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鷹手拳（簡體書）
- ISBN13：9787500925019
- 出版社：體育報業出版社(原人民體育)
- 作者：郭憲和
- 裝訂／頁數：平裝／350頁
- 規格：19cm*13cm (高/寬)
- 出版日：2004/02/01
人民幣定價：22 元
定 價：NT$ 132 元
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商品簡介
目次
商品簡介
鷹手拳也稱鷹爪拳。相傳源于名將岳飛，是在「嶽式散手」的基礎上，吸收了翻子拳的精華而獨成一家。作者系國術大師陳子正、劉啟文的第二代傳人，積數十年之心血撰成本書。它以實用技擊手法、108式散手為基本內容，相容內功、外功、套路，對於技擊、發力等關鍵問題，提出了獨到見解。書中闡述了作者對武術基本理論的認識和對有代表性散手的拳法分析，對讀者和愛好者將有所裨益。
本書可供軍、警、武術工作者、武術愛好者和教育工作者參考。
目次
第一章 鷹手拳的特點
第一節 精神素質修養及技擊法則
第二節 力
第三節 力量與速度的運用
第四節 拳技的特點
第二章 先賢列傳
第一節 劉仕俊傳
第二節 劉成有傳
第三節 紀德傳
第四節 陳子正傳
第五節 郭成堯傳
第六節 郭憲亞傳
第三章 鷹手拳的基本動作
第一節 步型與步法
第二節 拳
第三節 掌
第四節 抓
第五節 守法
第六節 腿法
第七節 常用起勢（開勢）
第四章 拳功
第一節 內功（氣功）
第二節 外功
第三節 樁功
第五章 散手實戰技法
第六章 岳氏八翻掌
第一節 前八翻
第二節 后八翻
第七章 長拳
第一節 十路行拳
第二節 羅漢拳
第三節 八步椎
第四節 八面椎
第五節 岳氏八翻掌
第八章 一百零八拳對打
附錄一 對武術的幾點認識
附錄二 體育研究社呈教育部請規定武術教材文
附錄三 通臂拳要旨
第一節 精神素質修養及技擊法則
第二節 力
第三節 力量與速度的運用
第四節 拳技的特點
第二章 先賢列傳
第一節 劉仕俊傳
第二節 劉成有傳
第三節 紀德傳
第四節 陳子正傳
第五節 郭成堯傳
第六節 郭憲亞傳
第三章 鷹手拳的基本動作
第一節 步型與步法
第二節 拳
第三節 掌
第四節 抓
第五節 守法
第六節 腿法
第七節 常用起勢（開勢）
第四章 拳功
第一節 內功（氣功）
第二節 外功
第三節 樁功
第五章 散手實戰技法
第六章 岳氏八翻掌
第一節 前八翻
第二節 后八翻
第七章 長拳
第一節 十路行拳
第二節 羅漢拳
第三節 八步椎
第四節 八面椎
第五節 岳氏八翻掌
第八章 一百零八拳對打
附錄一 對武術的幾點認識
附錄二 體育研究社呈教育部請規定武術教材文
附錄三 通臂拳要旨
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