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$200~$399 (1)

出版日期


2018~2019 (1)

裝訂方式


平裝 (1)

作者


鈴木知世 (1)

出版社/品牌


世茂出版社 (1)

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女孩的季節變換調整體質養生書:配合生理週期養血遠離過敏
75折

1.女孩的季節變換調整體質養生書:配合生理週期養血遠離過敏

作者:鈴木知世  出版社:世茂出版社  出版日:2019/02/01 裝訂:平裝
★春季養生法:早晚都要喝水,每天要喝兩公升。多吃堅果類、吃紅棗,立春時則要喝紅玫瑰花茶。好好睡覺、早早起床,多曬太陽,做太陽體操。吃蔥、韭、蒜等補陽食物以提升精力。春分前天氣依舊寒冷,為免受寒,不要穿迷你裙。●春天是萬物復甦的季節。草木欣欣向榮,嫩芽萌發。原本寂靜隱沒的生物,開始出現生機。此時要放開身心,平穩度日。每天要早起,好充分沐浴在太陽所帶來的天賜能量中,以充飽體內的陽氣。★夏季養生法:立夏
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