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作者簡介
目次
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《圖解280天孕期胎教》內容簡介：一個受精卵，在母體里孕育，猶如一顆萌發的種子，需要母親的精心呵護和灌溉。《圖解280天孕期胎教》提供了提高胎兒智商和情商的科學方法，以圖解的方式精心編排了不同階段、不同個體的胎教方案，讓您的寶寶一出生就比其他孩子擁有更高的起點。
作者簡介
黃曉峰，主任醫師現就職于三精女子專科醫院，從事婦產科工作近三十年，擅長孕產婦的救治、高危妊娠、分娩鎮痛及難產的處理。在產婦心理保健、產程觀察方面經驗豐富，能了解產婦心理、生理的需求，幫助產婦將生產所帶來的創傷、痛苦減少到最低程度，是產婦的貼心人。
目次
上篇
完美的優生準備
優生知識課堂
1．慎重地選擇伴侶
2．父母能遺傳給寶寶的東西
3．遺傳諮詢的必要性
4．避免伴性遺傳病
準父母心理巧過關
1．拒絕生育不利于身體健康
2．女性工作壓力大不利于受孕
3．丟掉不必要的擔心
4．健康的受孕心理
5．保持良好的孕前心緒
優孕的前期準備
1．重要的孕前檢查
2．孕前各種體檢項目
3．懷孕計劃倒計時
4．準爸媽的財政參考
優生的本錢——健康的身體
1．孕前的清潔衛生
2．孕前的全面準備工作
3．從孕前開始補充葉酸
下篇
孕期280天的完美胎教
孕一月
1．孕媽媽的身體變化
2．胎寶寶的成長
第1天 正確理解胎教概念
第2天 胎教的目的
第3天 胎教的科學性
第4天 胎教的作用
第5天 輕鬆愉快地進行胎教
第6天 了解遺傳
第7天 遺傳是優生胎教的前提
第8天 決定寶寶智力的因素
第9天 把握受孕瞬間的胎教
第10天 受孕當月的胎教要點
第11天 孕媽媽心理與胎教
第12天 胎寶寶也有美夢
第13天 了解環境胎教
第14天 了解營養胎教
第15天 準爸爸應配合妻子做好胎教
第16天 早孕反應對胎教的影響
第17天 了解各種妊娠反應
第18天 消除不適的早孕反應
第19天 良好的心態對胎寶寶的智能發育有益
第20天 學會推測預產期
第21天 孕媽媽的肚子大小有差異
第22天 影響胎寶寶智力的內外環境
第23天 孕媽媽要動靜相宜
第24天 肥胖孕媽媽的自我護理
第25天 瘦弱孕媽媽的自我護理
第26天 懷孕初期的個人護理
第27天 本月的音樂胎教
第28天 做好本月情緒胎教
孕二月
1．孕媽媽的身體變化
2．胎寶寶的成長
第29天 音樂胎教的重要性
第30天 實施音樂胎教的方法
第31天 胎教音樂的種類
第32天 根據孕期選擇胎教音樂
第33天 根據孕媽媽的性格選擇胎教音樂
第34天 什麼是光照胎教
第35天 實施光照胎教的方法
第36天 懷孕第二個月的胎教要點
第37天 本月的音樂胎教
第38天 孕媽媽要控制自己的隋緒
第39天 本月的聯想胎教
第40天 孕媽媽正確的站姿
第41天 孕期必要的體重管理
第42天 孕媽媽散步要注意
第43天 孕媽媽起居應有規律
第44天 孕期性生活應有節制
第45天 良好的居住環境
第46天 室內衛生環境對孕媽媽的影響
第47天 孕媽媽應勞逸結合
第48天 做好妊娠日記
第49天 孕媽媽要定期檢查
第50天 注意外陰的清潔狀況
第51天 適量補充維生素B6可防治妊娠嘔吐
第52天 消除孕期的不適感覺
第53天 胎教要循序漸進
第54天 反復流產要重視
第55天 孕媽媽要注意自己的肝臟
第56天 警惕妊娠抑郁癥
孕三月
1．孕媽媽的身體變化
2．胎寶寶的成長
第57天 什麼是撫摩胎教
第58天 撫摩胎教的作用
第59天 實施撫摩胎教的方法
第60天 運動胎教的作用
第61天 實施運動胎教的方法
第62天 和胎寶寶做遊戲
第63天 懷孕第三個月的胎教要點
第64天 可以開始實施聯想胎教
第65天 注意實施情緒胎教
第66天 本月的音樂胎教
第67天 上班族孕媽媽的胎教
第68天 動手幫寶寶製作玩具
第69天 孕媽媽應睡午覺
第70天 高齡初產婦應加強孕期保健
第71天 孕媽媽不應常食罐頭食品
第72天 為了寶寶的眼睛要注意
第73天 孕期注意保護心臟
第74天 美容穿衣也是胎教
第75天 孕媽媽要選擇適合自己的化妝品
第76天 孕媽媽不應過量補充維生素
第77天 準爸爸要關心妻子的心理變化
第78天 孕媽媽飲食關係胎寶寶智力
第79天 孕媽媽洗澡要注意
第80天 孕媽媽應進行乳房保健
第81天 孕媽媽正確的坐姿
第82天 環境色彩對孕媽媽的影響
第83天 孕媽媽要注意保暖
第84天 孕早期各月胎教重點總結
孕四月
1．孕媽媽的身體變化
2．胎寶寶的成長
第85天 性格胎教的重要性
第86天 胎寶寶性格培養
第87天 胎寶寶習慣培養
第88天 懷孕第四個月的胎教要點
第89天 本月的環境胎教
第90天 實施撫摩胎教
第91天 懷孕中期丈夫要照顧妻子的情緒
第92天 本月的音樂胎教
第93天 開始實施對話胎教
第94天 需要緊張起來的孕四月
第95天 孕媽媽貧血飲食要注意
第96天 懷孕中期的個人護理
第97天 孕媽媽的睡姿
第98天 孕媽媽行動要小心
第99天 孕媽媽合理使用電風扇和空調
第100天 學做孕媽媽體操
第101天 丈夫在胎教中的職責
第102天 食物幫助孕媽媽預防黃褐斑
第103天 孕媽媽不要餓肚子
第104天 了解羊水
第105天 小心病毒感染
第106天 孕媽媽外出安全第
第107天 作好家庭自我監護
第108天 異位妊娠的防治
第109天 孕媽媽不宜戴隱形眼鏡
第110天 孕期平安度過酷暑
第111天 孕期溫暖度過嚴冬
第112天 孕媽媽要小心噪聲的危害
孕五月
1．孕媽媽的身體變化
2．胎寶寶的成長
第113天 什麼是語言胎教
第114天 語言胎教的重要性
第115天 孕媽媽和胎寶寶對話
第116天 將語言胎教與家務結合
第117天 孕媽媽給胎寶寶講故事
第118天 懷孕第五個月的胎教要點
第119天 利用彩色卡片學習語言和文字
第120天 學習生活常識和自然知識
第121天 實施音樂胎教選擇播放設施
第122天 本月的情緒胎教
第123天 本月的撫摩胎教
第124天 家庭成員參與胎教要注意
第125天 腹帶來幫忙
第126天 素食孕媽媽的營養補充
第127天 孕媽媽要注意補鐵
第128天 孕媽媽選擇服飾要注意
第129天 孕媽媽選鞋要注意
第130天 慎重進行羊膜穿刺檢查
第131天 小心預防流產
第132天 孕媽媽背痛巧防治
……
完美的優生準備
優生知識課堂
1．慎重地選擇伴侶
2．父母能遺傳給寶寶的東西
3．遺傳諮詢的必要性
4．避免伴性遺傳病
準父母心理巧過關
1．拒絕生育不利于身體健康
2．女性工作壓力大不利于受孕
3．丟掉不必要的擔心
4．健康的受孕心理
5．保持良好的孕前心緒
優孕的前期準備
1．重要的孕前檢查
2．孕前各種體檢項目
3．懷孕計劃倒計時
4．準爸媽的財政參考
優生的本錢——健康的身體
1．孕前的清潔衛生
2．孕前的全面準備工作
3．從孕前開始補充葉酸
下篇
孕期280天的完美胎教
孕一月
1．孕媽媽的身體變化
2．胎寶寶的成長
第1天 正確理解胎教概念
第2天 胎教的目的
第3天 胎教的科學性
第4天 胎教的作用
第5天 輕鬆愉快地進行胎教
第6天 了解遺傳
第7天 遺傳是優生胎教的前提
第8天 決定寶寶智力的因素
第9天 把握受孕瞬間的胎教
第10天 受孕當月的胎教要點
第11天 孕媽媽心理與胎教
第12天 胎寶寶也有美夢
第13天 了解環境胎教
第14天 了解營養胎教
第15天 準爸爸應配合妻子做好胎教
第16天 早孕反應對胎教的影響
第17天 了解各種妊娠反應
第18天 消除不適的早孕反應
第19天 良好的心態對胎寶寶的智能發育有益
第20天 學會推測預產期
第21天 孕媽媽的肚子大小有差異
第22天 影響胎寶寶智力的內外環境
第23天 孕媽媽要動靜相宜
第24天 肥胖孕媽媽的自我護理
第25天 瘦弱孕媽媽的自我護理
第26天 懷孕初期的個人護理
第27天 本月的音樂胎教
第28天 做好本月情緒胎教
孕二月
1．孕媽媽的身體變化
2．胎寶寶的成長
第29天 音樂胎教的重要性
第30天 實施音樂胎教的方法
第31天 胎教音樂的種類
第32天 根據孕期選擇胎教音樂
第33天 根據孕媽媽的性格選擇胎教音樂
第34天 什麼是光照胎教
第35天 實施光照胎教的方法
第36天 懷孕第二個月的胎教要點
第37天 本月的音樂胎教
第38天 孕媽媽要控制自己的隋緒
第39天 本月的聯想胎教
第40天 孕媽媽正確的站姿
第41天 孕期必要的體重管理
第42天 孕媽媽散步要注意
第43天 孕媽媽起居應有規律
第44天 孕期性生活應有節制
第45天 良好的居住環境
第46天 室內衛生環境對孕媽媽的影響
第47天 孕媽媽應勞逸結合
第48天 做好妊娠日記
第49天 孕媽媽要定期檢查
第50天 注意外陰的清潔狀況
第51天 適量補充維生素B6可防治妊娠嘔吐
第52天 消除孕期的不適感覺
第53天 胎教要循序漸進
第54天 反復流產要重視
第55天 孕媽媽要注意自己的肝臟
第56天 警惕妊娠抑郁癥
孕三月
1．孕媽媽的身體變化
2．胎寶寶的成長
第57天 什麼是撫摩胎教
第58天 撫摩胎教的作用
第59天 實施撫摩胎教的方法
第60天 運動胎教的作用
第61天 實施運動胎教的方法
第62天 和胎寶寶做遊戲
第63天 懷孕第三個月的胎教要點
第64天 可以開始實施聯想胎教
第65天 注意實施情緒胎教
第66天 本月的音樂胎教
第67天 上班族孕媽媽的胎教
第68天 動手幫寶寶製作玩具
第69天 孕媽媽應睡午覺
第70天 高齡初產婦應加強孕期保健
第71天 孕媽媽不應常食罐頭食品
第72天 為了寶寶的眼睛要注意
第73天 孕期注意保護心臟
第74天 美容穿衣也是胎教
第75天 孕媽媽要選擇適合自己的化妝品
第76天 孕媽媽不應過量補充維生素
第77天 準爸爸要關心妻子的心理變化
第78天 孕媽媽飲食關係胎寶寶智力
第79天 孕媽媽洗澡要注意
第80天 孕媽媽應進行乳房保健
第81天 孕媽媽正確的坐姿
第82天 環境色彩對孕媽媽的影響
第83天 孕媽媽要注意保暖
第84天 孕早期各月胎教重點總結
孕四月
1．孕媽媽的身體變化
2．胎寶寶的成長
第85天 性格胎教的重要性
第86天 胎寶寶性格培養
第87天 胎寶寶習慣培養
第88天 懷孕第四個月的胎教要點
第89天 本月的環境胎教
第90天 實施撫摩胎教
第91天 懷孕中期丈夫要照顧妻子的情緒
第92天 本月的音樂胎教
第93天 開始實施對話胎教
第94天 需要緊張起來的孕四月
第95天 孕媽媽貧血飲食要注意
第96天 懷孕中期的個人護理
第97天 孕媽媽的睡姿
第98天 孕媽媽行動要小心
第99天 孕媽媽合理使用電風扇和空調
第100天 學做孕媽媽體操
第101天 丈夫在胎教中的職責
第102天 食物幫助孕媽媽預防黃褐斑
第103天 孕媽媽不要餓肚子
第104天 了解羊水
第105天 小心病毒感染
第106天 孕媽媽外出安全第
第107天 作好家庭自我監護
第108天 異位妊娠的防治
第109天 孕媽媽不宜戴隱形眼鏡
第110天 孕期平安度過酷暑
第111天 孕期溫暖度過嚴冬
第112天 孕媽媽要小心噪聲的危害
孕五月
1．孕媽媽的身體變化
2．胎寶寶的成長
第113天 什麼是語言胎教
第114天 語言胎教的重要性
第115天 孕媽媽和胎寶寶對話
第116天 將語言胎教與家務結合
第117天 孕媽媽給胎寶寶講故事
第118天 懷孕第五個月的胎教要點
第119天 利用彩色卡片學習語言和文字
第120天 學習生活常識和自然知識
第121天 實施音樂胎教選擇播放設施
第122天 本月的情緒胎教
第123天 本月的撫摩胎教
第124天 家庭成員參與胎教要注意
第125天 腹帶來幫忙
第126天 素食孕媽媽的營養補充
第127天 孕媽媽要注意補鐵
第128天 孕媽媽選擇服飾要注意
第129天 孕媽媽選鞋要注意
第130天 慎重進行羊膜穿刺檢查
第131天 小心預防流產
第132天 孕媽媽背痛巧防治
……
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