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目次
第一節
穴位按摩的奧妙何在
認識按摩 3
按摩的神奇功效 3
經絡和穴位 4
第二節
按摩常用操作手法
推法 5
拿法 6
按法 6
摩法 7
捏法 8
揉法 9
搓法 10
抖法 10
拍法 11
掐法 11
叩擊法 12
拔伸法 12
第三節
輕松成為按摩專家
穴位按摩基本要領 13
怎樣尋找穴位和反應點 13
按摩常用操作程序 14
按摩前的準備工作 16
按摩工具的選擇與使用 17
按摩的適應證與禁忌證 18
注意按摩中和按摩後可能產生的反應 19
第二章 按摩可以治百病
第一節
按摩治病的原理與作用
平衡陰陽 21
疏通經絡 21
調和營衛 21
補虛瀉實 22
活血化瘀 22
理筋整復 22
第二節
按摩治療原則
基本治療原則 23
選穴治療原則 24
第三章 現代常見病的特效穴位及按摩方法
感冒 26
頭痛、頭重 30
胃脹、燒心 34
胃、十二指腸潰瘍 36
慢性腹瀉 38
腹痛 40
便秘 42
痔瘡 44
糖尿病 46
痛風 50
咳嗽、咳痰 54
慢性支氣管炎 56
心悸 60
高血壓 62
低血壓 66
眩暈 68
尿頻 70
眼部疲勞 72
視力減退 74
慢性鼻炎 76
鼻竇炎 78
面肌痙攣 80
三叉神經痛 82
耳鳴、耳聾 84
落枕 88
肘關節痛 90
腰痛 92
急性腰扭傷 94
小腿肌肉痙攣 96
肩周炎 98
慢性膝關節痛 102
第四章 女性常見病的特效穴位及按摩方法
更年期綜合征 106
痛經 108
月經不調 110
貧血 114
乳腺增生 116
孕期惡心嘔吐 118
孕期身體腫脹 120
產後惡露不絕 122
第五章 男性常見病的特效穴位及按摩方法
陽痿 126
早泄 128
慢性前列腺炎 130
性欲減退 132
遺精 134
慢性腎炎 136
第六章 小兒常見病的特效穴位及按摩方法
小兒感冒 140
小兒咳嗽 142
小兒厭食 144
小兒腹瀉 146
小兒疳積 148
小兒貧血 150
小兒夜啼 152
小兒遺尿 154
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