大學生心理健康教育（簡體書）

本教材共分為十章，第一章緒論部分主要闡述了什麼是心理健康以及有關心理健康的發展方向、目標和不同層面心理健康的內涵。對心理健康的課題作一總體概述。從第二章至第九章，對大學生心理健康涉及的諸多課題，包括自我認識、學習心理、人際關係、愛情心理、性心理健康、生活方式、職業生涯規劃以及大學生的主要心理困擾逐一進行了探討。最后一章生命的意義在“汶川地震”發生后探索這一課題，對大學生如何追求更有價值的人生會有所啟迪。
本教材由王立冬主編，各章寫作分工如下：第一章，王立冬；第二章，侯立新、王立冬；第三章，宋麗霞；第四章，羅屹峰；第五章，宋麗霞；第六章，國智丹、朱明明；第七章，侯立新；第八章，羅屹峰；第九章，侯立新；第十章，宋麗霞。全書由王立冬統稿。
本教材的特點可以概括為以下五個方面：
1．強調心理健康是生命的一種狀態，這個狀態是每個生命個體在執行自己的生命力的過程中完成的，而不是靜止的結果。人活著不是為了心理健康而心理健康，而是強調在體驗生命過程中展示生命的美好、和諧，以內心的幸福體驗作為標尺。
2．強調存在心理困擾是正常的現象，心理困擾本身不是問題，你怎樣看待心理困擾才是問題。你怎樣看待心理困擾決定了你怎樣解決心理困擾。
3．提出討論的課題都是教學第一線的老師在與學生息息相關的教育和教學中發現、發掘出來的，所以很有針對性和現實性。
4．將心理學的一些重要理論和知識點穿插在一些心理活動中，這樣學生可以在學習理論知識的同時，在自我體驗和探索中提高自身解決問題的能力。
5．考慮到大學生身心發展的特徵和認知特點，注意運用多種表現形式把嚴肅的心理課題趣味化、普及化，兼顧了文字的活潑。

第一章 緒論
一、心理健康——提升大學生生命質量的保證
二、構建心理健康的自我——一生無往而不利
思考與練習題
第二章 大學生的自我認識
一、人為什麼要了解、認識自己
二、你了解自己嗎
三、大學生常見的自我認識的偏差
四、了解自己后的接納
五、了解自己的方法
思考與練習題
第三章 大學生的學習心理
一、學習概述
二、大學生學習的影響因素
三、學習策略
思考與練習題
第四章 大學生的人際交往
一、你了解自己的人際交往嗎
二、為什麼人際交往很重要
三、你知道怎樣進行人際交往嗎
四、怎樣避免人際沖突，如何解決交往中的矛盾
思考與練習題
第五章 大學生的愛情心理
一、愛情是什麼
二、愛情不是什麼
三、愛情產生的基礎
四、愛情的階段
五、大學生的愛情觀
六、如何應對愛情挫折心理
思考與練習題
第六章 大學生的性心理
一、中國大學校園中的“性”現狀
二、西方性革命的惡果
三、性不同于愛
四、青少年婚前性行為
五、堅持性的純潔
六、為幸福的婚姻和家庭做準備
第七章 大學生職業生涯發展與規劃
一、職業生涯的內涵
二、大學生的職業生涯探索與生涯定向
三、規劃你的職業生涯
四、執行你的生涯目標，承擔生涯責任
思考與練習題
第八章 大學生的生活方式
一、大學生生活方式自畫像
二、生活方式是一種個人選擇
三、大學生的生活方式
四、遠離不良的生活習慣
五、法律和道德邊緣：也說大學生的同居現象
思考與練習題
第九章 大學生的心理困擾
第十章 生命的意義
參考文獻