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商品簡介
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商品簡介
隨著人類社會的進步與發展，人們對營養與健康的要求越來越高，每個人都更加關心自己和親人的身體，希望能夠健康和長壽。健康和長壽有多種條件，營養是物質基礎，注重營養對每個人來說是“終身大事”，對每個國家來說是民族昌盛、國家富強的重要條件。因而，營養已成為當今國際上的一個熱門話題，人們的實際營養和健康水平，已成為評價社會文明進步的重要標志。
我們知道營養從日常的食物中攝取，因此，我們在日常飲食中應該進行科學的搭配和供給，才能吃的健康，吃的科學、吃的營養，吃的長壽。
我們知道營養從日常的食物中攝取，因此，我們在日常飲食中應該進行科學的搭配和供給，才能吃的健康，吃的科學、吃的營養，吃的長壽。
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第一篇 最佳蔬菜
番薯
卷心菜
芹菜
胡蘿卜
蘆筍
花椰菜
茄子
甜菜
薺菜
苤藍
金針菇
土豆
雪里蕼
大白菜
第二篇 最佳禽肉
鵝肉
鴨肉
雞肉
豬肝
第三篇 最佳水果
木瓜
橘子
柑子
草莓
獼猴桃
芒果
杏
柿子
西瓜
第四篇 最佳干果
核桃
花生
開心果
腰果
松子
第五篇 最佳油料
米糠油
玉米油
芝麻油
後記
番薯
卷心菜
芹菜
胡蘿卜
蘆筍
花椰菜
茄子
甜菜
薺菜
苤藍
金針菇
土豆
雪里蕼
大白菜
第二篇 最佳禽肉
鵝肉
鴨肉
雞肉
豬肝
第三篇 最佳水果
木瓜
橘子
柑子
草莓
獼猴桃
芒果
杏
柿子
西瓜
第四篇 最佳干果
核桃
花生
開心果
腰果
松子
第五篇 最佳油料
米糠油
玉米油
芝麻油
後記
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