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所有的欲望、怨恨與癡迷，都是我們看不破的誘惑和放不下的執著。漂亮的人生，不是用一雙緊握的手可以抓住的；勇敢地攤開手掌，我們不會失去任何東西，丟失的只有煩惱與痛苦。這是一種[舍得]的智慧，合去的是外界的功利與喧囂，得到的是內心的富足與寧靜。
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Chapter 1 我的人生我做主
1.藕發蓮生，必定有根
2.種下菩提樹，開出智慧花
3.人活一世，豈能“霧里看花”
4.好心帶來好福氣
5.人生大戲，自導自演
6.真心悔過，當下清凈
7.求人不如求自己
8.心中有善常積德
9.敬畏萬物，尊重傳統
10.命運握在你手中
Chapter 2 漂亮人生，從心開始
1.恢復我們漂亮的本心
2.心“學”身“習”，表里如一
3.人對了，世界就對了
4.善不由外來，名不可虛做
5.好習慣決定一生
6.知恥近乎勇，力行近乎仁
7.常懷敬畏心，不做虧心事
8.讓好習慣成自然
9.為過錯設個“陷阱”
10.要養生，先養心
11.澹泊寧靜，體味真樂
12.漂亮結果讓你更有底氣
Chapter 3 怎樣擁有一顆漂亮的心
1.學點“減法”，境界就會不一樣
2.漂亮的心，從孝敬父母開始
3.漂亮的心，永遠感恩老師
4.堅守一顆“忠”心
5.誠信是做人的基礎
6.禮是人與人之間最優美的距離
7.從握手看“禮”的藝術
8.舍棄小我，實現大我
9.把煩惱鎖到心外
10.過而能改，善莫大焉
11.靜以修身壽自長
12.放飛心靈的風箏
Chapter 4 心懷感恩，遠離煩惱
Chapter 5 心無雜陳，自在一生
Chapter 6 回歸本來，點亮智慧之燈
1.藕發蓮生，必定有根
2.種下菩提樹，開出智慧花
3.人活一世，豈能“霧里看花”
4.好心帶來好福氣
5.人生大戲，自導自演
6.真心悔過，當下清凈
7.求人不如求自己
8.心中有善常積德
9.敬畏萬物，尊重傳統
10.命運握在你手中
Chapter 2 漂亮人生，從心開始
1.恢復我們漂亮的本心
2.心“學”身“習”，表里如一
3.人對了，世界就對了
4.善不由外來，名不可虛做
5.好習慣決定一生
6.知恥近乎勇，力行近乎仁
7.常懷敬畏心，不做虧心事
8.讓好習慣成自然
9.為過錯設個“陷阱”
10.要養生，先養心
11.澹泊寧靜，體味真樂
12.漂亮結果讓你更有底氣
Chapter 3 怎樣擁有一顆漂亮的心
1.學點“減法”，境界就會不一樣
2.漂亮的心，從孝敬父母開始
3.漂亮的心，永遠感恩老師
4.堅守一顆“忠”心
5.誠信是做人的基礎
6.禮是人與人之間最優美的距離
7.從握手看“禮”的藝術
8.舍棄小我，實現大我
9.把煩惱鎖到心外
10.過而能改，善莫大焉
11.靜以修身壽自長
12.放飛心靈的風箏
Chapter 4 心懷感恩，遠離煩惱
Chapter 5 心無雜陳，自在一生
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