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幸福的心情就像晨光中的迷霧，看似朦朧卻又清晰，看似淺顯卻又真實，當探索發現的人少了以后，幸福在某個時間點里離我們絕塵而去，不是我們自己在逃離幸福，而我們在忽略了自身的心情與感受，忽略了我們原本可以獲取幸福的感動。
幸福源于感激的心。我們要感謝父母，感激生命、感激愛人，感激朋友，感激這溫暖的陽光，感激這和煦的春風，感激這藍藍的天空，感激這廣闊的大地。只有感激才能珍惜，珍惜才能滿足，滿足才能幸福。當我們感激所有的一切，我們又怎么能夠不幸福呢？
幸福中的心情，可以與愛情有關，也可以與愛情無關，關鍵看你如何調試心情，如何去支配你的心境。
幸福源于感激的心。我們要感謝父母，感激生命、感激愛人，感激朋友，感激這溫暖的陽光，感激這和煦的春風，感激這藍藍的天空，感激這廣闊的大地。只有感激才能珍惜，珍惜才能滿足，滿足才能幸福。當我們感激所有的一切，我們又怎么能夠不幸福呢？
幸福中的心情，可以與愛情有關，也可以與愛情無關，關鍵看你如何調試心情，如何去支配你的心境。
目次
第1章 失去是一種痛苦，也是一種幸福
坦然面對得與失
失業了怎么辦
背負起逝者的希望，繼續前進
正視失敗的愛情
快樂——永荷青春的秘籍
抉擇改變命運
不要為打翻的牛奶哭泣
亡羊補牢也是種勇氣
角度不同，風景各異
放不下才會有煩惱
苦難也是一種財富
別做無謂的堅持，要懂得轉變
學會遺忘
愛不是強求得來的
第2章 學會善待，幸福無處不在
換個角度看殘缺
身體是革命的本錢
善待“今天”，幸福一生
善待他人，幸福自己
人生是一個美好的過程
讓心情去散步
把壞脾氣關門外
做自己喜歡做的事
將欲取之，必先與之
生活其實很完美
樂觀的生活充滿陽光
擁有一顆快樂的心
敞開心靈的柵欄
避免情緒沖動
第3章 尋找快樂，享受快樂
給自己一個希望
讓夢想伴隨你
打開人生的另一扇門
在工作中體驗快樂
不要讓攀比毀掉你的幸福
煩惱往往是自找的
知足是一種智慧，常樂是一種境界
寬恕他人，升華自我
為陽光而來
希望創造奇跡
釋放情感是治療消極的良藥
快樂其實很簡單
讓幽默給生活添加色彩
讓心靈充滿陽光
第4章 學會選擇，懂得放棄
第5章 再苦也要笑一笑
第6章 堅持給自己“充電”
第7章 做最好的自己
坦然面對得與失
失業了怎么辦
背負起逝者的希望，繼續前進
正視失敗的愛情
快樂——永荷青春的秘籍
抉擇改變命運
不要為打翻的牛奶哭泣
亡羊補牢也是種勇氣
角度不同，風景各異
放不下才會有煩惱
苦難也是一種財富
別做無謂的堅持，要懂得轉變
學會遺忘
愛不是強求得來的
第2章 學會善待，幸福無處不在
換個角度看殘缺
身體是革命的本錢
善待“今天”，幸福一生
善待他人，幸福自己
人生是一個美好的過程
讓心情去散步
把壞脾氣關門外
做自己喜歡做的事
將欲取之，必先與之
生活其實很完美
樂觀的生活充滿陽光
擁有一顆快樂的心
敞開心靈的柵欄
避免情緒沖動
第3章 尋找快樂，享受快樂
給自己一個希望
讓夢想伴隨你
打開人生的另一扇門
在工作中體驗快樂
不要讓攀比毀掉你的幸福
煩惱往往是自找的
知足是一種智慧，常樂是一種境界
寬恕他人，升華自我
為陽光而來
希望創造奇跡
釋放情感是治療消極的良藥
快樂其實很簡單
讓幽默給生活添加色彩
讓心靈充滿陽光
第4章 學會選擇，懂得放棄
第5章 再苦也要笑一笑
第6章 堅持給自己“充電”
第7章 做最好的自己
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