
第三節 大學生職業生涯規劃與管理的意義
第四節 大學生職業生涯的自我探索
第五章 認識自我
第一節 氣質
第二節 性格
第三節 價值觀
第四節 能力
第六章 職業分析
第一節 職業興趣和能力
第二節 環境分析與職業群聚焦
第七章 職業目標決策及方案設計
第一節 職業生涯目標
第二節 職業目標決策方法
第三節 職業生涯規劃方案設計
第八章 動手策劃你的大學生涯
第一節 大學生活的規劃
第二節 大學生職業生涯自我規劃與管理
附錄
書摘/試閱
這是著名的思維習慣理論，在國內外風靡的“成功人士的7個好習慣”訓練課程中，“操之在我”是其中首要而關鍵的一種好習慣。無論你身處何種環境，無論你面前是怎樣的人生境遇，都不會左右你的思維與態度；事情和環境本身并不重要，重要的是你采取了什么樣的態度和思維方式，去詮釋和看待眼前的一切。
大學生活相比較以前的學校生活，將更為絢麗與多彩；相對于進入職場後的搏擊人生，它又顯得是那么的浪漫和歡娛，這真是一段不可多得的人生體驗。
而現實中的情況是，一些人因為高考失利、所學的專業不是自己的最愛等這樣那樣的原因對大學生活感到迷茫而無頭緒，或者已經在哀嘆“沒勁”。如果這種郁悶而失落的情緒在比較長的一段時間內都占據主導，就會使心態偏向于消極。好比是帶著一副墨黑墨黑的眼鏡，看周遭的一切都是那么黯淡無光。這種源自過去失敗經歷的消極情緒，會影響你對待大學生活及環境的判斷，也會影響你適應新環境的種種活動。積極面對生活的人，就能夠積極地投入到相關的活動中，仔細而認真地進行；而懷有消極心態的人，從一開始就抱著抵觸情緒，因此做什么事情都感覺“沒有意義”、“沒勁透了”、“這能管什么用”，這種心態必然使效率非常低下。
所以，適應環境一定不能只有方法，而不去定位自身的心態。在你努力嘗試用多種辦法去適應環境的時候，切記同時要讓自己保持一種平和的心態。我們并不強求你一定要“快樂”、“興奮至極”，但至少不要太悲觀和消極。學習是有苦有樂的生活體驗，積極面對、積極進取才是你應該保持的最佳心態。不快樂的人主要有兩類：一類人放棄了“選擇的自由”，聽天由命，由別人主宰其命運，被動地生活在一條由別人操控的軌道上；另一類人不放棄選擇的自由，卻選擇了讓自己不開心、讓自己郁悶。
大學生活相比較以前的學校生活，將更為絢麗與多彩；相對于進入職場後的搏擊人生，它又顯得是那么的浪漫和歡娛，這真是一段不可多得的人生體驗。
而現實中的情況是，一些人因為高考失利、所學的專業不是自己的最愛等這樣那樣的原因對大學生活感到迷茫而無頭緒，或者已經在哀嘆“沒勁”。如果這種郁悶而失落的情緒在比較長的一段時間內都占據主導，就會使心態偏向于消極。好比是帶著一副墨黑墨黑的眼鏡，看周遭的一切都是那么黯淡無光。這種源自過去失敗經歷的消極情緒，會影響你對待大學生活及環境的判斷，也會影響你適應新環境的種種活動。積極面對生活的人，就能夠積極地投入到相關的活動中，仔細而認真地進行；而懷有消極心態的人，從一開始就抱著抵觸情緒，因此做什么事情都感覺“沒有意義”、“沒勁透了”、“這能管什么用”，這種心態必然使效率非常低下。
所以，適應環境一定不能只有方法，而不去定位自身的心態。在你努力嘗試用多種辦法去適應環境的時候，切記同時要讓自己保持一種平和的心態。我們并不強求你一定要“快樂”、“興奮至極”，但至少不要太悲觀和消極。學習是有苦有樂的生活體驗，積極面對、積極進取才是你應該保持的最佳心態。不快樂的人主要有兩類：一類人放棄了“選擇的自由”，聽天由命，由別人主宰其命運，被動地生活在一條由別人操控的軌道上；另一類人不放棄選擇的自由，卻選擇了讓自己不開心、讓自己郁悶。
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