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古希臘哲學家泰勒斯指出：“做什么事情最容易，向別人提意見最容易；做什么事情最難。管理好自己最難。”長期以來。我們在傳統應試教育以及眾多管理類教科書中，講自然法則的多。講人本法則的少；講管事的多。講管人的少；講管別人的多，講管自己的少。本書獨辟蹊徑，拾遺補缺，將人生職場中需要自我管理的內容融于一爐，用一個個案例、一個個哲理．告訴你怎樣管好你的人生目標，你的自信心，你的公眾形象，你的人際關系，你的情緒，你的壓力，你的心態，你的習慣，你的時間，你的學習，你的健康等，既要學會做事，更要學會做人…… 人人都需要管好自己。本書尤其適用于職場的中青年人士和正在苦苦求索的青年學子，讓你恍然大悟，讓你夢想成真，讓你從一個類似聽人指派的體力工作者變為具有強烈自我管理意識的知識工作者，從而做一個有所成就的人．一個快樂幸福的人。
作者簡介
李啟明，北京市經濟管理干部學院（北京經理學院)資深教授，終身享受國務院特殊津貼的有突出貢獻的專家。 近十年來，先后主持全國1000戶重點企業領導人員工商管理培訓和北京市國資委系統企事業單位領導人員進修培訓。同時主編了《現代企業管理》（高等教育出版社)、《雙基培訓簡明讀本》（哈爾濱工程大學出版社）等教材；編著有《匠心獨運——中外知名企業家經營理念》（中國經濟出版社)，2、世紀企業家智慧叢書：《成功始于意識》、《成功始于戰略》、《成功始于創新》（經濟管理出版社)等著作10余部。 先后在《人民日報》、《經濟日報》、《光明日報》和《求是》雜志及省市重要報刊發表文章300多篇，有40多項科研成果分獲全國和省市政府一、二等獎。
目次
第一章 管理好你的人生目標——做一個瞄準靶心
一、人生目標是什么
二、目標為什么
三、怎樣管理好你的人生目標
第二章 管理好你的自信心——做一個意志堅定的人
一、自信是什么
二、自信為什么
三、怎樣建立你的自信心
第三章 管理好你的公眾形象——做一個講究魅力的人
一、形象是什么
二、人生職場形象
三、怎樣塑造好你的公眾形象
第四章 管理好你的人際關系——做一個讓人喜歡的
一、人際關系是什么
二、人際關系為什么
三、處理好人際關系的八大技巧
第五章 管理好你的問題——做一個善于思考的人
一、問題是什么
二、人生中碰到的主要問題
三、問題管理的方法與技巧
第六章 管理好你的情緒——做一個控制自己的人
一、情緒是什么
二、如何應對失控情緒
三、怎樣管理好自己的情緒
第七章 管理好你的壓力——做一個舉重若輕的人
一、壓力是什么
二、關注工作壓力
三、關注家庭壓力
四、怎樣給自己減壓
第八章 管理好你的心態——做一個輕松愉快的人
一、心態是什么
二、心態為什么
三、我們需要什么樣的心態
第九章 管理好你的習慣——做一個嚴于自律的人
第十章 管理好你的時間——做一個講究效率的人
第十一章 管理好你的身體——做一個身心健康的人
第十二章 管理好你的學習——做一個愛學會學的人
主要參考文獻
一、人生目標是什么
二、目標為什么
三、怎樣管理好你的人生目標
第二章 管理好你的自信心——做一個意志堅定的人
一、自信是什么
二、自信為什么
三、怎樣建立你的自信心
第三章 管理好你的公眾形象——做一個講究魅力的人
一、形象是什么
二、人生職場形象
三、怎樣塑造好你的公眾形象
第四章 管理好你的人際關系——做一個讓人喜歡的
一、人際關系是什么
二、人際關系為什么
三、處理好人際關系的八大技巧
第五章 管理好你的問題——做一個善于思考的人
一、問題是什么
二、人生中碰到的主要問題
三、問題管理的方法與技巧
第六章 管理好你的情緒——做一個控制自己的人
一、情緒是什么
二、如何應對失控情緒
三、怎樣管理好自己的情緒
第七章 管理好你的壓力——做一個舉重若輕的人
一、壓力是什么
二、關注工作壓力
三、關注家庭壓力
四、怎樣給自己減壓
第八章 管理好你的心態——做一個輕松愉快的人
一、心態是什么
二、心態為什么
三、我們需要什么樣的心態
第九章 管理好你的習慣——做一個嚴于自律的人
第十章 管理好你的時間——做一個講究效率的人
第十一章 管理好你的身體——做一個身心健康的人
第十二章 管理好你的學習——做一個愛學會學的人
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