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瑜珈美人瘦身法
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瑜珈美人瘦身法

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商品簡介

商品簡介

「為何如此簡單的瑜珈就能減肥呢?」或許很多人會認為有效的瑜珈一定很困難,但其實剛好相反。以消除肥胖為目的的瑜珈如果不輕鬆簡單,就失去意義。本書所介紹的瑜珈姿勢,均是有效又簡單的,即使肥胖或身體僵硬的人也能輕鬆做到,透過這些瑜珈姿勢,將讓您輕鬆消除贅肉,恢復輕鬆體態,迎接更健康的人生!

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