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    • 382018年
    • 1452016~2017
    • 982014~2015
    • 552012~2013
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    • 5學齡前
    • 1小學中年級
    • 5小學
  • 作者

    • 4達妮拉‧庫洛特
    • 3娜娜媽
    • 3西脇俊二
    • 2Michael O’Mara Books
    • 2《la main》雜誌編輯部
  • 出版社/品牌

    • 362采實文化
搜尋條件: 出版社/品牌關鍵字:采實文化
362筆商品,1/19頁
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    • 高敏感卻不受傷的七日練習:強化心理韌性,做個對外圓融溫柔,內在強大堅定的人
    • 作者:根本裕幸  出版社:采實文化  出版日:2018/06/07 裝訂:平裝
    • 定價:300元  優惠價:79237 
    • *長踞日本Amazon心理勵志暢銷榜*高敏感的天性,讓你善體人意、受人歡迎但高敏感的心,卻常為你帶來難以負荷的內在衝撞跟著心理諮商師循序漸進強化心理素質讓高敏感族的「兩難」變「兩全」.專案贏得好成果受到主管稱讚,不過卻對被指出的小缺點久久無法釋懷…….看朋友的網路抱怨貼文,卻不由得對號入座,越看心情越糟…….怕會傷到別人所以發言小心翼翼,但對方卻無禮回應,一時竟無力招架……你是否也覺得以上的情形似
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    • 不知道哪一天會分開,但不是今天:寫給無能為力的世代,即使疼痛,也要痛得最美
    • 作者:F  出版社:采實文化  出版日:2018/06/07 裝訂:平裝
    • 定價:320元  優惠價:79253 
    • 狂銷160,000冊,強勢攻占日本AMAZON熱銷榜NO.1「廢物青年的靈魂救贖」──20代、30代男女一致讚聲當生活被現實摔成碎片就讓F的文字,陪你慢慢把一片片的自己修補起來每張堅強卻脆弱的面孔、每顆渴望逃離卻動彈不得的心靈,日日在自我和社會價值觀之間掙扎、懷疑、矛盾、失序;夜夜流連真假空間渴求共鳴,差點要從誰的身上找到安慰,下一刻又迅速墜落。於是,寂寞在不知不覺中越破越大洞。恨的人、愛的人,你
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    • 選擇住在小房子:小卻剛剛好,實踐簡單、自在、滿足的生活,我的小屋快樂哲學
    • 作者:加藤郷子  出版社:采實文化  出版日:2018/05/31 裝訂:平裝
    • 定價:350元  優惠價:79277 
    • 住進小房子,生活反而更幸福!不被物質綁架、不受空間限制,8個日本小宅家庭實踐「小房子.好日子」的簡單生活提案。房子要是再大一點,就能過得更好;房子要是再大一點,家裡就不會這麼亂;房子要是再大一點,就有很多地方收納,可以買更多東西……你是不是也常常有這樣的想法?大房子雖然很好,卻有一群人選擇住小房子。8個日本小宅家庭打破一般人「小=擁擠=不幸福」的印象,與大家分享住在小房子裡的快樂哲學。◎ 選擇住在
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    • 五秒法則:倒數54321,衝了!全球百萬人實證的高效行動法,根治惰性,改變人生
    • 作者:梅爾・羅賓斯  出版社:采實文化  出版日:2018/04/26 裝訂:平裝
    • 定價:360元  優惠價:79284 
    • ★TED最受歡迎演講之一,點閱率超過13,000,000次★YouTube、FB、Twitter……全球社群百萬網友實證推薦Instagram標籤近5萬筆 #5SecondRule 當腦中有個想法,如何讓自己立刻行動不拖延?只要在心中倒數5……4……3……2……1,衝了!就能把自己像火箭一樣順利發射出去,無論什麼目標,屢試不爽! 想想看,你是不是都有以下經驗:早上鬧鐘響,先按下「小睡一下」(稍後提
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    • 當失戀的我,遇上尼采
    • 作者:原田MARIRU(Mariru Harada)  出版社:采實文化  出版日:2018/04/26 裝訂:平裝
    • 定價:360元  優惠價:79284 
    • 當人生來到谷底只有哲學,能夠帶你超越跟著十七歲失戀少女用六個哲學真理重新喜歡上這個複雜的世界 如果走在京都哲學之道上,哲學家美男突然現身親自為你解說哲學的意義…… 尼采、齊克果、叔本華、沙特、海德格、雅士德史上最夢幻的哲學師資,期間限定京都開課 把難懂的哲學,變成輕鬆好閱讀的小說以京都為舞台,由美男哲學家領路帶你遊京都、上「存在主義」哲學課 十七歲高中女生亞里莎失戀了,因為在推特誤讀了一句尼采的哲
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    • 敲療:經絡對位敲打法-比拍打更有效,比刀療更安全!第一本完整介紹經絡原理的治痠止痛圖解書
    • 作者:王金信;李可晴  出版社:采實文化  出版日:2018/03/27 裝訂:平裝
    • 定價:380元  優惠價:79300 
    • ★各大媒體爭相報導,成功幫助全台2萬5千多人脫離「痠痛人生」★比拍打更有效,比刀療更安全、簡易的對位「敲療」!不用背誦穴名,只要記得「手痛敲腳,胸痛敲背」,腰痠背痛、頭痛、手麻、膝蓋疼、頻尿、老花眼……,通通「敲」除,讓身體年齡秒減10歲,重新擁抱暢活人生!【對位敲療學員,齊聲推薦】* 因跌倒受傷走動不便,敲了1年之後竟然可以自由走動了! (王莉,75歲)* 每天敲1小時,馬鞍肉不見了,雙腿變得筆
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    • 前彎,最強舒筋活血法:1天5分鐘,4周手掌就能輕鬆貼地,腰痛、駝背、肥胖、體力差、骨盆歪斜,通通改善
    • 作者:谷啓嗣  出版社:采實文化  出版日:2017/12/28 裝訂:平裝
    • 定價:280元  優惠價:79221 
    • ★2~105歲都能練!彎一下,通體舒暢變健康★每天前彎5分鐘,立即打通全身氣血,更勝忍痛指壓、按摩、拍打30分鐘!徹底改善腰痛、駝背、肥胖、體力差、骨盆歪斜、呼吸不順,打造煥然一新──健康、清爽、舒適的身心狀態! ※來自2000名以上讀者的舒暢推薦※【案例1】行動更加靈活自在,甚至連腹部也變得緊實。--家庭主婦(51歲)【案例2】全身柔軟度大幅提升,得以邁開大步快走路,通體舒暢。--上
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    • 低醣‧生酮常備菜:80道吃進優質肉類.海鮮.酪梨.好油脂,家常口味的生酮常備食譜
    • 作者:彭安安 食譜設計;賴美娟 審訂  出版社:采實文化  出版日:2017/09/08 裝訂:平裝
    • 定價:350元  優惠價:79277 
    • 【第一本生酮常備料理專書】想執行低醣生酮飲食法到底要怎麼吃才會事半功倍?生酮助攻好食材+三步驟簡便料理+天天這樣吃60道低醣生酮常備菜食譜讓你心情愉悅、成功瘦身、精神變好不疲累! ●「生酮常備料理」特色1、簡單易做,無料理經驗者也能立即上手。2、一次做好多天分量,簡單煮、輕鬆吃。3、60道常備料理,每天自由搭配吃不膩。●「低醣、高脂、中蛋白」--本書食譜聚焦有「助攻」效果的好食材本書針對對低醣生酮
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    • 你的善良必須有點鋒芒:36則讓你有態度、不委曲,深諳世故卻不世故的世道智慧
    • 作者:慕顏歌  出版社:采實文化  出版日:2017/04/27 裝訂:平裝
    • 定價:280元  優惠價:79221 
    • 善良,是一種選擇但善良不該等同妥協或吃虧缺乏標準的善良會為難自己,又慣縱了他人就因為你很善良,底線應該更高你當善良,且有力量 ★甫一上市,狂銷150,000冊★中國「當當網」心理勵志暢銷榜NO.1★網路好評不斷,突破15,000則 戳中13億人內心痛點的人生開悟書在這個趨利的時代,你怎麼定義自己,世界就怎麼對待你 ◆你是真的善良,還是習慣了妥協?*你那麼好說話,是不是其實是沒有原則*你沒有挺身而出
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    • 没問題,我可以搞定
    • 作者:羅麗‧萊特-作;安納‧聖多斯-繪  出版社:采實文化  出版日:2018/07/26 裝訂:精裝
    • 定價:320元  優惠價:79253 
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    • 孩子總是為了一點挫折,就莫名生氣?遇到問題時,孩子可以不生氣,想辦法好好解決問題嗎?10種情緒10種讓孩子最困擾的生活情境。幫助孩子走出情緒的糾結,學習和自我對話想出解決的方法,孩子就能越來越獨立,越來越有自信!★資深幼教老師、作家、TED演說家★一本專為孩子創作,訓練「情緒」、「獨立」與「自我對話」的繪本假如你的小孩,總是焦慮不安,一點點小事就會感到挫折,那麼你對這本書一定很滿意。身為父母每天總
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    • 用6句英文,和外國人輕鬆話家常!:職場、旅遊、交友都萬用,最快上手的英語會話學習術!
    • 作者:周銀卿  出版社:采實文化  出版日:2018/07/26 裝訂:平裝
    • 定價:360元  優惠價:79284 
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    • 英文學了那麼久,一面對外國人,就說不出話來?只要掌握六句英文,對話就能長達十分鐘!6大疑問詞+50種情境+150個常用片語最有邏輯的會話祕訣,和外國人聊天再也不辭窮!無論職場生活、公司出差、海外旅行或出國打工,總免不了要用英語會話的情況。如果眼前馬上出現英語對話的機會,你知道跟外國人聊些什麼嗎?是否總是只能用簡短句子來回答對方的提問,或是說聲感歎詞就此結束?總在事後遺憾,又錯過了一次與對方深入認識
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    • 我只能這樣嗎?:讓你從谷底翻身的七大生活原則,預約自己的理想人生
    • 作者:丹尼爾‧奇迪亞克  出版社:采實文化  出版日:2018/07/26 裝訂:平裝
    • 定價:380元  優惠價:79300 
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    • 獻給明明不甘現狀,卻翻不了身的你!你是否正陷入谷底、對人生感到迷惘?是否覺得自己不是過著理想人生?甚至懷疑自己只能這樣嗎?本書教你靠自身的力量,建構意想的生活!★美、澳、英、法、義、德、加、中8國亞馬遜,心靈勵志類暢銷榜第1名★自費出版銷售50,000冊,因全球最大出版集團企鵝蘭登書屋簽下版權,而重新改版★Instagram粉絲超過503,000人當你遇到挫折、難過、失落時,是否問過自己以下這些問
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    • 吃對鹽飲食奇蹟:減鹽才是現代的亂病之源!真正的好鹽,大量攝取也沒關係!日本養生專家的好鹽救命飲食
    • 作者:細川順讃  出版社:采實文化  出版日:2018/07/26 裝訂:平裝
    • 定價:300元  優惠價:79237 
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    • 真正的好鹽,大量攝取也沒關係!破除減鹽世紀迷思──少鹽並不會讓你遠離疾病,吃對鹽才會![ 鹽的科學 × 好鹽飲食 × 生活實踐祕笈 ] ◎鹽吃少一點才健康嗎,原來是迷思【迷思一:高血壓患者必須進行低鹽飲食?】如果減少鹽分攝取就能降低血壓,為什麼許多人執行後仍不見改善?研究高血壓的世界級權威──青木久三博士發現,減少鹽分攝取並不會對血壓造成直接影響,反而會導致身體倦怠、無力工作等情形。【迷思二:少吃
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    • 別亂碰!這是我的身體
    • 作者:盧慶實-文;趙允珠-圖  出版社:采實文化  出版日:2018/06/28 裝訂:平裝
    • 定價:280元  優惠價:79221 
    • ◎我們無法時時刻刻保護孩子,只能教他們如何保護自己!80%的兒童性侵害案件是熟人所為,他們長得不像壞人,而是孩子所熟悉的人!該怎麼做才能讓孩子遠離傷害?以最貼近真實的故事,幫助孩子學會如何保護自己。最適合國小中高年級生,一定要讀的兒童故事!    孩子越大,所接觸的人越多,待在父母身邊的時刻也越少。我們無法時時刻刻保護孩子,只能教他們如何保護好自己。當孩子身邊出現性騷擾的情況時,如果當下孩子能嚴厲
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    • 貞慧老師的親子互動短英文
    • 作者:李貞慧  出版社:采實文化  出版日:2018/06/28 裝訂:平裝
    • 定價:380元  優惠價:79300 
    • ◎每天都用得到的親子對話,就是最好的英文練習!◎貞慧老師第一本為台灣家庭情境量身打造的英文學習書。親子間每天的互動對話,用「短英文」就能輕鬆說。「短英文」是不必查單字,不必想文法,開口就能說的句子!最適合台灣家庭的親子互動英文書,想要給孩子最自然的英文練習環境,短英文是最好的開始。◆這些和孩子天天說的話,英文要怎麼說呢?‧你真棒!──You are great.‧別再賴床囉!──Don't laz
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    • 優秀的人,都敢對自己下狠手:不設限世代,兢業青年的翻身準則
    • 作者:陳立飛 (Spenser)  出版社:采實文化  出版日:2018/06/28 裝訂:平裝
    • 定價:320元  優惠價:79253 
    • 成為「自燃型」人才,放手讓自己野蠻生長!當未來的世界已經翻頁,你會在原來的一頁,還是新的一頁?微信爆文作者Spenser,香港No.1自媒體達人, 短短2年粉絲數從2萬爆增到60萬,從鐵飯碗教師到斜槓創業;從月薪一萬五到年薪百萬。曾經,他是寧波小鎮體制內的高中英文老師,有車有房,當地人人稱羨,鐵飯碗甚是安穩。但靈魂總不安分的想:「自己的人生難道就只有這樣了嗎?」28歲那年他狠心跳到體制外,前往東方
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    • 那些時光,麵包記得:生活很疲倦,幸福還有點遠,但至少有小小的麵包給我安慰
    • 作者:baalaa  出版社:采實文化  出版日:2018/06/28 裝訂:平裝
    • 定價:360元  優惠價:79284 
    • 一位都會女孩與93種麵包甜點交織而成的生活篇章─ 一本寫給麵包的長長情書 獻給每個疲倦之人的濃濃慰藉 甜蜜的時候,酸楚的時候 只有麵包,一直都在 加班的深夜,回到一人的租屋處,幸好打開冰箱還有巧克力蛋糕捲等著我。 孤單的時候,一塊柔軟得讓人落淚的海綿蛋糕就能給我救贖。 下雨的日子,想起從前在教室裡與朋友一起分享的甜甜圈。 偶爾想放縱罪惡感,就是要吃超濃醇的巧克力布朗尼。 惦記著心事經過鬧區轉角,香
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    • 71隻小羊踢足球
    • 作者:巴布羅‧艾爾伯-文;谷瑞迪-圖  出版社:采實文化  出版日:2018/06/07 裝訂:精裝
    • 定價:320元  優惠價:79253 
    • ◎踢足球不是練體力,是讓孩子體會與人合作才能走向勝利。◎最快樂的踢球時光,一場不一樣的足球比賽。這是一本完全猜測不到結果,每一頁都迫不及待翻開、大笑、停不下來的故事,然後會忍不住讀第二次、第三次、第四次……而每一次竟然都能讓孩子有著不同驚喜發現!踢足球是一件很棒的事,更棒的是我們一起玩、一起解決問題,一起過了好開心的一天!當小羊發現牠們不多不少正好71隻時,決定來場刺激的足球比賽。但是,牠們才踢了
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