洋蔥7日減肥（簡體書）

本書為你解密韓國女性忠愛的洋蔥排毒減肥法：標準型、清爽型、清新型洋蔥汁的製作，以及創新的洋蔥酒皮茶和洋蔥葡萄酒；多款用洋蔥汁或洋蔥烹制的美味佳肴；詳述洋蔥的減肥、排毒原理，以及洋蔥汁的正確飲用方法和注意事項。

由韓國傳播開來的神奇飲料——洋蔥汁的瘦身力量
瘦身功能的6個秘密
在首爾見到的洋蔥汁
開始前須知的規則
洋蔥汁瘦身的正確實踐方法
第1章　洋蔥汁的製作方法及飲用方法
　簡單完成
　洋蔥汁飲品集萃
　標準型洋蔥汁的製作方法
　清爽型洋蔥汁的製作方法
　清新型洋蔥汁的製作方法
　經典搭配
　可口的飲用方法
　清爽搭配
　加纖維帶來的果汁感覺！
　發現洋蔥新飲法！
　提高能量的洋蔥皮茶的製作方法
　充滿多酚的洋蔥葡萄酒
第2章　飲服+菜肴　有效的洋蔥汁食品菜肴
　配菜
中式蒸雞蛋羹
冬瓜蝦湯
燉鮭魚
白薯和芝麻
醬湯五彩色拉
洋蔥玉米濃湯
清燉干香菇凍豆腐
　主菜
煮白蘿卜與胡蘿卜
風味燉菜
八寶菜
甜辣青
花魚
清蒸竹莢魚
四川風味麻婆豆腐
雞翅與馬鈴薯
柳川風味牛肉
　正餐
蛤仔苦瓜湯面
意式調味糙米飯
山藥泥蓋蕎麥面
雜樣煎菜餅
抹茶糕點
第3章　每品菜肴可以攝入1/2個洋蔥每日健康洋蔥菜肴
　配菜
洋蔥雙味色拉
洋蔥明太魚魚子色拉
洋蔥杏仁拌梅肉
洋蔥與嫩莖花耶菜的組合等
　主菜
洋蔥烤豬肉
洋蔥豬肉卷
清蒸洋蔥灌肉
洋蔥綠蘆筍鳥巢餅等
第4章　徹底研究洋蔥潛力
　含有大量的瘦身、排毒成分！
　用洋蔥減肥的原理
半胱氨酸和大蒜素減少脂肪，提高代謝
　洋蔥可以凈化身體的原因
櫟精和食物纖維將體內毒素排出
　洋蔥使身體健康的理由
抗氧化力量保護身體，預防生活習’憤病
　體驗者瘦身效果的真實報道！
洋蔥汁瘦身報告
有關洋蔥汁的問與答