藥：養生保健叢書（簡體書）

《養生保健叢書:藥》涉及中藥40味，每味中藥從藥材的產地、功用特點、傳統論述、現代研究、適應證候和服用方法等方面進行了全面論述，文字通俗易懂，具有易掌握、易操作的特點，對普及中醫藥知識，增強人們的保健意識，提高人們的健康水平具有積極意義。《養生保健叢書:藥》共分6部分，第一節為補氣養生藥，適用于以氣虛為主要證候特點人群；第二節為補血養生藥，適用于以血虛為主要證候特點人群；第三節為補陰養生藥，適用于以陰虛為主要證候特點人群；第四節為補陽養生藥，適用于以陽虛為主要證候特點人群；第五節為其他養生藥，這類藥物性質比較平和，大多具有祛邪與扶正的雙重功用，適用于虛實兼見為主要證候特點人群。以上各部分內容可根據自身的生理功能與病理特點以及養生的需要酌情選用。

佘賢武，男，1951年生，四川金堂人。現為成都中醫藥大學教授、“中醫養生康復學研究方向”碩士研究生導師，全國首批名老中醫鄒學熹教授學術繼承人，《中醫藥成人教育》雜志主編。兼任四川省中醫養生康復學分會副會長等職。
長期從事中醫理論教學和臨床工作，基礎理論扎實，臨床經驗豐富；擅長于疑難病和慢性病的診治，尤其善于運用中醫辨證施治的思維方法，對白血病和癌癥采用扶正祛邪的治療法則進行調治；并在養生保健方面積累了頗為豐富的經驗。先后發表學術論文30余篇，出版學術專著10余部。

補氣養生藥
1．大補元氣話人參
(1)人參能增強機體功能
(2)人參能救急
(3)人參能補虛
(4)食療保健用人參
(5)人參的使用注意
2．補氣清熱西洋參
(1)西洋參能補氣養陰
(2)西洋參能清火生津
3．氣血不足用黨參
(1)黨參能補虛
(2)食療保健用黨參
(3)黨參的使用注意
(4)黨參與人參、西洋參的比較
4．氣虛氣陷用黃芪
(1)黃芪能補虛
(2)黃芪能固表
(3)黃芪能利水消腫
(4)黃芪能補氣血
(5)食療保健用黃芪
5．氣虛食少宜白術
(1)白術能補虛
(2)固表止汗
(3)健脾安胎
(4)補氣通便
(5)白術的使用注意
6．藥食佳品推山藥
(1)山藥能補虛
(2)食療保健用山藥
7．氣血不足食大棗
(1)大棗能補虛
(2)大棗能緩和藥性
(3)食療保健用大棗
8．氣陰不足服蜂蜜
(1)蜂蜜能補虛
(2)蜂蜜能潤燥
(3)蜂蜜的使用注意
9．中藥國老屬甘草
(1)甘草能補虛
(2)甘草能潤肺止咳
(3)甘草能緩急止痛
(4)甘草能解毒
(5)甘草能調和藥性
(6)甘草的使用注意
補血養生藥
1．補血聖藥話當歸
(1)當歸能補血
(2)當歸能活血
(3)當歸用于貧血的食療方
2．血虛陰虧選熟地
(1)熟地能補血虛
(2)熟地能滋陰
(3)熟地的使用注意
3．補血止血宜阿膠
(1)阿膠能補血
(2)阿膠能止血
(3)阿膠的使用注意
4．烏須黑發何首烏
(1)何首烏的傳說
(2)補血良藥何首烏
(3)補虛黑發何首烏
(4)何首烏的使用注意
5．養心安神龍眼肉
(1)龍眼肉能補血
(2)食療保健用龍眼肉
補陰養生藥
1．養陰泄熱北沙參
(1)北沙參能養肺陰
(2)北沙參能養胃陰
(3)北沙參能清肺熱
2．心陰不足宜麥冬
(1)麥冬能滋養胃陰
(2)麥冬能滋養肺陰
(3)麥冬能滋養心陰
3．心神不安食百合
(1)百合能養陰
(2)食療保健用百合
4．氣陰雙補用黃精
黃精能補養陰精
5．補腎明目枸杞子
(1)枸杞子能滋補肝腎
(2)枸杞子能滋補肺陰
6．滋陰潛陽用龜甲
(1)龜甲能滋陰潛陽
(2)龜甲的使用注意
7．“王八”救了皇帝命
(1)鱉甲能滋陰泄熱
(2)鱉甲能軟堅散結
8．滋陰養血話桑葚
補陽養生藥
1．補陽要藥屬鹿茸
(1)鹿茸能滋補腎陽
(2)鹿茸的使用注意
2．腎虛腰痛服杜仲
(1)杜仲能滋補腎陽
(2)杜仲的使用注意
3．中藥“偉哥”淫羊藿
4．溫和補陽巴戟天
5．溫陽止瀉補骨脂
6．縮尿攝唾益智仁
7．陰陽雙補菟絲子
8．補肺平喘選蛤蚧
其他養生藥
1．清宮御膳用茯苓
(1)茯苓能健脾除濕
(2)食療保健用茯苓
(3)茯苓皮、茯苓、茯神的比較
2．脾虛生濕服薏米
(1)薏苡仁能健脾除濕
(2)食療保健用薏苡仁
3．脾腎虧虛服蓮子
4．脾虛泄瀉宜芡實
(1)芡實能補腎健脾
(2)食療保健用芡實
5．活血止血推三七
6．養血活血用丹參
7．消食降脂吃山楂
8．斂肺生津五味子
9．補腎攝精山萊萸
10．養生防病話生姜
(1)生姜養生歷史悠久
(2)生姜的功用
附篇：談中藥對癌癥的調治