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5分鐘護心（簡體書）
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商品簡介
目次
商品簡介
本書從科普的角度切入，針對日常生活中人們最關注的“心臟保護”這一問題，展開專題解說和介紹，用通俗易懂的語言解釋常見的心臟疾病——冠心病的形成原因。并針對冠心病產生發作的病理現象進行了分類描述，讓人們能夠更清楚、更直接地認識它、了解它。在正確辯析病癥的基礎上，本書重點介紹了如何有效地利用“5分鐘”的時間，掌握防患于未然的各種護心方法。
世象紛繁卻終有其規律，心臟的自我保健，同樣也有其科學規律可循，本書科學歸類了七大類科學適用的護心方法，從飲食運動休閑、保健、心理調節、生活起居、藥物護理等方面，詳細地提供了指導性的操作方法，針對性明確，適用性全面，是一部愛心護心的操作指南，適于廣大群眾和心臟病患者閱讀參考。
世象紛繁卻終有其規律，心臟的自我保健，同樣也有其科學規律可循，本書科學歸類了七大類科學適用的護心方法，從飲食運動休閑、保健、心理調節、生活起居、藥物護理等方面，詳細地提供了指導性的操作方法，針對性明確，適用性全面，是一部愛心護心的操作指南，適于廣大群眾和心臟病患者閱讀參考。
目次
5分鐘了解冠心病
什么是冠心病
引發冠心病的原因有哪些
中醫如何分類冠心病
西醫如何分類冠心病
如何確診冠心病
冠心病有哪些發病表現
5分鐘飲食護心法
蔬菜護心
水果護心
藥茶護心
藥酒護心
藥膳護心
5分鐘運動護心法
體操護心
太極拳護心
舞蹈護心
氣功護心
散步擴心
擺臂擴心
游泳心
保健操擴心
5分鐘運動休閑護心法
音樂護心
書法、繪畫護心
垂釣護心
旅游護心
5分鐘保健護心法
軀體經穴按摩護心
足底按摩護心
耳壓護心
刮痧護心
針灸護心
藥袋護心
熏洗護心
敷貼護心
拔罐護心
5分鐘心理調節護心法
說理開導護心
以情勝情護心
意念誘導護心
自我調節護心、
四季心理調節護心
自我放松擴心
冠心病患者的心理需要
5分鐘生活起居護心法
春季起居護心
夏季起居護心
秋季起居護心
冬季起居護心
正確睡姿護心
午睡護心
幽雅環境護心
晨起胸部按摩護心
晨起服藥擴心
睡前、晨起散步護心
含銅食物護心
少量飲酒護心
飲茶護心
魚或魚肝油護心
5分鐘常用藥物護心法
硝酸酯類護心物
β受體阻滯劑類護心藥物
鈣通道阻滯劑類護心藥物
血管緊張素轉扒酶抑制劑類護心藥物
冠狀動脈擴劑類護心藥物
抗血小板類護心藥物
抗血凝類護心藥物
調整血脂類護心藥物
溶血栓類護心薊物
如何使用硝酸甘油
如何選擇中成
5分鐘了解護心誤區
冠心病患者的蘭活誤區
冠心病患者的用藥誤區
冠心病患者的運動誤區
什么是冠心病
引發冠心病的原因有哪些
中醫如何分類冠心病
西醫如何分類冠心病
如何確診冠心病
冠心病有哪些發病表現
5分鐘飲食護心法
蔬菜護心
水果護心
藥茶護心
藥酒護心
藥膳護心
5分鐘運動護心法
體操護心
太極拳護心
舞蹈護心
氣功護心
散步擴心
擺臂擴心
游泳心
保健操擴心
5分鐘運動休閑護心法
音樂護心
書法、繪畫護心
垂釣護心
旅游護心
5分鐘保健護心法
軀體經穴按摩護心
足底按摩護心
耳壓護心
刮痧護心
針灸護心
藥袋護心
熏洗護心
敷貼護心
拔罐護心
5分鐘心理調節護心法
說理開導護心
以情勝情護心
意念誘導護心
自我調節護心、
四季心理調節護心
自我放松擴心
冠心病患者的心理需要
5分鐘生活起居護心法
春季起居護心
夏季起居護心
秋季起居護心
冬季起居護心
正確睡姿護心
午睡護心
幽雅環境護心
晨起胸部按摩護心
晨起服藥擴心
睡前、晨起散步護心
含銅食物護心
少量飲酒護心
飲茶護心
魚或魚肝油護心
5分鐘常用藥物護心法
硝酸酯類護心物
β受體阻滯劑類護心藥物
鈣通道阻滯劑類護心藥物
血管緊張素轉扒酶抑制劑類護心藥物
冠狀動脈擴劑類護心藥物
抗血小板類護心藥物
抗血凝類護心藥物
調整血脂類護心藥物
溶血栓類護心薊物
如何使用硝酸甘油
如何選擇中成
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冠心病患者的用藥誤區
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