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國立虎尾科技大學通識中心教授 王文仁國家人權博物館館長 陳俊宏國史館館長 陳儀深促進轉型正義委員會主委 楊翠音樂人 蔡振南------聯合推薦如果在多年後，我們終將能夠凝視時代的闇影，向著光飛去，那麼所有的悲苦與脆弱，是否都可以在書寫之中得到救贖？身為白色恐怖受難者二代女性的施又熙，繼2017年《向著光飛去》首部曲，以動人的愛情故事勾勒出時代悲劇的扭曲後，再度以《光的闇影》直視白恐加害者後代的內心

白色恐怖政治受難者蔡焜霖先生於112年9月3日離世，終其一生為台灣文化出版、人權教育推廣、見證歷史貢獻甚大，為紀念其對臺灣歷史人文的奉獻參與。國家人權博物館除於112年11月舉辦追思會，並邀請各方學者、藝文工作者、親友撰寫紀念文集以追思蔡焜霖先生對人權工作之貢獻。

生命中有許多猝不及防的時刻──失業、離婚、疾病、驟逝、金融海嘯、社會動亂等，當我們遭遇人生低潮時，該如何自處？★來自臨床心理學家，總結第一手專業臨床經驗，最暖心、最積極、最實用的自救之書★提筆就能寫，提供十二條有效可行的寫作指南，踏上自我療癒的旅程賈伯斯歷經被蘋果開除危機，沉潛十年後回歸，再次將蘋果帶向另一高峰。多年後他說：「我當時不知道，被蘋果炒魷魚是我人生中最棒的遭遇。」早年經歷貧困坎坷的美國脫口秀天后歐普拉，她曾經的痛苦掙扎和失敗過往，是讓她被更多人認同和喜愛的原因之一。當他們站在通往人生未知的分歧點上，卻也展開了新的可能。這是一本針對現在或曾經遭遇低潮的你，如何開始踏上自我療癒旅程的指南。本書作者蜜雪兒．皮爾斯汲取近二十年創傷後成長的研究知識及專業臨床經驗，並分享自己走過低潮的旅程及真實案例，從中歸納總結，以溫柔堅定的筆觸，提供十二條將憂鬱與苦難轉變成積極成長的實用指南。你是否曾經有過這些想法： 是不是因為我不夠好，才會遇到這些事？ 為什麼我付出那麼多努力卻沒有好起來？ 為什麼明明是他人的過錯，痛苦的卻是我？ 我已經有了新生活，為什麼我仍然常常感到莫名的焦慮？ 過了這麼久，我好像還在原地踏步？這些都是你尚未走出低潮的徵兆。「過去」無法改變，但我們可以改變「自己的看法」面臨突如其來的改變，當我們不再完全掌握自己的人生時，往往伴隨而來的便是低潮。然而，低潮也是一種提醒，提醒我們「這種做法不再行的通」、「這種方式有問題」。「外在世界」我們難以控制，但可以將焦點轉向「可改變的自己」，練習從「為什麼會發生這種事？」變成「從現在開始，我可以做什麼？」我們將重新看待低潮，從中學習順其自然，當我們放棄控制一切，便能迎來自由。書寫是理解自己的最好工具經實驗證明，寫作可以改善我們的情感和心理健康，而透過本書完全誠實、絕對私密的寫作練習，將帶領我們完整認識自己。與一般的日記不同，這些練習旨在幫助思考困境的涵義，包括發掘新的觀點、了解根本問題、重新建構對人生低潮的認知，並促使我們以更積極的態度面對。用「療癒書寫」，撫平受過的傷本書透過簡明實用的療癒書寫提示，帶領我們從逆境中汲取經驗和養分，正如同玫瑰只在黑暗中盛開，當我們走過低潮，不再害怕陷入困境，將進化成「更好的自己」！綻放推薦─ 施又熙｜書寫療癒講師、作家、社工師 許妮婷｜諮商心理師、心理師的小漁村版主 面對自我

她，全身赤裸身中十多刀，遺體卻被擺放成祈禱的姿勢。他，從小受盡虐待，不知愛為何物。她，面對慘死的愛女，只想討回公道。他，目睹愛妻無法闔眼的死狀，再也無法成眠。復仇，可以得到正義嗎？原諒，又談何容易？國家，真的可以殺人嗎？藉由連續殺人犯的劇情展開對於家暴事件的省思，死刑的議題是否可以討論？國家能否殺人？社會正義的人權是不是大家都平等？恩愛的夫妻驟然消失一人所帶來的悲痛如何平撫？重大創傷後的PTSD如

母女版的「不能沒有你」母：一個「政治受難者」第二代；一個被父親宣布脫離父女關係的女兒；一個歷經失婚、破產、憂鬰瘲、牢獄之災的女子……最終，卻是因為跟女兒的相互陪伴而走出人生低谷，並轉身成為幫助他人的諮商者。女：這個小女兒，自己本身也有先天性心臟病及顳葉癲癇，她從小到大至今十六歲，全都處於母親的人生低潮期，但因為母親全然的愛，她仍是個充滿自信與夢想、無比堅強且樂觀的孩子。本書是這位女子與她的女兒的親

如果有一種愛，需要許以千年的誓約，這份愛，可以抵得住所有的打擊與背叛嗎？都說父親是最初的戀人，被剝奪父愛之後，女兒可以如何堅強卻又偽裝地存活下來？四位各有一方天地的傑出女性，在其美好的外表下，卻因著歷經白色恐怖的童年歲月，而讓她們的感情路顛顛撲撲：知名的編劇幼年遇刺，驚惶不安的家居日常是她的生活寫照，離婚後再遇一個美好的對象卻遲遲不敢面對自己的真心；活潑的藝術家看著父親在自己面前被警總一臉是血地拖