一個人，又怎樣：單身也有好人生

對於單身，你的定義是什麼呢？
「總覺得身邊少了一個伴，心中就感到不安！」
「到了適婚年齡，家人不斷催促，但就是找不到適合對象！」
「剛破30大關，對未來感到迷惘！」
「享受一個人的生活，卻也擔心一個人的老後人生！」
請即刻丟掉這種宿命的安排！
因為單身，
不只是一個幸福的開始，
也會有個完美的永遠！
「每天生活超充實，根本無暇顧及什麼另一半！」
「人生計畫不斷更新，，結婚這事先候補吧！」
「剛破30又怎樣，我的人生才剛開始！」
「保險投資樣樣有，存款數字不斷攀升！」
「三五好友共擬退休計畫，未來生活超美好！」

一個人，真的好好！
《一個人，又怎樣：單身也有好人生》就是要告訴你，
一個人可以擁有無限寬廣的可能，請好好享受此刻的單身人生吧！

※ 單身不是一個結論，而是一種生活態度！
隨著年紀增長，許多仍是單身的朋友總會開始擔心：「還是一個人的我，是不是也該找個伴了？」「適婚年齡到了，好像也該成家？不然拖愈久，身價好像就變成跌停板，永無翻身之日」「無人相扶持的老後，我真的可以過得很好嗎？」……層出不窮的顧慮與恐懼，對許多剛破30大關，卻仍是「一個人」的朋友來說，似乎是一個必經之路。
但是，「一個人」真的有那麼令人無助嗎？
在《一個人，又怎樣：單身也有好人生》中，作者以獨特犀利的眼光，推翻許多人自以為的「悲情單身人生」，大聲地告訴你：「一個又怎樣，單身不是一種結論，而是一種生活態度！只要你願意，告別單身非難事，重要的是，你應該懂得享受當下，而不是急著逃離這人人稱羨的角色！」

※ 心理測驗＋四大PART，循序漸進，讓你發掘自己的單身好人生！
心理測驗：瞭解你當下的心情狀態！
PART 1 單身，你GPS了嗎？
PART 2 單身，是一種享受，不是懲罰
PART 3 單身不是一個結論，而是一種生活態度
PATR 4 用單身，創造屬於你的新人生
一開始先透過簡單的心理測驗，讓你更清楚自己的當下的心理狀態，再透過四大PART，從瞭解單身、知道單身的優點，到懂得享受單身，樂在當下，並把單身當作一種生活態度，享受這最佳的狀態，為未來做好準備，開創自己的新人生……。

※ 兩人世界或許甜蜜，一個人，世界卻能更寬廣！
好姐妹Vivian有個令眾姐妹羨慕的體貼男友、大學同學Cindy前一陣子也寄了紅色炸彈、死黨小凱最近聽說在籌備婚禮、同學會上大家都攜家帶眷或是有了另一「伴」……，這些甜蜜的訊息，忽然間讓你覺得全世界的人好像都要結婚去了，而你卻仍是一個人，什麼也沒有……。
但是，可千萬不要因為你是一個人就感到自怨自艾，或是急著趕在適婚年齡前搭上「末班的結婚列車」。因為，兩人世界或許甜蜜蜜的，但是一個人的你，世界卻能更寬廣。
「一個人，提起行李，就是旅行的開始」、「一個人，可以悠閒『花時間』，不怕有人來『搶時間』」、「一個人，永遠可以預留一點浪漫給自己，做自己人生計劃表上的主人」、「一個人，可以飲用去蕪存菁的愛情風味，取用自己想要的部分」……。
你呢，仍在擔心自己是一個人嗎？請先打開《一個人，又怎樣：單身也有好人生》，用心的看完它後，再問問自己：「一個人，又怎樣？」

※ 唯有面對與聆聽自己內心真實的想法，人生才能更自在。
我們總是容易因為外界的眼光或是家人的擔心，而選擇了一條自己不確定是否想走的路，例如交往對象、例如婚姻都可能如此。但是，這樣的人生，你過得開心嗎？
如果，現在一個人的你，很享受當下生活，現在一個人的你，雖期待有伴，但深知不可強求，卻因為外界眼光，而開始懷疑自己的選擇時，《一個人，又怎樣：單身也有好人生》就是一本幫助你更清楚「面對自己」與「聆聽自己」內心想法的心靈寶典。

※ 只要做好準備，單身也有好人生！
無論你是個享受當下，樂於一個人過生活的「快樂女人」或是「漂魄男子」；又或者，你是個渴望愛情與婚姻的「賢妻良母」或是「愛家大丈夫」，不管當下的你是哪一種身分，你都該為自己做好「一個人」的準備。
《一個人，又怎樣：單身也有好人生》讓你瞭解，唯有先認清自己當下的狀態，為未來做好規劃與準備，人生才能過得從容而自在。
一個人，又怎樣？
請千萬別再自導自演的當個苦情小旦，丟掉你滿腦子的自怨自艾，
和作者好了眉一起享受「一個人」的自在人生吧。

舒服系作家
好了眉

本名眉均，一個熱愛寫作的天秤座女生，淡江大學畢，目前攻讀心理學研究所。
話說「好了眉」這筆名緣自於和意識文化合作時，主編不斷奪命連環call，頻頻詢問她：「稿子好了沒？好沒了？」之下，結合自己名字眉均而來的創意。
雖然過去曾以其他筆名發表過數十部作品，但《一個人，又怎樣：單身也有好人生》則是她以新筆名「好了眉」與意識文化合作的第一本兩性作品。她認為「好了眉」不僅是她在寫作上的一個嶄新開始，也將會直到永遠。
如同《一個人，又怎樣：單身也有好人生》，就是要告訴所有人，單身不只一個開始，也會幸福到永遠。唯有當自己懂得享受當下的狀態，心中才能是自在快樂並充滿自信的。
當我們在閱讀「好了眉」的作品時，總是會不自覺的被她的文字所吸引，沒有謾罵、沒有批評，一種暗藏於文字間的浪漫和幸福，舒舒服服圍繞在我們面前，因此稱她為「舒服系作家－好了眉」一點也不為過。
曾獲獎：五虎崗文學獎小說類獎、海洋文學獎新詩類獎、第34屆青年文學獎散文類獎等。

瞭解單身，享受單身！
什麼是單身？而你──又真的瞭解嗎？
最重要的是──你又是抱持著怎樣的心態來面對呢？
對於單身這個議題，我自己一直很有興趣，偶爾也會在網路上發表一些文章，沒想到，那些隨手寫下的文章，卻被意識文化的主編無意間看到，繼而和我提出合作本書的想法。彼此二話不說，當然是一拍即合。
雖然過去我也曾以其他筆名發表過數十部作品，但《一個人，又怎樣：單身也有好人生》則是我以新筆名「好了眉」與意識文化合作的第一本兩性作品。
話說「好了眉」這筆名，緣自於和意識文化合作期間，主編不斷奪命連環call，頻頻詢問我：「稿子好了沒？好了沒？」之下，結合自己名字眉均而來的創意。
對我而言，《一個人，又怎樣：單身也有好人生》不僅是寫作上的一個嶄新開始，更希望直到永遠。
如同《一個人，又怎樣：單身也有好人生》，就是想要告訴所有人，單身不只是一個開始，其實只要你願意，就可以幸福很久很久。唯有當自己懂得享受當下的狀態，心中才能自在快樂並充滿自信。
一個人，一輩子，要經過很多階段，才能慢慢地蛻變，甚至是成長！
有時候我們依照別人的期望過活，結果，活出了四不像的自己；有時候我們複製了別人成功的方法，到頭來卻發現原來適合別人的成功配方，自己拿來食用並不會幫助成長，反而可能引爆一次可怕的上吐下瀉。
在自己人生的劇本裡，只有由我們自己執筆，才能創寫出獨一無二的燦爛故事！
單身，是一種人生必經的階段之一，有的人為期很短，可能短短數個月，可能幾年，但也有可能很長、很長，好幾年，好幾十年，甚至是往後的所有日子。
每個人的狀況也都不一定一樣，有的是自己選擇，有的是被選擇，有的則是不知不覺就走到這一步，發現這樣的日子似乎還頗為輕鬆愜意，也就在這裡逍遙快活地安居樂業下來。
不管你的人生計劃如何，不論你下一步計畫去哪？有一件事我們必須瞭解：「成為一個完整的獨立個體，是人生圓滿的第一步，而讓自己能夠成為『一個完整的獨立個體』，最好、最適合的修煉場域就是──單身狀態。」
不管你未來是否仍想繼續單身下去，對有些事情的瞭解，如果我們可以在「單身階段」充分掌握到，將會對我們的未來十分有幫助，甚至更能為自己設計出不同於眾人的未來人生規劃。
屬於你的單身課程，「完成」了沒？還有，你知道什麼是「一個完整的獨立個體」嗎？
以下有幾個可以幫助我們審視自己「個體完成了沒？」的問題，現在，就請你跟我一起，一項一項問問自己吧！
1.你──跟自己熟嗎？你清楚瞭解自己是個什麼樣的人？自己的興趣是什麼？或者當自己想哭的時候，其實自己反而容易在人面前笑出來？……關於自己的種種，你真的都瞭解嗎？
2.不管別人如何在你面前比手畫腳，你──心中總是有一套自己的做事原則嗎？雖然你知道遇到某件事情，大家的普遍做法是什麼，但你覺得自己的方法更好，當然，也更符合你的個人風格！
3.你──敢做自己嗎？當你覺得衣著的搭配就是要混搭風，才能稱得上是「穿衣王道」，偏偏有人指著你說好怪，你還能不顧他人眼光，專注做自己嗎？
4.不要老是等著父母或是任何人告訴我們該怎麼做，下一步該去哪裡，我們總是可以在別人干涉我們的人生時，坦白地說出自己真正想要的，勇敢做我們自己嗎？
5.不要告訴我應該要成為什麼樣的人！這個答案不在別人嘴裡，而是在我們心裡，但重點是──你認真問過自己了嗎？
6.當別人對著一塊蛋糕尖叫時，你能點亮頭頂上的問號，坦白說出「我覺得還好」的真實答案嗎？
7.不要讓別人告訴我們什麼最好，對每個完整的個體而言，「真正的最好」不是客觀的，就算是客觀裡的最好，也有可能是我們心裡的真正最爛！
8.你──擁有自由的思考嗎？還是忙著認同別人的觀點，卻沒發現始終沒把自己的觀點說出口？
9.如果你想大膽冒險去做某一件事情，就會冷靜評估，然後，用放手一搏的拚命姿態大膽迎向自己的想像嗎？
10.你被自己腦子裡滿坑滿谷的「萬一……萬一……」給徹底綁死了嗎？
11.有足夠的能量，支撐你去追求自己想要的未來嗎？或者，你還在等待誰的允許，才肯放自己展翅高飛？
要我們從家庭、學校、社會、國家的團體形象中，將自己慢慢剝離出來，成為一個完整的獨立個體，其實是一件十分浩大的工程，而且過程中充滿琳瑯滿目的艱鉅任務。
但，一旦我們做到了，就會發現原來這世界竟是如此美好，所有的苦難，到頭來都會加倍甘甜最後的果實。
以前，曾經聽過一個成功鋼琴家陳述自己學琴的經過，他說，小時候練琴是被逼的，整個過程充滿了痛苦，直到他有天領略了彈琴的快樂，真正學會彈琴後，那種快樂是加倍的，尤其當他回想起這些過程有多辛苦時，那些快樂就會變得更多、更多……
在這個世界上，沒有人可以百分之百瞭解你，就算是我們自己也一樣！
在國外，有大富翁花幾百萬美金，把自己丟入實驗室，讓一群專業的心理學家、生理學家……對他做成千上百的實驗，耗時一年，就為了想徹底瞭解自己到底是怎樣的一個人！
瞭解自己為什麼如此重要？
這就像是一個從未踏上自己國家領土的人，渴望在有生之年可以回到自己的故鄉一樣。
我們在這世上活了好幾十年，但人們常常對自己一無所知，所以我們時常容易感到孤獨、慌亂、焦慮、沒有歸屬感、茫然、自我厭惡……等負面情緒，大多時候，那是因為我們明明知道自己真正想要的是什麼，卻違背自己的內在渴望，按照外在世界的規則走，於是不快樂便會找上門。
如果你正決定走上自己認為對的道路，那就鼓起勇氣踏出你的第一步吧！
別理會別人又在你耳邊說了什麼，他們說不定根本就不瞭解自己，更何況是瞭解你！
當我們拋開世俗的眼光，專心瞭解自己，勇敢做自己的時候，請不用在意別人正拿什麼眼光看你，有時候瞭解你的人，其實只要有自己就夠了。
聽過父子騎馬的故事嗎？因為聽了旁人的建議，一下子父親坐上馬，一下子又換成兒子，最後居然演變成兩人抬馬的誇張情節，這個故事似乎有點趣味，彷彿正偷偷在暗示著：「如果我們對自己沒有定見，終究會把自己的人生活成一場荒腔走板的誇張劇碼！」
有人說，生活很難，很複雜，人生更難，更複雜。
我說，生活很簡單，很快樂，人生更簡單，更快樂。
重點在於──你，開始認真「做‧自‧己」了沒？

作者序│瞭解單身，享受單身！
心理測驗│進入自己內心的花花世界
PART 1 單身，你GPS了嗎？
你單身，卻還沒有意識到你正‧在‧單‧身？
愈是瞭解「單身狀態」，愈能在單身裡施展你獨特的個人魅力，只是……你瞭解「如何享受單身了沒」？
也許你曾經不小心的錯過了「童年時代」該玩耍的那些遊戲、「求學時代」該談的清純戀愛，或者，連揮灑青春盡情撒野的時間點，你也莫名奇妙地錯過了！
那麼，請別再漫無目的在人生大道上閒晃，趕快把視線聚焦在我們目前雙腳正踩著的「時間領域」上。
1. 一個人，又怎樣！與單身縱．情．熱．戀吧
 腦子裡的想法，在生活中一一實現
 別人休想塞爆你的人生
 享受單身，魅力滿分
2. 有充裕的時間搞定所有工作且樂在其中
 自我實現不再只是句口號
 Enjoy我們的工作
 讓成就感加大我們臉上的微笑
3. 作自己人生的財政部長
 想花錢，不用先敲預算單
 沒人拿著統計表格在背後計算實用率
 搞出一套自己的花錢「停、損」點
4. 提起行李，就是旅行的開始
 員工旅遊不再是你想玩的唯一理由
 在心底蓋下「批准」，隔天人就站在歐洲領土上
 想飛多遠，就飛多遠吧
5. 親戚減量1/2 ，還有──你現在「1點多」了沒？
 數十人的雙人房or只有自己的單人房
 別人過年像打仗，你卻輕鬆像度假
 Off Day，獨享與自己共處的時光
6. 單身愛情，未完成
 讓約會成為你生活裡的芬多精
 研究愛情橫切面
 想換口味，就點不同的菜
7. 一點點的權利，一百分的幸福
 你是家裡的主角，不是空氣
 你，說了算！
 幸福不會去敲附屬品的大門
8. 悠閒「花時間」，不怕有人來「搶時間」
 想窩在書店看書，就徹底放縱在書海裡吧
 擁有整塊時間，而非被瓜分的行程表
 在興趣上，盡情「花時間」，沒有馬錶黏在背後猛計時
PART 2 單身，是一種享受，不是懲罰
有些樂子，只有單身的人才能享受，這是屬於閃亮亮單身貴族的「快樂獨享杯」！
單身有理，快樂無罪。
「單身」的魅力，可以是強悍的、自由的、飛翔的、多采多姿的、撒野的、使壞的、縱情享受的、慵懶的、能更真實地面對自我的、主動追求與享受被追求的「人生黃金階段」！
你準備好隨時投身於享樂中了嗎？
9. 我要的精采，由自己主導
 如果可以飛，你幹嘛用走的？
 用心執著於自己的夢想
 放膽在夢想裡遨遊
10. 跟法國女人一樣化身為狼
 左手掌握事業
 右手掌上旋轉著各領域好友
 享受活力愛情，零負擔
11. 極限單身，徹底放縱人生
 電話講到天亮也沒人唸你
 衣服爆出洗衣籃，只要你覺得OK就好
 無所顧慮地沉溺在自己喜歡的事物中
12. 快轉動你身邊的單身貴族權杖，讓生活更加璀璨吧
 大方占用浴室2小時
 不想整理房間就讓它一團亂
 電視遙控器跟電腦永遠是你的
13. 把偽裝關在門外
 不用掩飾跌到谷底的心情
 少了另一半，也少了另一半的人生難題
 展現真實自我，自在過活
14. 關掉雜音，用心對待自己
 弄懂自己正在做什麼、要什麼，和自己的情緒，你就搞定所有事
 縱容自己的突發奇想
 想做什麼，那就做什麼吧！
15. 放膽讓愛情瘋狂追逐你一輩子
 讓愛情的視線永遠黏在你身上
 成為男人們「珍」心相待的硃砂痣
 樂做「玩」美女人
16. 讓愛情活在過去式、現在式、還有──未來式
 做個愛情短跑健將
 成為自己永遠的最佳情人
 享受追求與被追求
17. 飲用去蕪存菁的愛情風味
 拒作咖啡機，樂為咖啡杯
 我自由，故能保有真愛
 Love輕鬆談，絕不讓自己淪為情奴
18. 做自己人生計劃表上的唯一主人
 別把兩份截然不同的人生規劃化繁為簡擠成一份
 不必假裝失憶，你還擁有夢想這回事
 永遠預留一點浪漫給自己
PART 3 單身不是一個結論，而是一種生活態度
單身不是一種完成式。
單身，有時候像一間大公司，有時候又像一個大型遊戲，只要你掌握了裡頭的遊戲規則、福利與風險，你就可以啟動你腦中的鬼點子，在裡頭盡情徜徉！
它是帶點浪漫情懷、多了一點自由、少了一點負擔、抽掉一些固定的關係，多出一湯匙令人驚豔的人生辛料。只是，你清楚單身裡頭的遊戲規則、福利與風險了嗎？
19. 單身，有那麼簡單
 一首歌的轟炸力量
 單身朋友響徹雲霄的共鳴
 乖乖聽自己的話
20. 擁抱「永」往直前的浪漫
 你的人生是大一，還是小二？
 目光永遠鎖定在正前方
 空出身邊的位置，只為了擺上自己喜歡的花卉
21. 單身，也許缺了另一半，卻多出一雙可靠的翅膀
 展翅，就能高飛
 單人舞，就是能盡情舞出自己，卻不怕有人突然踩痛你
 人們在街上走，你卻在天空飛
22. 做個驕傲又自主的單身貴族
 做自己人生的總裁
 照著自己的想法大步向前
 讓自己在別人眼裡開出一朵朵的燦爛
23. 寂寞警報來襲
 偶爾會想租一個千秋王子與溫柔佳人
 哭泣時，不一定找得到厚實肩膀依靠
 寂寞，原來不寂寞
24. 你跟自己「幾分熟」？
 關心飛彈大舉來襲
 瞭解你的人，有時候自己就夠了
 讓生活變得更簡單，簡單也就更真實
25. 單身，不是逃亡計劃的擬定，而是更誠實地面對自己
 先別忙著跳進既有的藍圖裡
 你永遠不知道自己可以過得更好
 對自己負責，讓人生更扎實
26. 敢想、敢要、敢作夢的人生，最棒！
 他們不是不自私，只是比較不敢
 沮喪，是因為無法做自己
 挖掘自我，幸福湧冒
27. 靜下心來傾聽自己內心的聲音
 嘿，你，有空做自己嗎？
 別像個高速運轉的輪胎
 抽掉生活瑣事，你還剩下什麼？
28. 讓古今中外任何你想結交的朋友通通跟著你走！
 古今中外都有你的至交盟友
 朋友，不一定是活著的人類
 沒人可以預言我們的明天
PATR 4 用單身，創造屬於你的新人生
單身貴族手中該拿著哪些配備，才能擁抱享受，愉快地踏上單身國土？我們應該準備多少錢、擁有怎麼樣的房子、手裡應該緊捏著一份怎樣的工作、有什麼樣的規劃，才能幫助我們痛快享受單身階段？
當工作賺錢的目的，不再只是為了養家活口，我們又該以怎樣的目光與心態，重新看待一份工作、一疊薪水？當時間被生活退回來一部分時，我們又應該如何絞盡腦汁，將這麼棒的人生資源再利用，創造出更加令人目眩的生活色彩？
這一連串的問題，你──問過自己了沒？
請用力揉掉搞不清楚什麼時候就在我們腦子裡根深蒂固的既有觀念，抬起腳ㄚ，輕鬆踢掉一些莫須有的顧忌，讓身子輕一點，任憑體內跳動的那顆好奇心拉著你到處跑！
請別懷疑，被你輕鬆拿在手上把玩的「單身」，就是你傾倒芸芸眾生的獨特魅力！
29. 經濟能力怎樣才叫「夠」，由你定義
 60歲以前可以支付所有開銷的收入
 足夠的保險
 60歲以後領月退或當包租婆
30. 單身必經之戰──給自己買一處祕密空間
 專屬於你的溫馨小空間
 拿來當包租婆的第二間小套房
 不用大、不用貴，但要你喜歡
31. 喜歡和別人有「不同的調調」
 創造自己的養生食譜
 培養一個社交性運動與單獨一人可做的運動
 找出適合自己的紓壓方式
32. 集結伙伴，無限放大單身快樂
 收集單身朋友
 培養1~2位默契十足的姐妹淘與哥倆好
 在感興趣的活動裡，找到至少一個志同道合的夥伴
33. 當工作不再只是工作
 一份足夠所有開銷的薪水
 工作？遊戲？「聰明的」分不清楚！
 自己給自己加薪
34. 撿回被自己遺忘許久的樂趣
 一個人也可以好好享受的樂趣
 像挖寶一樣把它們一個個找出來
 如果找不到，就給自己培養一個
35. 展開全面性的「就‧要‧愛」哲學
 對愛持開放態度，必要時主動也是一種魅力展現的機會
 盡其所能延長每一段戀情的熱戀期
 擁有一套自己的「打扮哲學」
36. 編寫自己的輕鬆浪漫愛情喜劇
 愛情經驗愈多，不等於對愛情不忠誠
 拆掉「配偶欄」，換上閃亮亮的「首席情人寶座」
 別讓壞的愛情關係搞壞你所有關係！
37. 我們可以站在多高的立足點，俯瞰全世界？
 撕掉字典裡寫著不可能的那一頁
 把不可變可能，是你的專長
 你，一個人，等於大無限
38. 親密家人，也是你的親密「佳」人
 定時來場音樂與美食雙重享受的家族聚會
 讓家人成為你的精神支柱
 把家人收進心底最溫暖的位置
39. 好奇心可以帶你跑多遠？
 頭上的問號是你的收發器
 讓心智年齡永遠保持在「絕對年輕」狀態
 妥善運用休息時間讓你的生活更飛揚
40. 沒有什麼好顧忌的，耍點小聰明，讓自己活得更快活！
 常給自己設立小目標與大方向
 幽默是你的代名詞
 單身是你令人傾倒的「獨特魅力」