好好活著 善待生命（簡體書）

好好活著，追尋你的夢想，去你想去的地方，做一個你想做的人，因為生命只有一次。 好好活著，珍惜身邊的每一個人、做好每一件事、愛護每一樣東西。 好好活著，就是要一天比一天更精彩，只要眼睛不失去光澤，心靈就永遠不會荒蕪。 好好活著，不是風景不夠醉心。不是山河不夠壯麗，也不是世界不夠美麗，更不是人生不夠絢麗，只是我們心靈被束縛得不夠自由。 好好活著善待生命，不要收到它的威脅時再后悔，因為它不會再給一次重生的機會…… 本書告訴你為何以及如何善待生命。

龐宇，國家二級心理咨詢師，北京浩瀚之心咨詢中心高級心理咨詢師，歷奇訓練總培訓師，中國紅十字會心靈陽光工程簽約講師。擅長心理減壓與情緒管理、青少年心理健康教育、老年期心理問題和團隊精神培養。

第一章 態度決定高度，心態改變命運
不要太苛求完美
當愛遠走，放手是最好的選擇
不要畏縮，勇敢地擔起責任
生命是一個過程
用積極心態面對人生
別讓心靈荒蕪
每個生命都有欠缺
正確的看待金錢
行動方能獲得成功
金錢與尊重難以劃上等號
追求進步，達到一個新高度
溫熱的水推不動生命的火車
在自己的軌道上運行
別因別人的言語自尋煩惱
清醒面對生命的彼岸
沒有人可以偷走你的夢想
準確地給自己定位
挫折激發你的潛在力量
不要消耗你的生命資本
善待自己，保養身體
珍惜和善待純真的情感
成功永遠屬于自信者
心態是我們真正的主人
做自己想做的事，不要后悔
人生沒有往返票
苦盡甘來的笑聲最甜美
第二章 沒有過不去的事情，只有過不去的心情
堅定的信念是永不凋謝的玫瑰
不要自尋煩惱
心情好，一切都好
擺脫心靈的枷鎖
生命的寬度掌握在我們自己的手中
在工作中找到樂趣所在
走出心靈的黑盒子
快樂是人生的美味佳肴
定期清掃心靈的垃圾
快樂是可以分享的
欲望越多，痛苦越多
快樂就在生活當中
用心靈感受陽光的溫暖
給他人保留一點心靈空間
認真品味自己的每一次成功
不要用沮喪的心情懷疑自己
盡力驅除心靈上的敵人
只有戰勝自我才能獲得重生
第三章 尋找快樂，遠離煩惱
每個人都擁有一份快樂
正確地看待壓力
堅決與過去分手兒
生活原本沒有痛苦
失意是一種磨煉的過程
拋開煩惱讓生命綻放光彩
快樂需要自己去創造
重視生命的“亮度”
過于敏感有礙于健全的人格
順其自然是最佳的選擇
不要祈求太多
恐懼會毀滅人的個性
缺陷是可以補救的
了解自己是人生的第一課
自己被自己感動
正面迎接恐懼
不要經常抱怨
寬恕可以產生奇跡
冷靜、忍讓是化解矛盾的最好方式l
生活需要伴侶
簡單本身就是一種幸福
活出自己的個性和風采
枕著良心安然入眠
別給生活拴上太多的鐵鏈
第四章 學會選擇，懂得放棄
知難易，懂進退
舍得，有舍才有得
學會放棄是一種解脫
生命如舟需要輕載
慢慢走，請注意欣賞
魚和熊掌不可兼得
知足者常樂
如意和失意是人生的兩個車輪
愛情沒有終點
友誼無法繼續，就不要強求
簡化自己的人生
以退為進是一種人生的策略
友誼的天空是遼闊的
有遺憾才有期待
看得開、放得下就是快樂
只要堅持，你一定會取得成功的
不必為生活中的遺憾而耿耿于懷
幸福就在我們的生活中
結束與開始，全在一念之間
不要斤斤計較失去的
多角度考慮問題
第五章 保持本色，活出真我
有目標才有成功的希望兒
過自己想要的生活
用心欣賞你身邊的風景
好酒不、白君子飲
用知識充實你的人生
只有今天才是最珍貴的
每個人都有自己的特點
相濡以沫的夫妻
給自己一個好的改變
正確看待工作的價值
最糟糕的境遇不是厄運，而是無知
一切順其自然
生命需要錘煉才能飽滿厚重
不要輕易浪費體力和精力
把理想保留在你的心中
貧窮是財富的一種
貪婪會腐蝕你的心靈
期待會喚醒我們隱伏的力量
獲取之前，先學會付出
盡量把目標定得高一點
節儉的真正意義
別人拿不走的潛能