西藏攝影旅遊指南（簡體書）

西藏自治區位于華夏大地的西南邊陲，這是一個既神秘而又令人向往的地方。在這平均海拔4000米的高原上橫貫著昆侖山、喀喇昆侖山、岡底斯山、喜馬拉雅山和橫斷山等氣勢磅礴蓋世無雙的巨大山脈，青藏高原也由此被稱為“世界屋脊”。人們還把它與南、北極相提并論，稱之為“遙遠的地球第三極”。特殊的地理環境和漫長的歷史變遷，造就了西藏獨特的自然景觀和人文景觀：高聳入云、圣潔無比的雪峰，奔騰不息的江河，比天空還湛藍的高原湖泊，在遼闊的草原上披著夕陽而歸的牦牛，以及獨具特色的民族風情和宗教文化。西藏讓世人無限神往，它是旅行家、藝術家心中的天堂，更是對攝影家永遠的誘惑。 盡管西藏是攝影者心中的夢，但由于西藏的地理結構復雜，部分地區交通狀況較差，因此個別地方除探險和科考以外，不適宜進行自助旅游和攝影旅行。本手冊根據筆者多年來在西藏攝影和帶攝影旅行團的經驗，著重對西藏境內交通狀況較好，有基本的食宿條件，安全系數較高地區的攝影景點和線路進行介紹，其涵蓋面已達西藏的主要交通線和主要的拍攝區域，以期為即將走進西藏進行攝影旅行的朋友提供一些幫助。

楊樺，男，1956年出生于成都。從事攝影20余年，現為職業攝影師。其作品多次在國內影展和影賽中獲獎，并為國內多家主要媒體大量選用。1995年成功策劃、拍攝、舉辦了四川省首個以希望工程為主題的大型攝影展并引起極大轟動，同年獲“四川省五一文學藝術獎”，2002年獲“《中國攝影》優秀攝影師提名獎”。因對中國西部優美風光的熱愛，2000年創辦國內首家專業攝影旅行社——四川西部風光攝影文化旅行社，2004年創建《中國西部攝影網》。每年有大半年時間穿行在中國西部的山水之間，積累了大量的攝影作品和文稿資料，作品內容主要為中國西部的自然風光和民族風情。其主要著作有，與他人共同完成的大型風光攝影畫冊《中國西部》和《康定》等。

西藏攝影旅游概況
　一 西藏主要陸地交通線
　二 西藏最適合攝影旅行的季節
　三 在西藏攝影旅行應注意的問題
1 高原反應
2 藥品和保暖衣物
3 尊重宗教習俗
4 注意安全。
5 關于自駕車
6 關于攝影器材
前藏及后藏地區
　一 拉薩市
1 拉薩市區的主要攝影點
2 拉薩的食宿及交通
　二 拉薩—日喀則
1 主要攝影景點
2 日喀則市的食宿及交通
3 日喀則的節日
　三 日喀則—珠峰
1 日喀則—拉孜沿線攝影點
2 拉孜的食宿情況
3 拉孜一定日
4 珠峰地區主要攝影點
5 從老定日(崗嘎)—珠峰
　四 江孜
1 江孜的主要攝影點
2 江孜的食宿及交通
　五 江孜—崗巴拉
1 江孜—卡惹拉冰川
2 羊卓雍錯
　六 山南
1 主要拍攝點
2 山南的食宿情況
藏北地區
　一 納木錯
1 當雄的食宿及交通
2 當雄 扎西島
3 納木錯的主要拍攝內容
4 扎西島的食宿
　二 藏北高原
1 當雄—那曲
2 那曲的交通及食宿
3 那曲—安多及安多的食宿情況
藏東地區
　一 鹽井
1 鹽井概況
2 鹽井的主要拍攝點
3 鹽井的食宿情況
　二 芒康—八宿
1 芒康的食宿情況
2 芒康—左貢
3 邦達草原
4 八宿—然烏
　三 然烏湖
1 然烏湖的主要拍攝點
2 然烏的食宿
3 然烏—古玉
　四 波密
1 波密的主要拍攝
2 波密的食宿
　五 林芝
1 通麥—排龍
2 魯郎—色季拉山
3 林芝的主要拍攝內容
阿里、新藏線
　一 阿里概況
　二 阿里的交通
　三 阿里的主要攝影點及食宿情況
1 拉孜 帕羊
2 “圣湖”瑪旁雍錯
3 普蘭
4 “神山”岡仁波齊
5 札達
6 獅泉河 葉城