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本書介紹了簡單除病的中藥植物、功效超強的食用植物、緩解心情的美麗植物、凈化空氣的健康植物。對每種藥用及食用植物，不但介紹了藥用及食用原理、功效，還介紹了食療方法t對保健植物，不但介紹了其養生作用，還介紹了養護小竅門。本書圖文并茂，平實易懂，給讀者提供了最適用的植物養生保健知識。您如果不想被疾病纏身，就盡陜采用本書所介紹的植物養生方法吧!
目次
簡單除病的中藥植物
魚腥草——功效多多的特效藥
益母草——神奇的婦科良藥
穿心蓮——清熱排毒的消炎藥
何首烏——烏黑秀發的滋養佳品
當歸——補血止痛的婦科藥
貝母———化痰潤肺的止咳藥
大黃——消除便秘的排毒將軍
板藍根——抵抗病毒的常用藥
枸杞——溫潤補腎的紅寶石
三七——補血止血第一品
藿番——盛夏時節的防暑藥
麻黃——風寒感冒的治療藥
蒲公英——清熱解毒的常用藥
蓮子——增強食欲的小珍珠
含羞草——治療神經衰弱的小草
絞股藍——增強體質的“南人參”
茯苓——_抗癌安神的美味中藥
冬蟲夏草——病后補身的康復佳晶
白芍——養陰補血的婦科藥
麥冬——利咽潤肺的止咳藥
西洋參——炎炎夏季的清補良藥
桔梗——治療咽喉腫痛的排毒佳品
萱草根——防止肌膚老化的良藥
白芷——古老的美容中藥
葛根——解熱生津的“千年人參”
柴胡——治療流感的清熱退燒藥
獨活——腰膝疼痛的克星
小茴香——慢性胃炎的緩解藥
蛇床子——解決皮膚問題的專家
覆盆子——補腎固精的良藥
豆蔻——可以抗癌的小豆豆
羅漢果——降脂減肥的神仙果
五味子——讓你不再健忘的中藥
白果——止咳清痰的小果實
合歡花——安魂養神的安眠藥
肉桂——全身皆寶的中藥和香料
沉香——補氣補腎的特殊香料
紅花——散淤止痛的良藥
杜仲——保護寶寶的安胎藥
功效超強的食用植物
舒緩心情的美麗植物
凈化空氣的健康植物
魚腥草——功效多多的特效藥
益母草——神奇的婦科良藥
穿心蓮——清熱排毒的消炎藥
何首烏——烏黑秀發的滋養佳品
當歸——補血止痛的婦科藥
貝母———化痰潤肺的止咳藥
大黃——消除便秘的排毒將軍
板藍根——抵抗病毒的常用藥
枸杞——溫潤補腎的紅寶石
三七——補血止血第一品
藿番——盛夏時節的防暑藥
麻黃——風寒感冒的治療藥
蒲公英——清熱解毒的常用藥
蓮子——增強食欲的小珍珠
含羞草——治療神經衰弱的小草
絞股藍——增強體質的“南人參”
茯苓——_抗癌安神的美味中藥
冬蟲夏草——病后補身的康復佳晶
白芍——養陰補血的婦科藥
麥冬——利咽潤肺的止咳藥
西洋參——炎炎夏季的清補良藥
桔梗——治療咽喉腫痛的排毒佳品
萱草根——防止肌膚老化的良藥
白芷——古老的美容中藥
葛根——解熱生津的“千年人參”
柴胡——治療流感的清熱退燒藥
獨活——腰膝疼痛的克星
小茴香——慢性胃炎的緩解藥
蛇床子——解決皮膚問題的專家
覆盆子——補腎固精的良藥
豆蔻——可以抗癌的小豆豆
羅漢果——降脂減肥的神仙果
五味子——讓你不再健忘的中藥
白果——止咳清痰的小果實
合歡花——安魂養神的安眠藥
肉桂——全身皆寶的中藥和香料
沉香——補氣補腎的特殊香料
紅花——散淤止痛的良藥
杜仲——保護寶寶的安胎藥
功效超強的食用植物
舒緩心情的美麗植物
凈化空氣的健康植物
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