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  • 出版日期

    • 62019年
    • 412017~2018
    • 212015~2016
    • 272013~2014
    • 222011~2012
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    • 79平裝
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  • 作者

    • 6江晃榮
    • 3潘•強森班奈特
    • 3織田紀香(陳禾穎)
    • 3黃如玉
    • 2五百田達成
  • 出版社/品牌

    • 123方舟文化
搜尋條件: 出版社/品牌關鍵字:方舟文化
123筆商品,1/7頁
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    • 你是我的傷口和自尊:最愛的人傷得最深,學習修復和家人的關係
    • 作者:李那美  出版社:方舟文化  出版日:2019/05/02 裝訂:平裝
    • 定價:400元  優惠價:79316 
      預購中
    • 家庭,不是完美無瑕的天堂;家人,是我的最愛與最痛。因為最親密,所以我們總窒「愛」難行因為最靠近,所以我們往往避不面對然而,我們大多數的心理問題根源,都連結至與家人間的長久矛盾……「今天我又在上班途中後悔著──我為什麼要對媽媽那樣?」「我根本無法把他看做一個男人,僅僅覺得他就是媽的兒子罷了。」「相較和不會對我露出笑容,也不肯跟我說上一句話的媳婦,和外人在一起時我更開心。」「不要只顧著不滿,我為何老是
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    • 憤怒也好,生氣也可以:不被他人操縱情緒的憤怒使用說明書
    • 作者:李忠憲  出版社:方舟文化  出版日:2019/04/03 裝訂:平裝
    • 定價:380元  優惠價:79300 
    • 了解真正憤怒的原因,蘊養更從容的自己將強大的怒氣用對地方,就能無畏前進!大多數的人很容易生氣,卻不熟悉如何處理「憤怒」這種情緒。憤怒的當下,我們真的只是因為「生氣」嗎?這其中往往包含了更多我們忽視的內心需求。當我們理解自我真實的心意,就可以提高情緒的控制能力,進而打造更好的人際關係與更從容的自己。■ 越生氣越有力量,卻也挾帶風險!人最常接觸的情緒之一就是憤怒,不少人以為好的情緒管理就是不讓自己動怒
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    • 從悲劇中開出幸福花朵的人生智慧:叔本華(全新譯本)
    • 作者:阿圖爾‧叔本華  出版社:方舟文化  出版日:2019/04/03 裝訂:平裝
    • 定價:380元  優惠價:79300 
    • 網路書店「當當網」萬千讀者爆棚推薦!好評率高達99.9%!★ 風靡全球的哲學入門經典,叔本華暢銷代表作。★ 全新譯稿淺白易懂,火爆熱賣權威定本。★ 重新劃分章節、新增標題,閱讀邏輯更清晰明瞭。★ 唯一榮獲當當網終身五星級好書譯本,銷量遙遙領先。  極端氣候、國際衝突四起、強國經濟崩盤……這個世界越來越多壞消息,  很多時候,現實讓人不得不感嘆:人生是一個太沉重的枷鎖。  然而,讀了叔本華的著作,任
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    • 請把焦慮當愛人:焦慮擺脫不了,但總能讓你變得更好!
    • 作者:思小妞  出版社:方舟文化  出版日:2019/02/27 裝訂:平裝
    • 定價:380元  優惠價:79300 
    • 「我的臉書、IG都沒人追蹤,是我很沒行情嗎?」「明明身邊好友一堆,為何狂歡過後還是覺得空虛寂寞覺得冷?」「〈30歲前應該知道的15件事〉我一件都沒做到,是不是太廢了?」 「出社會都幾年了,怎麼還在領這種薪水?我也不比別人差呀!」「前任男/女友要結婚了,還寄喜帖來(竟然),該不該參加?」  這個時代,每個正常人都有點焦慮,沒有焦慮才不正常。  但,把焦慮當愛人……你在開玩笑吧?  別急,
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    • 瘋玩鑄鐵鍋:隨便煮煮就好吃,美味秒殺!
    • 作者:范家菘(SungKing)  出版社:方舟文化  出版日:2019/02/13 裝訂:平裝
    • 定價:380元  優惠價:9342 
    • 90萬網友引頸期盼!資深玩家范家菘(SungKing)私房鉅獻,首度完整公開鑄鐵食器第一本專業入門百科,玩家必備!達人祕藏:選鍋、開鍋、養鍋、料理一本到位!各家鍋款大評比,規格眉角看透透,選購關鍵瞬間秒懂。鐵鍋保養太麻煩?達人保養密招報你知,三兩下搞定清潔沒煩惱。隨興野味、樸實原味食譜任你挑,再也不怕煮不熟、烤太焦。你也許不知道鑄鐵鍋是什麼?但一定聽過日本設計巨匠柳宗理的南部鐵鍋廚房夢幻逸品
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    • Amazon史上最暢銷貓咪飼育聖經:愛貓人必備經典指南套書(共二冊)
    • 作者:潘•強森班奈特  出版社:方舟文化  出版日:2019/01/30 裝訂:平裝
    • 定價:699元  優惠價:79552 
    • ★ 美法狂銷 ★★ 紐約時報極致好評推薦 ★《為什麼你的好意害了貓?》第一本全面透析貓咪聖經,美國最具權威的貓行為專家教你如何正確理解貓咪思維、判讀貓咪行為語言、提供安全且舒適的貓咪生活環境、自主檢查貓咪健康狀況……如果你不懂貓,那你應該認真研究這本書的每一個主題,好讓自己具備貓咪的正確觀念;如果你認為你懂貓,那你更應該看!儘管你可能不需要了解如何挑選獸醫或如何設置貓砂盆,但採用像貓咪的邏輯思考,
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    • 漢方決定版 : 在藥房能購買的210種中醫處方完全解說
    • 作者:花輪壽彥-監修  出版社:方舟文化  出版日:2019/01/04 裝訂:平裝
    • 定價:650元  優惠價:79514 
    • 媒體網路熱烈報導、醫藥界巨擘聯合推薦日本狂銷50萬冊,最新、最實用易懂的中藥成方完全解說。由日本東洋醫界中心人物花輪寿彦教授監修、台灣中醫界巨擘陳旺全醫師審訂讓你聽懂醫師診察!看懂藥材特性!吃對有效處方:ν以疾病別、症狀別做分類,隨翻即查!ν附中西醫看法與診斷,相互對照!ν馬上知道適合你的體質、症狀的中藥。ν蒐羅附錄全台灣合格中藥行、中醫院資訊,方便實用!你知道 加味溫膽湯 對阿茲海默症有幫助嗎?
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    • 工作如果只為溫飽,那跟社畜有什麼兩樣?
    • 作者:徐敏俊  出版社:方舟文化  出版日:2018/12/26 裝訂:平裝
    • 定價:350元  優惠價:79277 
    • 「我早就放棄買房,只煩惱每天中午吃什麼!」  你也覺得離夢想很遙遠了嗎?但又有誰甘心乖乖當社畜呢?韓國現代汽車、KT、NHN等大企業指名找他上課;  高麗大學、延世大學、西江大學、成均館大學爭相請他開班談願景,每小時講師費超百萬韓元,全韓最受歡迎的諮詢顧問徐敏俊(徐代表)出書了!徐代表這回要與你分享個人走出無業低潮的親身經歷,  將自身血淚奮鬥史,獻給每個正苦惱就業、轉業、創業的「脫.社畜者」。你
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    • 你做的檢查、治療都是必要的嗎?:小心!過度的醫療行為,反而嚴重傷害你的健康!
    • 作者:江守山  出版社:方舟文化  出版日:2018/11/14 裝訂:平裝
    • 定價:380元  優惠價:79300 
    • 世界醫院排名第一的美國梅約診所指出: 「40%現行醫療措施和藥品是無效的!」 健檢最常見的X光檢查,美國竟列為危險致癌物? 做一次全身斷層掃描,竟幾乎等於核爆災民承受的輻射劑量? 咳嗽?喉痛?發燒?流鼻水……看似救命的感冒藥只是「安慰劑」? 乳房攝影檢查,其實無法增加乳癌存活率……那該怎麼預防? 抗生素會把腸道益菌殺光、降脂藥傷肝敗腎風險高……難道等死嗎? 臺灣人平均一年看15次病,是美國的三倍,
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    • 當自己的按摩師:深層肌筋膜自我放鬆
    • 作者:鄭旭輝  出版社:方舟文化  出版日:2018/09/12 裝訂:平裝
    • 定價:420元  優惠價:79332 
    • 還記得上一次身體輕鬆又舒服的感覺嗎?那時候,連心情都是閃亮的!放鬆,就是那把轉動身心活力的鑰匙!★六大主題說明‧21組肌筋膜活動度檢測‧6種按摩姿勢擺位祕訣‧4種自我按摩操作技巧‧3種必備按摩輔具介紹‧24區身體部位鬆筋圖解跟著圖解步驟輕鬆操作,常常幫自己舒舒壓、鬆鬆筋,就能喚回不小心流失的肌力、活力與免疫力!我們無法每天都過輕鬆的生活, 因此更需要學會「自我放鬆」的技術這本書是幫助大家保養與重建
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    • 允許自己痛,更要好好過:運動療癒12週練習
    • 作者:蜜雪兒‧史丹克鮑加德  出版社:方舟文化  出版日:2018/08/15 裝訂:平裝
    • 定價:420元  優惠價:9378 
    • 抑鬱,讓全世界三億人受苦!失落、腦霧、喪親、哀慟、壓力創傷、憂鬱易怒……破除10種哀傷迷思、提供10種運動處方、15種療傷飲食,失去你的人生風暴,我選擇繼續勇敢下去!當身陷落失的震撼中,誰能理智處理「哀傷標準階段」,好好享用冰箱裡的「療癒食物」?儘管知道身邊的人都愛你,安慰你「別哭了!」、「讓它過去吧。」、「時間過了就好了,振作起來。」但卻沒有一項能做到,該怎麼辦?■這不是市面上常見探討「悲傷」的
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    • 為什麼你給的溺愛貓不要?美國最受歡迎貓咪行為專家,從飼育到溝通,讓你秒懂你的貓!
    • 作者:潘•強森班奈特  出版社:方舟文化  出版日:2018/08/01 裝訂:平裝
    • 定價:420元  優惠價:79332 
    • ★ Amazon 4.7顆星一致好評 ★★ 紐約時報盛讚推薦 ★美國最具權威的貓行為專家(同時也是暢銷書Think Like A Cat作家)回答150個關於貓咪行為的疑難雜症!成功導正、停止貓咪惱人行為的關鍵就在於「理解」,便溺訓練、情緒溝通、環境打造、飲食須知、健康隱憂……全面解答。一書在手,徹底搞懂家中貓主子的每一聲「喵」!■貓的不守規矩並不是簡單地出於「不爽」、「報復」或是「隨機」即使你跟
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    • 安靜是種超能力:寫給內向者的職場進擊指南,話不多,但大家都會聽你說
    • 作者:張瀞仁  出版社:方舟文化  出版日:2018/08/01 裝訂:平裝
    • 定價:380元  優惠價:9342 
    • 同事覺得你很安靜、老闆覺得你沒想法、家人覺得你沒朋友 內斂、慢熟的人,你可以怎麼做? 沒辦法承受瞬間注意力、 沒辦法被誇獎,會很不好意思、 沒辦法邀功、 沒辦法拍桌子吵架、 不好意思開口請人家幫忙、 不好意思打電話怕打擾人家、 沒辦法用力行銷自己、 沒辦法爭取福利、 不想當第一名,因為不想要太多注意力…… 一般人總認為這些特質會阻礙內向者的人際往來關係,讓他們不容易成功。 真是如此嗎? ▍這不是一
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    • 廚房再也不麻煩-菜單、採買、烹調、整理、收納,輕鬆快速搞定廚房事
    • 作者:足立洋子(Adachi Hiroko)  出版社:方舟文化  出版日:2018/07/18 裝訂:平裝
    • 定價:320元  優惠價:9288 
    • 日本最受歡迎的「超級主婦」足立洋子直接傳授不用太費力,廚房活兒化繁為簡技巧大公開!「冰箱食材解凍好麻煩…..」「各式調味料,瓶瓶罐罐堆得亂七八糟,好麻煩…..」「剩菜倒掉浪費,處理好麻煩……」「刷洗鍋碗瓢盆、地板油漬,好麻煩…..」你是否一想到這些,踏進廚房的欲望就「轟」地一下被澆熄?!現在,請翻開這本書,日本「超級主婦」用簡單幾個步驟為你輕鬆解決煩惱;從此,進廚房成為最享受的事! 不必太費力,所
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    • 活出醇美大人味:重整身心行李,做回久違的自己,預約有質感的晚美人生
    • 作者:保坂隆  出版社:方舟文化  出版日:2018/06/21 裝訂:平裝
    • 定價:350元  優惠價:9315 
    • 大人女性的理想生活之道優雅熟齡的身心靈智慧提案每個年紀,都有屬於自己的美好與風采。善用人生路上積累的智慧與能量,妳將持續綻放溫柔的光芒,揮灑出另一片璀璨。真誠推薦吳佳璇 精神科醫師、作家吳若權 作家、廣播主持人彭菊仙 親職作家人生下半場,正是醇美時光,也是妳更成熟、更自由,再一次獨立的開始。歷經年輕時期對生活、工作、家庭的付出和經營,熟齡世代的大人女性,終於陸續卸除各種人生任務,可以重新將多數的心
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    • 愛自己的女人最閃耀:任何年齡都美麗+找回自我肯定感,不再感到人生艱難(共二冊)
    • 作者:水島廣子;Catsua Watanabe  出版社:方舟文化  出版日:2018/06/06 裝訂:平裝
    • 定價:450元  優惠價:9405 
    • 不要再說自己很糟糕,不要再說自己已年華老去,獻給愛自己的大女人們,只要能找回自我肯定感,在任何年齡都能有美麗光彩!「我知道,你已經很努力了。」請帶著溫柔的心,去疼惜這樣的自己日本人際關係療法首席專家,帶你展開讓人生美好反轉的心靈練習◎別再說「自己很糟糕」,而要說「你辛苦了」。◎「尋找優點」沒有意義,「正視缺陷」才能肯定自己。◎不要創造「另一個自己」,來賺取朋友的數量。◎不必「共鳴」,只要「共存」;
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    • 安慰我的畫:透過41篇名畫故事,理解牽絆、鬱結、青春、怦然等生命中最複雜的幽微情緒
    • 作者:禹智賢  出版社:方舟文化  出版日:2018/06/06 裝訂:平裝
    • 定價:380元  優惠價:9342 
    • 「每當想要逃離世界,我會選擇凝視畫作」每一個人都能走進的療癒美術館繪畫,是一份觸目可及的慰藉▍來自韓國的暢銷療癒之書,寫給疲憊者的安慰絮語藉由名畫中的日常,理解生命中的最複雜、也最幽微的情緒 ▍夏卡爾用夢境般想像色彩描繪幸福的婚禮;愛德華.霍普以火車場景刻劃現代人孤獨的內心;芙烈達.卡蘿將肉體與精神磨難昇華為熾熱的藝術;梵谷讓絲柏樹在畫布中傾力晃動,宣告心中的澎湃……不同的畫,各有不同的情感表達形
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