心態決定成功（簡體書）

本書是一本系統、全面指導高考心理調節的實用著作，是作者十余年來深入考生中進行高考心理研究的結晶。
本書全方位、全程地指導考生的心態調整。作者提出的高考調整心態的十六字訣，即：強化信心，優化情緒，進入狀態，充分發揮，以及30多種具體操作方法，有極強的操作性和實用性。書中既有三、四、五月份，考前十天，六月六號、六月七號、六月八號怎樣調整心態；又有高考結束至發榜前的心態調整，入學的心態調整，或榜上無名的心態調整。另外，作者還特別奉獻給考生隨時測量自己心態的量表和隨時進行自我心理調整的心理健康操。

王極盛，中國著名心理學家、著名高考研究專家、中國科學院博士生導師、國務院特殊津貼獲得者，是一位廣受媒體關注的高考問題研究權威，被公認為“中國高考心理指導第一人、中國高考狀元研究第一人”。
王極盛教授已在國內外公開出版專著40余部，其中《青年心理學》發行849000冊，創中國心理學圖書發行之最。
王極盛教授的高考研究成果被新華社、中央電視臺、中國教育電視臺、中央人民廣播電臺、中國青年報、中國教育報、中國婦女報、北京晚報等數百家媒體所報道。僅2007年5月21日至6月3日王教授在中央電視臺十套科教頻道《子午書簡》節目主講高考14次，6月4日至6月底在中央二套經濟頻道《全球資訊榜》節目主講高考11次。其實用、有效的高考心態調整方法受到了廣大學生、家長和教師們的熱烈歡迎。

第1章 調整好心態是高考成功的一半
　1.1 心理問題是影響學習成績與高考成績的深層原因
　1.2 良好的心態是提高學習成績與高考成功的重要原因
　1.3 考生心態在高考中的作用排位第一
　1.4 考生考前普遍存在不良心態
　1.5 學會調整心態
第2章 怎樣才能充滿信心
　2.1 信心的來源
　2.2 信心的作用
　2.3 增強信心的十種方法
第3章 怎樣優化情緒
　3.1 高考良好情緒的標準
　3.2 情緒在心態調整中的作用
　3.3 十類調整情緒的方法
第4章 怎樣才能進入良好的考試狀態
　4.1 考試良好狀態的判斷
　4.2 進入考試狀態的作用
　4.3 六種進入考試狀態的方法
第5章 怎樣才能充分發揮自己的潛力
　5.1 戰略上藐視，戰術上重視
　5.2 調整好心態
　5.3 先易后難
　5.4 看題要準、快、全
　5.5 充分發揮記憶力的作用
　5.6 發揮思維力的作用
第6章 高考狀元的心態調整
　6.1 狀元心態好
　6.2 狀元調整心態的方法
　6.3 狀元是怎樣對待高考的
第7章 老師怎樣幫助學生調整心態
　7.1 班主任抓好心理教育工作
　7.2 班主任與家長溝通
　7.3 營造班級良好的集體心理氛圍
　7.4 任課老師相互配合
　7.5 考前不搞倒計時
　7.6 學校搞兩套輔導班子
第8章 家長怎樣幫助孩子調整心態
　8.1 考前家長要做好的十件事情
　8.2 6月7日、8日期間家長六大注意事項
　8.3 考生家長心理轉折
　8.4 非常時期，溫馨高考
第9章 3～5月份怎樣調整心態
　9.1 3月份考生怎樣調整心態
　9.2 4月份考生怎樣調整心態
　9.3 5月份考生怎樣調整心態
　9.4 考生調節生物鐘
　9.5 考前十天怎樣調整心態
第10章 考試的策略和技巧
　10.1 看清試卷要求
　10.2 快速瀏覽試卷
　10.3 合理安排答題順序
　10.4 合理安排時間
　10.5 認真審題
　10.6 運用發散性思維
　10.7 保持卷面清楚
　10.8 認真檢查答卷
第11章 考前三天及高考中怎樣調整心態
　11.1 考前三天調整心態八法
　11.2 6月6日怎麼調整心態
　11.3 6月7日怎樣調整心態
　11.4 臨場快速調整心態三部曲
　11.5 6月8日考生怎樣調整心態
第12章 心理因素在考試中的作用
　12.1 從心商論看心理因素在高考中的作用
　12.2 考生的考試心理類型
　12.3 正確對待高考緊張
　12.4 如何防止與克服考試焦慮
　12.5 怯場的心理及具體對策
第13章 高考后的心態調整
　13.1 高考結束至發榜前的心理調整
　13.2 榜上無名的心理調整
　13.3 從錄取到入學的心理調整
第14章 科學地填報志願
　14.1 填報好志願就是給高考加分
　14.2 3種填報志願方式的利與弊
　14.3 處理好填報志願的幾個關係
　14.4 端正心態報志願
　14.5 克服9種不良心態
第15章 自己測自己的心態
　15.1 中國中學生心理健康量表的作用
　15.2 中國中學生心理健康量表
　15.3 中國中學生心理健康量表的構成
　15.4 怎麼評分
　15.5 正確對待心理健康問題
第16章 王極盛的心理健康操
　16.1 操作方法
　16.2 注意事項
　16.3 心理健康操的效果