陳式太極拳老架技擊秘訣（簡體書）

《陳式太極拳老架技擊秘訣》是陳式太極拳第19代傳人王西安先生的又一部新作，主要內容為：陳式太極拳十大勁論；陳式太極拳練習前的準備活動；陳式太極拳練習后的整理活動、陳式太極拳老架一路俚語圖解；陳式太極拳老架二路俚語圖解。

王西安，溫縣陳家溝人，陳式太極拳第十九代人，國家武術高級教練，一級裁判員。他的功夫具有迅、猛、靈、脆、閃驚彈的特點。演練套路似行云流水，連綿起伏，舒展大方，形神兼備。他曾經連續四次參加河南省武術比賽均獲第一名，1982年參加北京全國首屆太極拳推手賽榮獲第一名，1985年參加哈爾濱全國首屆太極拳推手名家激請賽榮獲第一名。 1983年以來，先后8次赴法國，7次赴日本，以及美國、西班牙、瑞士、荷蘭、比利時、盧森堡等國家講學授拳，并在國內外創立以他名字命名的太極研究、訓練中心，并同時但任美國、法國、日本、馬來西亞、韓國及國內的香港、山東、安徽、河南、浙江、江西、焦作等地的太極拳組織的教練和顧問，轟動國際武壇，被美國的《美國新聞》譽為“國際太極拳王”；日本大阪市接納為“永久榮譽市民”；法國巴德納市接納為“永久榮譽市民”；西班牙幫布魯納市政府授譽“有突出學術貢獻金鑰匙”。 他鉆心習拳幾十年，十分好學，得益太極理論甚佳，他的著作有《陳式太極拳老架》、《陳式太極推手》、《陳式太極拳技擊秘訣》，他示范演練的VCD有1988年的《太極神功》；2002年《陳式太極拳站樁》、《陳式太極單刀、單劍》、《陳式太極拳新架》、《綜合太極拳》、已銷往世界各地。他作為陳式太極拳的代表人物，在全國第一次恢復武術比賽在北京體育館榮獲“第一名”；在陳家溝武術低落期第一個率先領著村民按工分計酬練太極拳；第一個作為陳式太極拳代表人物訪問日本、法國。王西安現為國家武術高級教練，陳家溝武術院院長，溫縣太極武術館副館長兼總教練，省旅游協會常務理事，國際太極年會副秘書長，河南師范大學名譽教授，洛陽師專兼職教師。

第一章 陳氏始祖歷史推源

第二章 陳式太極拳老架技擊十大勁論
一、意氣勁論
二、丹田勁論
三、棚勁論
四、捋勁論
五、擠勁論
六、按勁論
七、采勁論
八、列勁論
九、肘勁論
十、靠勁論

第三章 陳式太極拳練習前的準備活動
一、腳的活動方法
二、膝的活動方法
三、胯的活動方法
四、腰部活動方法
五、胸腹活動方法
六、肩部活動方法
七、頸部活動方法
八、頭部活動方法
九、肘腕活動方法
十、筋肌放長活動方法

第四章 陳式太極拳練習后的整理活動
一、緩緩散步求平靜
二、保護皮膚達靈敏

第五章 陳式太極拳老架一路俚語圖解
一、陳式太極拳老架一路動作名稱
二、陳式太極拳老架一路俚語及技擊分解動作名稱
三、陳式太極拳老架一路技擊動作俚語圖解

第六章 陳式太極拳老架二路俚語圖解
一、陳式太極拳老架二路簡介
二、陳式太極拳老架二路動作名稱
三、陳式太極拳老架二路俚語及技擊分解動作名稱
四、陳式太極拳老架二路技擊動作俚語圖解
附錄
弘揚太極技藝絕倫——記國際太極拳大師王西安先生
金牌背後恩師情
作者履歷