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出版日期


2018~2019 (1)

裝訂方式


平裝 (1)

作者


櫻井武 (1)

出版社/品牌


晨星 (1)

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睡眠的科學

1.睡眠的科學

作者:櫻井武  出版社:晨星  出版日:2019/02/14 裝訂:平裝
睡眠的未解之謎與驚人的記憶強化效果探究入睡、甦醒的機制與奧祕一本讀懂關於睡眠的疑難雜症人為什麼會睡覺,又為什麼會醒來?睡眠對生命究竟有什麼意義?拿破崙真的一天只睡3小時?怎麼樣也趕不走的「睡意」是從何而來的?日本睡眠研究權威、食慾素發現者櫻井武所提出的最新睡眠科學!大腦要求的「睡眠」是什麼?◎可以清除腦部代謝廢物的「膠淋巴系統」◎快速動眼期睡眠與不可思議的夢境◎缺乏食慾素會引發猝睡症◎為什麼空腹的
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