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商品簡介
作者簡介
目次
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本書是國內少見的強調子宮保健的女性健康書，特別強調女性有別于男性，擁有“六臟六腑”的觀念，女性體內獨一無二的“第六臟器官”——子宮，是女性健康保養的關鍵所在。書中除了有關子宮的中、西醫學常識的介紹外，還對女性日常保養提出了實用的飲食、運動、首飾佩戴等簡單有效的方法。此外，本書還讓女性從心理上發掘自我的存在價值，發現自己身體的寶貴，學習挑選伴侶、改善兩性關係的方法，從而擁有幸福人生。
有如下情況的讀者，請閱讀本書：
1．想認真了解自己的身體，渴望科學有效的保養方法的女性
2．有月經煩惱的女性
3．擔心自己的乳房、卵巢、子宮、陰道等患病的女性
4．嘗試了各種減肥方法，連喝水都會胖的女性
5．為了有個好身材，戴胸罩的女性
6．喜歡戴各種首飾的女性
7．生活壓力大、憂郁，又檢查不出病的女性
8．曾經身體很好，但現在時常感到不舒服的女性
9．猶豫要不要吃荷爾蒙藥的女性
10．絕經后，渾身不舒服的女性
有如下情況的讀者，請閱讀本書：
1．想認真了解自己的身體，渴望科學有效的保養方法的女性
2．有月經煩惱的女性
3．擔心自己的乳房、卵巢、子宮、陰道等患病的女性
4．嘗試了各種減肥方法，連喝水都會胖的女性
5．為了有個好身材，戴胸罩的女性
6．喜歡戴各種首飾的女性
7．生活壓力大、憂郁，又檢查不出病的女性
8．曾經身體很好，但現在時常感到不舒服的女性
9．猶豫要不要吃荷爾蒙藥的女性
10．絕經后，渾身不舒服的女性
作者簡介
李柳明浩，韓國知名婦科權威，李柳明浩醫院院長，也是一位因傳授世人“勤于愛撫，健康自然來”獨特健康法而聞名的健康教育家，被稱作“藥草經老師”。
她畢業于慶熙大學韓醫本科，首爾大學保健研究生院，是21世紀女性研討會代表，兼任首爾女韓醫協會會長，韓國女性殘疾人聯合理事等職。著有《和自己的身體對話》等書。
她畢業于慶熙大學韓醫本科，首爾大學保健研究生院，是21世紀女性研討會代表，兼任首爾女韓醫協會會長，韓國女性殘疾人聯合理事等職。著有《和自己的身體對話》等書。
目次
前言：學做健康幸福女人
序言：愛之重之就會痊愈
第1部 女人的身體有“六臟六腑”
孕育生命的地方——花蕾般的子宮
增加子宮元氣的體操
生命的口袋——卵巢
化解卵巢淤血的愛撫法
給卵巢力量的食物
當卵子與精子相遇
你的月經，我也愛
治療痛經的愛撫法
月經時宜食的飲食
陰道之歌
陰道炎患者，請這樣做
保養子宮的計劃
戰勝子宮疾患的愛撫法
子宮保養飲食法
健康專家談魅力女性
第2部 我的身體因愛而生
解放乳房吧
預防乳腺癌的愛撫法
預防乳腺癌的食物
幫助女人度過冰川期的脂肪
保護下半身的辦法
流產也是分娩
流產后，請這樣照顧自己
飯，我的力量
低血壓患者是懶蛋嗎
促進頭部血液循環的愛撫法
身體的守護法——祛煞與泄憤
試著做祛煞料理
健康專家談母乳喂養
第3部 積存內功，中年也開朗
序言：愛之重之就會痊愈
第1部 女人的身體有“六臟六腑”
孕育生命的地方——花蕾般的子宮
增加子宮元氣的體操
生命的口袋——卵巢
化解卵巢淤血的愛撫法
給卵巢力量的食物
當卵子與精子相遇
你的月經，我也愛
治療痛經的愛撫法
月經時宜食的飲食
陰道之歌
陰道炎患者，請這樣做
保養子宮的計劃
戰勝子宮疾患的愛撫法
子宮保養飲食法
健康專家談魅力女性
第2部 我的身體因愛而生
解放乳房吧
預防乳腺癌的愛撫法
預防乳腺癌的食物
幫助女人度過冰川期的脂肪
保護下半身的辦法
流產也是分娩
流產后，請這樣照顧自己
飯，我的力量
低血壓患者是懶蛋嗎
促進頭部血液循環的愛撫法
身體的守護法——祛煞與泄憤
試著做祛煞料理
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第3部 積存內功，中年也開朗
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