大學生心理挑戰與應對（簡體書）

《大學生心理挑戰與應對》內容簡介：如今的大學校園顯得越來越不那么安寧，諸如大批在校學生卷入傳銷事件、每年頻現的自殺事件、大學生兼職被敲詐、暴力事件頻發、大學生同居，校園周圍鐘點房的出現、心因性疾病增多等。面對這些異乎往常的新現象，很多人不禁要問：“當代大學生究竟怎么了？”

《大學生心理挑戰與應對》由河北大學出版社出版。

引言
第一章 大學生心理健康
第一節 心理健康概述
一、健康的內涵
二、大學生心理健康標準
三、影響心理健康的因素
第二節 大學生心理健康的特點
一、大學生的心理發展特點
二、心理適應與心理健康
三、心理調節方法
四、識別心理緊張
五、珍愛生命

第二章 認識自我。做最好的自己
第一節 大學生自我意識
一、自我意識的概念
二、自我意識的內容
三、大學生自我意識的發展特點
四、自我意識的作用
第二節 大學生常見的自我意識困擾
一、理想與現實距離的差距
二、意志薄弱，缺乏恒心
三、自尊與自卑或自我擴張的沖突
四、獨立感與依賴感的沖突
第三節 大學生自我成長
一、正確的自我認知
二、客觀的自我評價
三、有效調控自我
四、不斷完善自我
五、關注自我成長

第三章 健全人格
第一節 人格概述
一、人格的內涵
二、人格類型
第二節 人格與心理健康
一、大學生人格發展階段特征
二、大學生的人格缺陷及其調節
三、大學生的人格障礙及矯正
第三節 大學生健全人格的塑造
一、健全人格的標準
二、大學生健全人格的塑造

第四章 做情緒的主人
第一節 情緒與情感
一、情緒情感的內涵
二、情緒情感的種類
三、情緒情感的功能
第二節 情緒、情感與大學生的身心健康
一、大學生的情緒特點
二、大學生的消極情緒及調節
三、大學生的情商培養

第五章 繞過學習的好望角
第一節 學習與心理健康
一、學習動機
二、認知心理
三、焦慮
四、記憶
第二節 大學學習的轉向
一、學習能力的培養
二、大學課程與中學課程的區別
三、大學學習階段的特點和方法
四、實現學習需求的轉換
五、學習方法上應注意的問題
第三節 大學生常見的學習問題及調試
一、大學新生學習心理問題的主要表現

第六章 在人際海洋里暢游
第七章 伊甸園里的甜蜜與苦澀
第八章 性心理健康的塑造
第九章 貧困之痛
第十章 跨越就業大峽谷
附錄
參考文獻

研究表明：人格是環境與遺傳交互作用的產物。在人格培養過程中，既要看到個體生物遺傳的影響，更要看到社會文化的決定作用。
1.生物遺傳因素。心理學家通過對雙生子的研究結果表明：遺傳是人格不可缺少的影響因素，但遺傳因素對人格的作用程度因人格特征的不同而不同。通常在智力、氣質這些與生物因素相關較大的特征上，遺傳因素較為重要；而在價值觀、信念、性格等與社會因素關系緊密的特征上，後天環境因素更重要。人格發展過程是遺傳與環境交互作用的結果，遺傳因素影響人格發展方向及形成的難易。
2.社會文化因素。人一出生，便置身于社會文化之中并受社會文化的熏陶與影響，文化對人格的影響伴隨著人的終生。社會文化具有塑造人格的功能，這反映在不同文化的民族有其固有的民族性格，不同的地域有著不同的文化傳統，不同的文化發展時期有著不同的文化認同。例如，米德（M.Mead）等人研究了新幾內亞的三個民族的人格特征，結果表明：來自于同一祖先的不同民族各具特色，鮮明地體現了社會文化對個體的影響力。居住在山丘地帶的阿拉比修族，崇尚男女平等的生活原則，成員之間互相友愛、團結協作，沒有恃強凌弱、沒有爭強好勝，一派親和景象。居住在河川地帶的孟都古姆族，生活以狩獵為主，男女間有權力與地位之爭，對孩子處罰嚴厲。這個民族的成員表現出攻擊性強、冷酷無情、嫉妒心強、妄自尊大、爭強好勝等人格特征。居住在湖泊地帶的張布里族，男女角色差異明顯，女性是這個社會的主體，她們每日操作勞動，掌握著經濟實權。而男性則處于從屬地位，其主要活動是藝術、工藝與祭祀活動，并承擔孩子的養育責任。這種社會分工使女人表現出剛毅、支配、自主與快活的性格，男人則有明顯的自卑感。