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本書對網球的每一項技術都作了深入的分析，詳細介紹了擊球動作的基本原理和基本擊球技術，運動員應如何選擇合適的球拍、球線及其穿線的張力等。
目次
前言
第一部分 科學原理
第一章 最佳學習方法
第二章 球拍革命
第三章 如何適應不同的場地
第四章 力量和速度訓練
第五章 改善步法和場上位置
第六章 掌握動力鏈
第七章 技戰術相互影響
第八章 在壓力下保持技術水平
第二部分 完善擊球技術
第九章 正手擊球
第十章 反手擊球
第十一章 截擊和高壓技術
第十二章 發球和接發球
第十三章 特殊擊球技術
第十四章 自我分析
第一部分 科學原理
第一章 最佳學習方法
第二章 球拍革命
第三章 如何適應不同的場地
第四章 力量和速度訓練
第五章 改善步法和場上位置
第六章 掌握動力鏈
第七章 技戰術相互影響
第八章 在壓力下保持技術水平
第二部分 完善擊球技術
第九章 正手擊球
第十章 反手擊球
第十一章 截擊和高壓技術
第十二章 發球和接發球
第十三章 特殊擊球技術
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