相關商品
商品簡介
作者簡介
目次
商品簡介
這本書里沒有深奧的理論，沒有復雜的邏輯。它幫助每一位讀者將生活回歸到自然排毒的狀態，也讓每個人都成為自我排毒的高手。本書挑選出來最具排毒能力的69種常見食物，從排毒目標、健康專家、排毒禁區和保險秘訣四個方面給讀者最簡單最直接的排毒指導。讓您明白，排毒實在很簡單，每個人都可以有“普通的日子，專業的排毒”。
作者簡介
劉克玲，主任醫師，1942年出生，現任中國健康教育協會常務副會長兼秘書長。
多年從事衛生行政和健康教育管理工作。先后在國家級刊物上發表論文10余篇，參與多項科研工作，獲省級醫藥科技進步二等獎一項、三等獎一項，衛生部科技進步三等獎一項，1996年還先后獲得第八屆“宋慶齡樟樹獎”、全國婦幼先進個人和優秀兒童少年工作者稱號。2006年獲衛生部精神文明建設指導委員會授予的“科普創作促進獎”。
多年從事衛生行政和健康教育管理工作。先后在國家級刊物上發表論文10余篇，參與多項科研工作，獲省級醫藥科技進步二等獎一項、三等獎一項，衛生部科技進步三等獎一項，1996年還先后獲得第八屆“宋慶齡樟樹獎”、全國婦幼先進個人和優秀兒童少年工作者稱號。2006年獲衛生部精神文明建設指導委員會授予的“科普創作促進獎”。
目次
Part 1 你帶毒了嗎
每個人都可能中毒
“毒”從哪里來
飲食中有毒素
家居中有毒素
環境中有毒素
用藥中有毒素
人體內部產生的毒素
Part 2 打一場排毒戰役
水果
蘋果
香蕉
梨
山楂
菠蘿
火龍果
梅子
木瓜
西瓜
葡萄
桑葚
桃
櫻桃
檸檬
甜瓜
柚子
獼猴桃
芒果
金橘
枇杷
李子
柿子
大棗
蔬菜
山藥
苦瓜
冬瓜
洋蔥
芋頭
芹菜
茼蒿
荸薺
蓮藕
土豆
白蘿卜
百合
豆腐
香椿
芥藍
黃瓜
紅薯
豌豆
胡蘿卜
南瓜
絲瓜
韭菜
卷心菜
木耳菜
扁豆
大白菜
油菜
西葫蘆
茄子
其他飲食
海帶
紅豆
綠豆
豬血
豬肝
食醋
茶葉
大蒜
生姜
蜂蜜
香菇
黑木耳
銀耳
牛奶
豆漿
魚
玉米
Part 3 常見排毒方式
人體自我排毒
肝臟
腎臟
肺腑
胃腸
淋巴
皮膚
運動排毒
瑜伽
其他運動項目
醫學排毒
SPA水療排毒法
刮痧排毒法
附錄
飲食排毒六大原則
健康排毒餐
每個人都可能中毒
“毒”從哪里來
飲食中有毒素
家居中有毒素
環境中有毒素
用藥中有毒素
人體內部產生的毒素
Part 2 打一場排毒戰役
水果
蘋果
香蕉
梨
山楂
菠蘿
火龍果
梅子
木瓜
西瓜
葡萄
桑葚
桃
櫻桃
檸檬
甜瓜
柚子
獼猴桃
芒果
金橘
枇杷
李子
柿子
大棗
蔬菜
山藥
苦瓜
冬瓜
洋蔥
芋頭
芹菜
茼蒿
荸薺
蓮藕
土豆
白蘿卜
百合
豆腐
香椿
芥藍
黃瓜
紅薯
豌豆
胡蘿卜
南瓜
絲瓜
韭菜
卷心菜
木耳菜
扁豆
大白菜
油菜
西葫蘆
茄子
其他飲食
海帶
紅豆
綠豆
豬血
豬肝
食醋
茶葉
大蒜
生姜
蜂蜜
香菇
黑木耳
銀耳
牛奶
豆漿
魚
玉米
Part 3 常見排毒方式
人體自我排毒
肝臟
腎臟
肺腑
胃腸
淋巴
皮膚
運動排毒
瑜伽
其他運動項目
醫學排毒
SPA水療排毒法
刮痧排毒法
附錄
飲食排毒六大原則
健康排毒餐
您曾經瀏覽過的商品
購物須知
大陸出版品因裝訂品質及貨運條件與台灣出版品落差甚大，除封面破損、內頁脫落等較嚴重的狀態，其餘商品將正常出貨。
特別提醒：部分書籍附贈之內容(如音頻mp3或影片dvd等)已無實體光碟提供，需以QR CODE 連結至當地網站註冊“並通過驗證程序”，方可下載使用。
無現貨庫存之簡體書，將向海外調貨：
海外有庫存之書籍，等候約45個工作天;
海外無庫存之書籍，平均作業時間約60個工作天，然不保證確定可調到貨，尚請見諒。
為了保護您的權益，「三民網路書店」提供會員七日商品鑑賞期(收到商品為起始日)。
若要辦理退貨，請在商品鑑賞期內寄回，且商品必須是全新狀態與完整包裝(商品、附件、發票、隨貨贈品等)否則恕不接受退貨。