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《陳式太極拳標準貳路64式》系統而詳細地介紹了洪式太極拳的發展歷史、拳法精髓,以及其基本功、基礎拳法、腿法和最核心的標準貳路64式。書中以文配碟、圖文並茂,利于初學者習練正宗陳式洪派太極拳法,達到強身健體、修身養性的目的。
作者簡介
畢業于專業體育學院武術專業 陳式(洪派)太極拳(洪式太極拳)第四代傳人 國家級散打、武術裁判 APCC[精武杯]推手冠軍 中醫經絡高級理療師 自在養生館創始人
目次
第一章 陳式(洪派)太極拳
一門集拳、功、法、養于一體的優秀拳學
一、“太極巨星”洪均生簡介
二、陳式(洪派)太極拳,一個新的拳學流派的形成
三、陳式(洪派)太極拳的基本規律——纏法
四、陳式(洪派)太極拳標準貳路64式的風格特色
第二章 陳式(洪派)太極拳
標準貳路64式基礎入門技法
第三章 陳式(洪派)太極拳
標準貳路64式拳法
附錄
一、陳式(洪派)太極拳套路功用歌訣
二、陳式(洪派)太極拳貳路步法路線展開圖
三、一代宗師洪均生的經典太極論
一門集拳、功、法、養于一體的優秀拳學
一、“太極巨星”洪均生簡介
二、陳式(洪派)太極拳,一個新的拳學流派的形成
三、陳式(洪派)太極拳的基本規律——纏法
四、陳式(洪派)太極拳標準貳路64式的風格特色
第二章 陳式(洪派)太極拳
標準貳路64式基礎入門技法
第三章 陳式(洪派)太極拳
標準貳路64式拳法
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一、陳式(洪派)太極拳套路功用歌訣
二、陳式(洪派)太極拳貳路步法路線展開圖
三、一代宗師洪均生的經典太極論
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