商品簡介
身為二十一世紀的人該怎麼活，才能活出自信、活出快樂、活出健康？相信很多人都期待擁有自信、快樂、健康的生活，然而真正的幸福與快樂，卻如同虛無縹渺的夢幻一般，讓人難以捉摸。
其實，事情沒有想像中那麼糟糕，仍然有許多人過著幸福快樂的生活。現在有這樣一群人，他們關心生病的地球，也擔心自己生病，於是發起了一種新的生活運動。他們吃健康食品與有機蔬菜，穿天然材質棉麻衣物，利用二手家用品，騎腳踏車或步行，練瑜伽健身，聽心靈音樂，注重個人成長，這群人透過消費和衣食住行的生活實踐，希望自己心情愉悅、身體健康、光彩照人。是的，他們稱自己為「樂活族」──由美國社會學家保羅·雷在一九九八年提出，並以lifestyles of health and sustainability中每個英文單詞的第一個字母組成了「LOHAS」這個新辭彙，直譯過來就是「健康可持續性的生活方式」。根據統計，目前在美國每四人中就有一人是「樂活族」，歐洲約是三分之一。樂活，作為一種新的生活方式———不只是愛地球，也不只是愛自己和家人的健康，而是兩者都愛的生活方式，多數的樂活族的生活價值觀和下列有關＊健康。
＊環境。＊社會問題。＊個人發展。＊適可而止的生活態度。當然，生活品質取決於經濟條件，這恐怕已成為人們的固有觀念。然而，「樂活族」卻認為：生活品質不僅取決於經濟基礎，而更主要的是取決於生活的觀念和態度。不可否認，經濟狀況是決定生活品質的前提條件，但它並非是決定生活品質的關鍵因素。在現實生活中不乏這樣的例子：有錢但生活品質並不高。問題根本原因就是生活觀念和態度的落後。對於某些人，錢不僅沒為他創造幸福，還變成禍根。而「樂活族」的成員，努力充實生活裡的每分每秒，認真經營自己的人生，自然可以享受快樂的滋味。
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