人像攝影擺姿全集（簡體書）

很多模特面對鏡頭時，都會陷入手足無措、姿態匱乏的窘境。怎樣擺脫這樣的困境，輕鬆擺出優美、動人的姿態呢？《人像攝影擺姿全集》即是幫助您迅速掌握模特擺姿技巧，拍出更動人的人像照片的教學圖鑒。《人像攝影擺姿全集》結合豐富的實拍照片，貼心的要領解說，循序漸進地講解了如何擺好姿勢、拍好模特。還包括更好地安排拍攝計劃、輕鬆擺出漂亮POSE的必殺秘笈、拍好人像的常用技巧、各種姿態的變化規律。另外，精選人像攝影中的常見道具，以及生活中常見的拍攝場景，全面展示了各種實拍擺姿要訣。
《人像攝影擺姿全集》的最大特點是利用豐富的實拍照片進行講解，對每張照片和每個姿勢都進行了詳細的說明，同時還列出了詳細的拍攝參數，適合人像攝影愛好者以及模特速查學習。

第一章 攝影師與模特——保證拍攝工作順利進行
Lesson 01 攝影師要讓模特感到愉快 12
攝影師也要注意儀表造型 12
尊重模特，營造良好的拍攝氛圍 12
用鼓勵和贊美讓模特放松 13
主動關心和照顧模特 13
維護模特的健康形象 13
向模特真誠致謝 13
Lesson 02 重視著作權與肖像權 14
著作權和肖像權歸誰所有 14
獲得模特的肖像權授權 14
Lesson 03 制訂周密完美的拍攝計劃 16
提前勘查選擇場景 16
根據場景和表現風格選擇鏡頭 17
作好必要的配件準備 20
注重時間安排和光線選擇 22
Lesson 04 前期溝通，了解模特的氣質特徵 23
Lesson 05 引導模特迅速進入狀態 24
Lesson 06 模特要讓攝影師更喜歡拍攝你 25
表現出模特的職業風范 25
盡量提早到達拍攝現場 25
配合拍攝主題穿衣造型 26
避免處理私人事務 26
送出感謝與建議 26
Lesson 07 學會迅速進入拍攝狀態 27
Lesson 08 重視情緒控制和眼神的魅力 28

第2章 寫給模特——輕鬆擺出漂亮姿勢
Lesson 09 姿態優雅的八大要訣 32
要訣1：突出曲線，避免直立 33
要訣2：挺胸收腹，提升氣質 34
要訣3：體態輕盈，避免深坐 35
要訣4：避免手臂正對鏡頭 36
要訣5：蹲姿要挺腰，跪姿更優雅 37
要訣6：躺姿要避免過于隨意 38
要訣7：腳尖變化讓畫面靈動輕盈 39
要訣8：注入情緒的表情最動人 40
Lesson 10 輕鬆美姿的六大秘訣 41
秘訣1：輕撫秀發千嬌百媚 41
秘訣2：手托下巴親切自然 42
秘訣3：放在唇邊清純可愛 43
秘訣4：模仿“頭疼”活潑自然 44
秘訣5：模仿“心疼”嫵媚性感 45
秘訣6：模仿“腰疼”展現曲線 46
秘訣7：模仿“腿疼”增加變化 47

第3章 寫給攝影師-這樣拍攝才漂亮 49
Lesson 11 簡化背景的七大要領 50
要領1：選擇色彩單一的背景 50
要領2：以草地為背景俯拍 51
要領3：以天空為背景仰拍 51
要領4：利用透視營造延伸感 52
要領5：選用大光圈虛化背景 53
要領6：嘗試用70mm以上的焦段 53
要領7：選擇反差大的環境壓暗背景 54
Lesson 12 把焦點放在眼睛上 55
Lesson 13 注意手部和腳部的完整 56
Lesson 14 對角線構圖活力大增 57
Lesson 15 大膽的特寫刻畫神態 58
Lesson 16 在視線方向保留空間 59
Lesson 17 嘗試俯視和仰視角度 60
Lesson 18 呈現無拘無束的動感畫面 61
Lesson 19 道具為畫面增添活力 62
Lesson 20 拍攝RAW文件 63
Lesson 21 學會調校缺陷美化模特 64

第4章 百變美姿——攝影造型的規律與要訣 67
Lesson 22 學習百變美姿的有效途徑 68
Lesson 23 站姿要配合手腳部變化 70
Lesson 24 斜側站姿拓展發揮空間 71
Lesson 25 凸顯曲線的“C”形站姿 72
Lesson 26 性感嫵媚的“S”形站姿 73
Lesson 27 借助環境的倚靠站姿 74
性感撩人的肩部倚靠 74
簡單自如的單手倚靠 76
姿態放松的雙手倚靠 78
時尚優雅的側身倚靠 79
彰顯個性的臀部倚靠 79
Lesson 28 注重腿部重心造型變化 80
Lesson 29 常用坐姿變化要訣 81
輕鬆自然的簡約坐姿 81
一曲一直的坐姿 82
雙腿收攏的盤腿坐姿 83
雙腿收攏的自然坐姿 84
單腿翹起的側面坐姿 85
單腿翹起的正面坐姿 86
休閑放松的坐姿 86
時尚風格的坐姿 87
Lesson 30 常用蹲姿變化要訣 88
自然清純的基本蹲姿 88
姿態舒展的個性蹲姿 89
Lesson 31 常用跪姿變化要訣 90
風格多變的常用跪姿 90
個性鮮明的性感跪姿 91
Lesson 32 常用趴姿變化要訣 92
倚靠地面的趴姿 92
靈活多變的個性趴姿 93
倚靠臺面的趴姿 94
Lesson 33 常用躺姿變化要訣 95
基本躺姿 95
性感側躺姿 96
倚靠環境的躺姿 97
Lesson 34 活潑可愛跳姿要訣 98

第5章 小道具大作用——常用外拍道具 101
Lesson 35 道具1：椅子 102
Lesson 36 道具2：帽子 105
Lesson 37 道具3：眼鏡 108
Lesson 38 道具4：鮮花 111
Lesson 39 道具5：玩具 112
Lesson 40 道具6：包包 114
Lesson 41 道具7：氣球 116
Lesson 42 道具8：相機 119
Lesson 43 道具9：陽傘 122

第6章 情景交融——常見主題場景
Lesson 44 場景1:草坪 126
草坪的站姿與跪姿 127
草坪上的坐姿 128
草坪的躺姿與趴姿 129
借助周邊的植物做前景 130
借用草坪中的樹木做道具 131
Lesson 45 場景2：花叢 132
花叢中的站姿 133
花叢中的蹲姿 134
拿起一朵小花 135
親吻花朵 136
Lesson 46 場景3：城市建築 137
時尚摩登的現代建築 138
優雅復古的歐式建築 139
巧用建築中小景 140
Lesson 47 場景4：臺階 141
臺階上的站姿 142
臺階上的坐姿 143
Lesson 48 場景5：鐵門 144
鐵門前的站姿 145
鐵門前的坐姿 147
Lesson 49 場景6：懷舊工廠 148
鋼鐵框架的姿勢 149
柱子與牆面的姿勢 150
Lesson 50 場景7：胡同 151
門柱子下的姿勢 152
灰牆下的姿勢 153
路燈下的姿勢 154
輕鬆活躍的跳姿 155
Lesson 51 場景8：圍欄籬笆 156
正面和背面靠姿 157
側面靠姿和拉伸 159
圍欄前的蹲姿 161
Lesson 52 場景9：居家 162
椅子上的姿勢 163
沙發上的姿勢 164
床上的姿勢 166
書架前的姿勢 167
珠簾前的姿勢 168
Lesson 53 場景10：汽車 169
車前的靠姿 170
車前的坐姿 171
車內的坐姿 172
躺姿和趴姿 173