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休活 下班後上午新活法（簡體書）
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商品簡介
作者簡介
名人/編輯推薦
目次
書摘/試閱
商品簡介
《休活:下班後的新活法》作者大田正文，是日本的一名普通上班族，“休活”生活方式的創始人和倡導者。在《休活:下班後的新活法》中他首次提出了“休活”的概念。“休活”是指普通人如何利用周末休息日的空閑時間與人建立人脈并加深人際關系，通過休息目積累經驗與閱歷，以及如何通過休息日促進健康并加深友情的一種全新的生活方式。
作者本人也是“休活”這一生活方式的實踐者和倡導者，他從“一個朋友也沒有，公司家庭兩點一線”的宅男漸漸轉變成為建立了1000多人的人際關系，主持5個學習交流會的“人氣王”。正是“休活”這一全新的生活方式讓他發生了驚人的變化。
《休活:下班後的新活法》在日本出版僅一個月就狂銷18萬冊，并引發社會極大反響，是一部新穎獨特的生活類暢銷書。書中提出的“休活”概念，分享給讀者如何充分利用自己的休息時間培養興趣以及對社會對他人更多的幫助和貢獻。
作者本人也是“休活”這一生活方式的實踐者和倡導者，他從“一個朋友也沒有，公司家庭兩點一線”的宅男漸漸轉變成為建立了1000多人的人際關系，主持5個學習交流會的“人氣王”。正是“休活”這一全新的生活方式讓他發生了驚人的變化。
《休活:下班後的新活法》在日本出版僅一個月就狂銷18萬冊，并引發社會極大反響，是一部新穎獨特的生活類暢銷書。書中提出的“休活”概念，分享給讀者如何充分利用自己的休息時間培養興趣以及對社會對他人更多的幫助和貢獻。
作者簡介
作者：(日本)大田正文 譯者：黃開彥
大田正文，超級愛麥家，“休活”一詞的創始人、“休活”方式的倡導者工作時間是一家大型IT企業的業務員，周末休息日里則是主持各類學習會的達人。秉持“以愛妻家的熱忱愛大家”的精神、高舉“超級愛妻家”這一獨特旗幟，主持著5個學習交流會，累積會員人次達2000人以上。其中包括了會員數1300人以上的“日本經濟新聞晨讀會”和“創意家居家用電器展會”。2008年累積舉辦、參加各類學習302次。每年與1000多人溝通交流。通過“休活”這一全新的生活方式，作者的朋友遍及政府官員、企業界人士、學生群體等各行各業。各年齡階段的朋友均能相互出謀劃策并提供幫助。
作者曾多次接受日本NHK電視臺、《讀賣新聞》、《日經商務》等新聞媒體、雜志的采訪。
大田正文，超級愛麥家，“休活”一詞的創始人、“休活”方式的倡導者工作時間是一家大型IT企業的業務員，周末休息日里則是主持各類學習會的達人。秉持“以愛妻家的熱忱愛大家”的精神、高舉“超級愛妻家”這一獨特旗幟，主持著5個學習交流會，累積會員人次達2000人以上。其中包括了會員數1300人以上的“日本經濟新聞晨讀會”和“創意家居家用電器展會”。2008年累積舉辦、參加各類學習302次。每年與1000多人溝通交流。通過“休活”這一全新的生活方式，作者的朋友遍及政府官員、企業界人士、學生群體等各行各業。各年齡階段的朋友均能相互出謀劃策并提供幫助。
作者曾多次接受日本NHK電視臺、《讀賣新聞》、《日經商務》等新聞媒體、雜志的采訪。
名人/編輯推薦
《休活:下班後的新活法》：超級愛妻家最潮最IN的“休活”生活方式，宅男完美變身“人氣王”+“生活達人”，活用周末休息日徹底改變你的人生，僅僅3年，一位“沒有朋友”、“公司家庭兩點一線”的超級愛妻家，完美變身：建立71000多人的人脈關系，主持5個學習會和交流會。自上市以來僅1個月狂售18萬冊熱銷日本、韓胃及中國臺灣等多地。
你面臨以下幾種生活狀況嗎？即使只有一項，也說明你需要“休活”！每天公司家庭兩點一線、對未來隱約不安，自我介紹的內容除了工作還是工作，沒有工作之外新結識的朋友，每天洗洗就睡了周末稀里糊涂就過了。
通過“休活”、跟現在無聊的生活說“拜拜” 掌握單槍匹馬闖蕩社會的能力，周末休息日開展你最喜歡的活動，利用周末休息日的興趣愛好活動，拓展人脈關系。
你面臨以下幾種生活狀況嗎？即使只有一項，也說明你需要“休活”！每天公司家庭兩點一線、對未來隱約不安，自我介紹的內容除了工作還是工作，沒有工作之外新結識的朋友，每天洗洗就睡了周末稀里糊涂就過了。
通過“休活”、跟現在無聊的生活說“拜拜” 掌握單槍匹馬闖蕩社會的能力，周末休息日開展你最喜歡的活動，利用周末休息日的興趣愛好活動，拓展人脈關系。
目次
序言 主宰周末休息日即主宰人生
規劃你的周末休息日
獲取人脈和機會
365天中約1／3是休息日
人生30％定律
第一章 打造個人實力
開拓你的“第三領域”
差距源于休息日
三項基礎安定你的人生
人生潛力翻兩番
你也可以來休活
如何找到你想做的
如伺找到拓展人脈的社會團體
打造個人實力
主宰人生休活的五大戰略
戰略1“思考”→“行動”→“堅持半年”
戰略2總要比別人快“半步”
戰略3紅海的周邊是藍海
戰略41+1+1……=無限大
戰略5以“偷懶的時間”為代價
20歲、30歲、40歲、50歲……如何實踐休活？
休活內容因時而異
20歲——開拓休活市場
30歲——在能發揮你無限潛能的休活中
集中全力
40歲——享受休活帶來的成果
50歲以後——將你的休活經驗傳至下一代
第二章 休息日中創造“時間”
“生命”由“連續的時間”構成
工作時間和私人時間應該分開
從“終點”倒數人生并思考“現在”
有錢人創造財富的觀點是共通的
……
第三章 利用假日拓展人脈并建立信譽
第四章 在休息日中積累經驗
第五 休息日里塑造“健康”與“親情紐帶”
規劃你的周末休息日
獲取人脈和機會
365天中約1／3是休息日
人生30％定律
第一章 打造個人實力
開拓你的“第三領域”
差距源于休息日
三項基礎安定你的人生
人生潛力翻兩番
你也可以來休活
如何找到你想做的
如伺找到拓展人脈的社會團體
打造個人實力
主宰人生休活的五大戰略
戰略1“思考”→“行動”→“堅持半年”
戰略2總要比別人快“半步”
戰略3紅海的周邊是藍海
戰略41+1+1……=無限大
戰略5以“偷懶的時間”為代價
20歲、30歲、40歲、50歲……如何實踐休活？
休活內容因時而異
20歲——開拓休活市場
30歲——在能發揮你無限潛能的休活中
集中全力
40歲——享受休活帶來的成果
50歲以後——將你的休活經驗傳至下一代
第二章 休息日中創造“時間”
“生命”由“連續的時間”構成
工作時間和私人時間應該分開
從“終點”倒數人生并思考“現在”
有錢人創造財富的觀點是共通的
……
第三章 利用假日拓展人脈并建立信譽
第四章 在休息日中積累經驗
第五 休息日里塑造“健康”與“親情紐帶”
書摘/試閱
休息日里渾渾噩噩，無所事事，你的人生不會發生任何改變。而通過“休活”，將使你的人生得到好轉。在此先介紹休活的益處。首先，談談我3年前開始休活的起因。“再這樣下去的話，中年以後就要被老婆甩了。”這是開始休活前，我內心的真實寫照。
我是某IT企業的銷售人員。妻子叫順子，我稱呼她“順”。她從事會計工作。
我們于2001年結婚，同年離開廣島，來到東京。而當時的我們在東京舉目無親。
而5年後的2006年年底，猛然發覺周末外出成了妻子的慣例：“我這周約了朋友吃飯”，“這周有模特的兼職”等等。
是啊，妻子這5年來在東京交了很多朋友。且除了平時的會計工作，她還在業余時間成為了一名模特。
覺察這一情況時，我很震驚。原來妻子的身邊有這么多朋友。而且，她在平時工作之余，通過休息日里的模特工作充實著自己的人生。
而我呢？這5年里，我的世界只有公司和家庭兩點一線。理所當然，我在東京沒有一個朋友。
“不，老婆能和我過到中年已是萬幸了。這么下去，再過5年，我就要被老婆休了。”
這時我嘗到了人生最大的危機。
可為何這5年里，我和妻子的生活產生了如此大的差異？大家平時都在工作，條件應該沒有太大差別。
于是我分析了一下5年里我們各自的活動。
我發現，差異在于“休息時間的使用方法”。
我是某IT企業的銷售人員。妻子叫順子，我稱呼她“順”。她從事會計工作。
我們于2001年結婚，同年離開廣島，來到東京。而當時的我們在東京舉目無親。
而5年後的2006年年底，猛然發覺周末外出成了妻子的慣例：“我這周約了朋友吃飯”，“這周有模特的兼職”等等。
是啊，妻子這5年來在東京交了很多朋友。且除了平時的會計工作，她還在業余時間成為了一名模特。
覺察這一情況時，我很震驚。原來妻子的身邊有這么多朋友。而且，她在平時工作之余，通過休息日里的模特工作充實著自己的人生。
而我呢？這5年里，我的世界只有公司和家庭兩點一線。理所當然，我在東京沒有一個朋友。
“不，老婆能和我過到中年已是萬幸了。這么下去，再過5年，我就要被老婆休了。”
這時我嘗到了人生最大的危機。
可為何這5年里，我和妻子的生活產生了如此大的差異？大家平時都在工作，條件應該沒有太大差別。
于是我分析了一下5年里我們各自的活動。
我發現，差異在于“休息時間的使用方法”。
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