大學生心理健康教育：體驗.認知.訓練（簡體書）

《大學生心理健康教育——體驗·認知·訓練》旨在通過有目的、有計劃的教育與培養，幫助大學生優化心理素質，提高心理健康水平，增強社會適應性。本書將大學生心理健康教育定位于“生命關懷”的教育，突出心理健康教育對”心理成長”的關注，同時彰顯出心理健康教育“人與社會和諧”的教育使命。從教育情境出發，將心理健康教育與大學生的生命成長緊密結合，將心理成長融入大學生的日常生活實踐之中，不僅讓大學生掌握心理健康教育的理念與方法，更重要的是在實際的體驗中形成心理健康教育的技能，感受心理成長的快樂。

劉曉明，哈爾濱工程大學應用心理學研究所特聘教授，博士生導師，心理學博士，教育學博士后，中國心理學會學校心理學專業委員會委員。主要研究領域，心理健康教育，教育心理學。

序
前言
第一章　緒論
　第一節　心理健康與生命成長
一、生命關懷：心理健康的個體價值
二、心理和諧：心理健康的社會價值
　第二節　透視大學生心理健康
一、健康概念的發展
二、認識心理健康
三、大學生心理健康標準
　第三節　透視大學生心理健康
一、個體因素的影響
二、學校因素的影響
三、社會因素的影響
　第四節　大學生心理健康教育
一、認識心理健康教育
二、心理健康教育類型
第二章　自我意識發展：人貴有自知之明
　第一節　自我意識與心理健康
一、透視自我意識
二、自我意識與心理健康的關系
　第二節　大學生自我意識的發展
一、自我意識的特點
二、自我意識的規律
　第三節　大學生自我意識的偏差
一、自我意識問題的表現
二、自我意識問題的成因
　第四節　大學生自我意識的完善
一、自我意識問題的調適方法
二、促進自我意識發展的策略
第三章　認知發展：我思故我在
　第一節　大學生認知與心理健康
一、透視認知
二、認知與心理健康的關系
　第二節　大學生認知的發展
一、大學生認知的特點
二、大學生認知發展的規律
　第三節　大學生認知的偏差
一、認知問題的表現和成因
二、合理認知的標準
　第四節　大學生認知的完善
一、認知的調適
二、促進認知發展的策略
第四章　情緒發展：做情緒管理的主人
　第一節　情緒與心理健康
一、透視情緒
二、情緒與心理健康的關系
　第二節　大學生情緒的發展
一、情緒的特點
二、情緒的規律
　第三節　大學生情緒的偏差
一、情緒問題的表現和成因
二、情緒問題的調適
　第四節　大學生情緒的完善
一、優化情緒的標準
二、情緒調適的策略
第五章　意志發展：在超越平凡中成長
　第一節　意志與心理健康
一、透視意志
二、意志與心理健康的關系
　第二節　大學生意志的發展
一、意志的特點
　……
第六章　個性發展：展現生命的不同精彩
第七章　性心情發展：解讀性的秘密
第八章　學習心理：學然后知不足
第九章　交往心理：搭建心靈溝通的橋梁
第十章　戀愛心理：破解愛情難題
第十一章　擇業心理：規劃你的職業生涯
第十二章　休閑心理：填充生活的七彩圖畫
參考文獻