毛澤東這個人的生活

中國有句古話：「上醫治未病，下醫治已病。」此話意境高遠深邃。我在擔任毛澤東的保健醫生之前是位下醫，即使做了保健醫生之後，基本上還是下醫，目光是窄小的，思想境界限於醫療臨床那個小範圍，雖然也有所收穫，但畢竟是為個體服務的。中國能夠稱做上醫的，我想，只有毛澤東。是他阻止了中醫的厄運，是他下令清淤中南海，發動了全國性的「除四害」運動，發動了清除釘螺的群眾運動，開展了預防血吸蟲病，為反對美國在我東北投擲細菌彈，發動了防鼠疫的群眾運動……

他還大力提倡中西醫結合的方針，批評衛生部主要領導輕視中醫的錯誤，對保護和發展中醫中藥起到了決定性的作用。他提出的――「中醫中藥是偉大的寶庫」這句名言，時經半個世紀才被世人、包括外國人認識到它的深遠意義。

保健的範圍，大體上可分為兩個範疇，即公共群體的保健和個體的保健。從群體來說，世界範圍的人類保健，已經不是一個國家所能解決的問題，比如，當今世界氣候出現的溫室效應、大氣臭氧層遭到破壞等環境問題，都是影響全人類的健康和發展的重大問題。同時，群體保健也包括一個國家或地區人民健康的保健和不同群體、集團的保健。

毛澤東的保健工作是屬於個人保健範疇，但是為這位偉人做保健又遠遠超出了個人保健的範圍，其中有許多值得總結學習的地方。

本書對毛澤東生活中的衣、食、住、行等各個方面的健康問題進行的闡述，是帶著從總結經驗、吸取教訓的角度去回顧的。哪些是我們應該繼承、發展的，哪些是我們應該克服、避免的，都對現代人的保健具有很實際的參考價值。總的來說，毛澤東生活中合理的舉措，正是他吸取了中國廣大農民式的生活方式，這些都給他帶來了健康上的利益。而他生活中的不良習慣，比如長年吸菸、進城後運動量大大減少等，對他的健康造成損失，導致他晚年體格偏胖、便秘等的負面影響。

現在總結回憶，毛澤東健康上出現的種種問題，是與當時時代背景有關，與當時人們對保健的意識、認識水平有限有關，也是受當時一些較先進國家強調高能量的飲食結構的影響，再加上當時世界範圍內的醫療、醫藥水平不高，這些也是我們必須要承認的客觀事實。

毛澤東是一位富於創新的人物，這在他的生活上也有所表現，並給他的生活帶來了健康的好處。

筆者作為臨床醫生，對保健工作認識不足，在本書中所表露出來的觀點，一定會有很多錯誤，那是個人的水平問題，與毛澤東實際生活中的事實是沒有關係的。

本書特色

從毛澤東的衣、食、住、行、工作、業餘活動、精神生活等各個方面全面介紹了他的日常保健生活和養生之道，透過記述發生在偉人身上的一件件鮮為人知、真實有趣的故事，從中引出人體保健、養生的話題。