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商品簡介
名人/編輯推薦
目次
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為了能夠擁有穩定的收入來源、豐富的工作經歷，我們必須工作。既然工作是必須的，那么快樂也是做，不快樂也是做，我們為何不快樂地工作呢?!本書的目的就是指導讀者在無法改變客觀環境的前提下，通過調整自己的心態，運用一些基本技巧，來轉換自己看問題的視角，從而實現快樂工作和卓越工作。本書附錄提供了工作快樂度自測問卷。
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為了能夠擁有穩定的收入來源、豐富的工作經歷，我們必須工作。既然工作是必須的，那么快樂也是做，不快樂也是做，我們為何不快樂地工作呢?!本書的目的就是指導讀者在無法改變客觀環境的前提下，通過調整自己的心態，運用一些基本技巧，來轉換自己看問題的視角，從而實現快樂工作和卓越工作。本書附錄提供了工作快樂度自測問卷。
目次
第1部分 既然必須工作，就應該快樂地工作
第1章 了解你所生活的環境
工作憂郁癥候群
工作是一座圍城
人們需要工作
第2章 管理你的期望值
你最想得到什么
合理期望之內知足常樂
改變能改變的，積極面對不能改變的
第2部分 快樂工作的秘訣并非更換工作，而是改變工作習慣
第3章 情緒管理先于工作管理
先處理心情，再處理事情
消極情緒是一條流沙河
轉變對工作的態度
第4章......
第1章 了解你所生活的環境
工作憂郁癥候群
工作是一座圍城
人們需要工作
第2章 管理你的期望值
你最想得到什么
合理期望之內知足常樂
改變能改變的，積極面對不能改變的
第2部分 快樂工作的秘訣并非更換工作，而是改變工作習慣
第3章 情緒管理先于工作管理
先處理心情，再處理事情
消極情緒是一條流沙河
轉變對工作的態度
第4章......
