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網球基礎與實戰技巧(附盤)(簡體書)
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網球基礎與實戰技巧(附盤)(簡體書)

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商品簡介
作者簡介
目次

商品簡介

網球運動在國外很流行,目前在國內發展也相當快。本書比較系統地介紹了現代網球各種打法的基本技術,實戰中戰略戰術的運用,并以相當篇幅的圖解形式,介紹單打、雙打中應注意的一些問題和戰略術應用。不論是網球愛好的初學者或是已有一定基礎者,閱讀本書將會得到理論知識、基本技術、實戰策略等方面的收獲。

作者簡介

周文勝,RPT(International Registry of Tennis Professionals)國際專業網球注冊教練協會 高級教練。

目次

第一章 追溯網球的貴族血統
一、網球——時尚與高雅的運動
二、網球的由來與發展
 三、盡享時尚網球之美
第二章 網球基礎知識
 一、認識網球場
單打場地
雙打場地
場地的種類與特色
 二、網球比賽規則
發球
交換場地
雙打規則
積分方法
失分與犯規情況
第三章 打球的的基本準備
 一、裝備選購技巧
舒適美觀網球服
堅固穩定網球鞋
選擇適合自己的網球拍
需要哪些輔助器材
與網球親密接觸
 二、熱身活動
第四章 網球技術課堂
 一、底線擊球處理
1.正手擊球
正手握拍
正手平抽
正手上旋
中高級技巧與秘訣
2.反手擊球
反手握拍
反手平抽
雙手反手擊球
反手削球
中高級技巧與秘訣
 二、前場球處理
1.截擊技術
隨球上網
正手截擊
反手截擊
正手低截擊
正手截擊高球
凌空截擊球
2.高壓球技術
 三、拾級進階——綜合處理
1.凌波微步:練就腳下功夫
開放式站位
直角站位
關閉式站位
適用選手水平
2.進攻打法
直線球
上手扣殺
3.防守打法
吊高球
放小球
 四、發球訓練
1.準備動作
2.拋球動作
3.擊球區
4.中高級球員發球秘笈
 五、超級巨星賽場致勝必殺技
費德勒的完美高截擊
納芙拉蒂諾娃的低位截擊
莫亞的擊球
小威調整性的小幅步伐
薩拉波娃的抽球式截擊和上升點擊球
費德勒的拋球
第五章 雙打的技術
 一、核心人物
 二、站位
 三、雙打中的發球
 四、雙打中的截擊
 五、雙打中的抽擊球
附錄
 世界著名網球賽事
 網球運動的損傷與預防

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