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本書基於一部廣受好評的電視連續劇寫作而成，它將帶領讀者進行一次探尋之旅——尋找持久的幸福。約翰B.伊佐采訪了200多名60到106歲的老人，這些人是朋友和熟人眼中“找到幸福的人”。從理發師到大屠殺的幸存者，從土著酋長到企業老總，可以說，這些人擁有18000多年的生活經驗。約翰向他們提出一系列問題：什麼能帶給你最大的快樂？什麼是你寧愿自己早點學到的？到底什麼是重要的？什麼是不重要的？
在這里，約翰分享了這200多位智者的故事——有趣的、感人的或是引人深思的——以及從他們故事里得到的“5個秘密”。這本書會啟發你去找尋——在你的有生之年，什麼是你生命中最重要的東西。
在這里，約翰分享了這200多位智者的故事——有趣的、感人的或是引人深思的——以及從他們故事里得到的“5個秘密”。這本書會啟發你去找尋——在你的有生之年，什麼是你生命中最重要的東西。
目次
致謝
前言
第1章 為什麼他們找到了人生的意義，死得快樂
知識vs.智慧
我們最想要的兩樣東西
這些算得上是秘密嗎？
第2章 為什麼我要和鎮上的理發師（以及200多位年過六旬的老人）談論人生
如何知道哪些人是智者
與年長的人談話的價值
為什麼選擇六旬老人？
第3章 第一個秘密：做真實的自己
選擇清醒地活著
三個真正重要的問題
你的生活是不是脫了靶？
尋找你的宿命
追隨本心需要勇氣
有時，是宇宙讓我們學會傾聽
第4章 第二個秘密：不要留有遺憾
不留遺憾的人生意味著多多經歷風險
不留遺憾的秘密
選擇一條最精彩的路
生活中時刻提醒自己生命有限
對遺憾最好放手由它去
第5章 第三個秘密：心中有愛
選擇去愛
首先，愛自己
讓愛成為第一重要的事
選擇去善意地理解別人
盡可能多做善事，即使不能為善，也永遠不要傷害別人
第6章 第四個秘密：活在當下
生活在每一刻
每一天都是禮物
把每天的日落當成生命中的最后一次日落
現在的時刻是我們唯一能把握的時刻
訓練我們的思維去尋找幸福
第7章 第五個秘密：多付出，少索取
10分鐘的葬禮和10個小時的葬禮
問問生活對你的期望是什麼
人生的一大任務：丟掉自我
學會為這個世界而哭泣，而不是為自己哭泣
第8章 得道之后（將秘密付諸實踐）
知道怎麼做還遠遠不夠
自然學習：改變生活的一種方式
投入注意越多，收獲越大
開始改變時要考慮的第一個問題
當我們一起改變的時候效果最好
你的生活慣例是什麼樣的？
第9章 坦然面對死亡：快樂的人不怕死
第10章 活到老，用到老
後記（一）這本書是如何改變我的
後記（二）一句話總結人生的秘密
後記（三）采訪你身邊的智慧長者
後記（四）被采訪者名單
前言
第1章 為什麼他們找到了人生的意義，死得快樂
知識vs.智慧
我們最想要的兩樣東西
這些算得上是秘密嗎？
第2章 為什麼我要和鎮上的理發師（以及200多位年過六旬的老人）談論人生
如何知道哪些人是智者
與年長的人談話的價值
為什麼選擇六旬老人？
第3章 第一個秘密：做真實的自己
選擇清醒地活著
三個真正重要的問題
你的生活是不是脫了靶？
尋找你的宿命
追隨本心需要勇氣
有時，是宇宙讓我們學會傾聽
第4章 第二個秘密：不要留有遺憾
不留遺憾的人生意味著多多經歷風險
不留遺憾的秘密
選擇一條最精彩的路
生活中時刻提醒自己生命有限
對遺憾最好放手由它去
第5章 第三個秘密：心中有愛
選擇去愛
首先，愛自己
讓愛成為第一重要的事
選擇去善意地理解別人
盡可能多做善事，即使不能為善，也永遠不要傷害別人
第6章 第四個秘密：活在當下
生活在每一刻
每一天都是禮物
把每天的日落當成生命中的最后一次日落
現在的時刻是我們唯一能把握的時刻
訓練我們的思維去尋找幸福
第7章 第五個秘密：多付出，少索取
10分鐘的葬禮和10個小時的葬禮
問問生活對你的期望是什麼
人生的一大任務：丟掉自我
學會為這個世界而哭泣，而不是為自己哭泣
第8章 得道之后（將秘密付諸實踐）
知道怎麼做還遠遠不夠
自然學習：改變生活的一種方式
投入注意越多，收獲越大
開始改變時要考慮的第一個問題
當我們一起改變的時候效果最好
你的生活慣例是什麼樣的？
第9章 坦然面對死亡：快樂的人不怕死
第10章 活到老，用到老
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