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商品簡介
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冬天的補品總是油膩膩的，火鍋的熱量又極高，補完身體的同時，肥肉也長出來了，怎麼辦？別擔心！火鍋燉補，以藥材為湯底，不僅香味迷人，又可調養氣血，而且藥材幾乎沒什麼熱量，當作湯底最無負擔，再搭配上高纖、低卡又美味的火鍋料，保證能讓愛吃火鍋的你，放心吃飽不怕長胖！
書籍目錄
【封面故事】冬季火鍋健康補
●最佳冬補美食！火鍋燉補
●健康與美味的精華！養生火鍋湯底篇
＜養生族藥材湯底＞＜清爽派茶包湯底＞＜傳統派改良湯底＞
●20種最安心的美味食材！養生火鍋料篇
●只沾健康不沾胖！低脂沾醬篇
●用好鍋煮好料！火鍋鍋具篇
●冬補火鍋，幸福開鍋！示範食譜篇
＜全家圍爐鍋＞＜素食燉補鍋＞
【特別企劃 】
預防SARS冬季入侵！
中西醫快速增強免疫力100秘招
【漢方保養】
《女人的祕密花園》如何替妳的男人補精力？
《疾病警報器》高血脂的漢方療法
《每期一穴》趕走痠痛、寒冷的萬用保健穴
【專欄】
《養生美容專欄》中醫冬季肌膚保水秘訣
《名人談養生》抗煞英雄的養生秘訣 葉金川
《名人談養生》讓過敏投降的養生大師 楊賢鴻
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