社會體育活動方案設計與組織（簡體書）

《社會體育活動方案設計與組織》是體育院校社會體育專業的一門主要課程，它是社會體育專業基礎課程的學生用書，是由西南(云、貴、川、渝)高校體育教材教法研究會社會體育專業教材小組根據西南四省市體育院校本科教學計劃、培養目標和《社會體育活動方案設計與組織》課程教學大綱規定的具體教學任務、教學時數、教學內容及考核要求分工負責撰寫和串編完成的。本教材在充分考慮云、貴、川、渝發展的實際情況和因地制宜、因材施教的基礎上，總結了三省一市學生生源掌握指導社會體育活動的技術技能、社會體育健身知識、專業能力以及各體育院校社會體育活動課程教學實踐經驗，繼承了前人不同時期出版的社會體育活動教材的優點，重點吸收了國內外社會體育健身活動發展中的先進理論與實踐內容。
本教材著眼于新世紀培養社會體育專門人才的實際需要，注重體現現代社會體育健身活動的新理念和新方法。堅持繼承與創新、改革與發展；堅持實事求是，從本科社會體育教學實際出發；突出科學性、實用性、針對性、教學性、實踐性、先進性、時代性，力求從教材體系、專業發展、課程目標、教學內容、教學手段與方法等方面進行改進、提煉、拓展，以使教學對象能適應未來社會發展的需要和全民健身鍛煉的實際需要。

緒論
第一章 社會體育活動發展概述
第一節 社會體育活動發展的歷史與現狀
一、我國社會體育活動的發展
二、國外大眾體育的發展
第二節 社會體育活動發展的未來趨勢
一、社會體育與學校體育的和諧發展
二、社會體育與競技體育的和諧發展
三、社會體育活動發展的未來趨勢
第二章 社會體育活動方案設計與組織原則
第一節 以人為本原則
一、社會體育活動的核心是促進人類的健康發展
二、培育健康的生活方式
第二節 適宜運動負荷與合理休息原則
一、負荷量與負荷強度的合理配置
二、運動負荷與休息的合理配置
第三節 區別對待原則
一、正確處理社會體育活動參與者的統一性和差異性
二、社會體育活動內容的多樣性與方法、手段的多變性
第四節 循序漸進原則
一、遵循用進廢退的規律
二、逐步改善參與者的身體機能與運動技能
第五節 身體全面發展原則
一、科學合理選擇社會體育活動的內容和方法與手段
二、全面均衡發展參與者的身體機能與身體素質
第三章 社會體育活動方案設計與組織內容
第一節 健身體育
一、選擇適宜的健身運動項目內容
二、選擇健身項目的注意事項
三、制訂健身活動計劃的步驟
第二節 康復體育
一、康復體育的特點
二、開展康復體育的注意事項
三、康復體育設計與組織原則
第三節 休閑體育
一、選擇適合人們參與的休閑體育項目內容
二、選擇休閑體育項目的注意事項
三、制訂休閑體育活動計劃的步驟
第四章 社會體育活動常用指導方法
第一節 講解法與示範法
一、提高講解法與示範法的水平
二、運用講解法與示範法的注意事項
第二節 完整教學法與分解教學法
一、提高完整教學法與分解教學法的技巧
二、采用完整教學法與分解教學法的注意事項
第三節 預防與糾正錯誤法
一、選擇有效的預防與糾正錯誤法
二、運用預防與糾正錯誤法的注意事項
第五章 不同人群社會體育活動方案的設計與組織
第一節 兒童少年體育活動
一、兒童少年的身心特點
二、選擇與設計適合兒童少年體育活動的項目內容
三、正確指導兒童少年的體育活動
第二節 青年體育活動
一、青年人的身心特點
二、選擇與設計適合青年人體育健身活動的項目內容
三、正確指導青年人的體育健身活動
第二節 中年體育活動
一、中年人的身心特點
二、選擇與設計適合中年人體育健身活動的項目內容
三、科學指導中年人的體育健身活動
第三節 老年體育活動
……
第六章 城市社區體育活動方案設計與組織
第七章 農村社區體育活動方案設計與組織
第八章 職工體育活動方案設計與組織
第九章 社會體育活動方案設計與組織注意事項
參考文獻