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商品簡介
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一直以來，香港人就以勤奮敬業見稱，為世界人士所肯定；但亦由此引起生活節奏急促、食無定時、缺乏運動與休息以及忽略身體健康等問題，以至經常出現腰痛的毛病。常見的腰痛病症包括腰椎間盤突出症、慢性腰肌勞損及急性腰肌扭傷等多種類型。本書針對各種不同的腰痛病症，分別從中西醫學的範疇，網羅多種自療方法，例如耳穴貼壓療法、運動療法及牽引療法等，使忙碌的你們在工作之餘也關注一下自己的身體，消除腰痛的痛楚，回復正常的生活；並再次投入工作，締造豐盛與健康的人生。
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