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坐月子的方法
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莊淑旂博士一再強調：女性在其一生中有三次機會可以調整自己的體型，使之恢復青春、健康與美麗，那就是初潮期、生產後、更年期。
本書便是在指導產後婦女如何運用坐月時，使用正確方法來調整自己的身體，使產婦的身與心都能獲得平靜與幸福，繼而擁有健康的一生。
本書便是在指導產後婦女如何運用坐月時，使用正確方法來調整自己的身體，使產婦的身與心都能獲得平靜與幸福，繼而擁有健康的一生。
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